आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण और उपचार

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: एनीमिया होने के कारण,लक्षण और बचाव के लिए ये वीडियो ज़रूर देखे ,anemia treatment
  
• आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण
  
• आयरन की कमी के एनीमिया का इलाज
  

मेडिकल वीडियो: एनीमिया होने के कारण,लक्षण और बचाव के लिए ये वीडियो ज़रूर देखे ,anemia treatment

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया दुनिया में सबसे आम प्रकार का एनीमिया है। जिन रोगियों के शरीर में लोहे का स्तर कम होता है, वे हीमोग्लोबिन का उत्पादन नहीं कर सकते हैं, जो लोहे से भरपूर प्रोटीन होता है जो स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का एक महत्वपूर्ण घटक है। पर्याप्त हीमोग्लोबिन के बिना, शरीर फेफड़ों से अन्य ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन प्रदान नहीं कर सकता है।

एनीमिया वाले लोग अक्सर थका हुआ, कमजोर महसूस करते हैं, और निश्चित समय पर सांस की तकलीफ का अनुभव कर सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो लोहे की कमी से एनीमिया दिल और अन्य मुख्य अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। आयरन की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में समय से पहले बच्चे या कम वजन वाले बच्चों को जन्म देने का जोखिम होता है। इस बीच, लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले बच्चे विकास विकारों और व्यवहार और सीखने की समस्याओं का अनुभव करते हैं।

लगभग 20% सभी महिलाओं और 50% गर्भवती महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी होती है। यह अनुमान है कि विकासशील देशों में 30-70% लोग आयरन की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित हैं।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण

शरीर में आयरन की कमी की स्थिति कई कारणों से हो सकती है:

• खून की कमी। रक्त की हानि का अर्थ है रक्त कोशिकाओं में निहित लोहे की हानि। यदि आपके पास शरीर और अस्थि मज्जा में पर्याप्त लोहा संग्रहीत नहीं है, तो आप लोहे की कमी वाले एनीमिया से ग्रस्त हैं। भारी मासिक धर्म वाली महिलाएं भी अपने लोहे के स्तर को कम कर सकती हैं। क्रोनिक एस्पिरिन के उपयोग, अल्सर, पॉलीप्स या कैंसर के कारण पाचन तंत्र में आंतरिक रक्तस्राव भी एनीमिया का कारण बन सकता है। अन्य कारणों में चोट या आघात के कारण रक्तस्राव शामिल है।
• गरीब आहार। भोजन आयरन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, लेकिन शरीर केवल 10-20 मिलीग्राम लोहे के लिए लगभग 1 मिलीग्राम (मिलीग्राम) को अवशोषित करता है जो भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है। जो लोग नियमित रूप से लौह युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं - या जो बहुत अधिक भोजन का सेवन करते हैं जो लोहे के अवशोषण को बाधित करते हैं - उनमें लोहे की कमी वाले एनीमिया के विकास का खतरा होता है।
• शरीर के आकार में परिवर्तन। किशोरों या गर्भावस्था का तेजी से विकास लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ा सकता है जो वास्तव में शरीर में लोहे को ख़राब करते हैं।
• लोहे को अवशोषित करने में कठिनाई। चिकित्सा की स्थिति, जैसे सीलिएक रोग या क्रोहन रोग, लोहे के शरीर के अवशोषण को बाधित कर सकता है। एंटासिड के अति प्रयोग के कारण गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी भी लोहे के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती है।

ऊपर वर्णित कारणों के आधार पर, यह लोहे की कमी वाले एनीमिया के विकास के उच्चतम जोखिम में कई समूहों में विभाजित है। समूह में शामिल हैं:

• जो बच्चे वृद्धि में वृद्धि का अनुभव करते हैं
• जिन लोगों को खराब आहार के कारण पर्याप्त आयरन नहीं मिलता है
• गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं
• भारी मासिक धर्म वाली महिलाएं
• जिन लोगों को अल्सर या पाचन संबंधी समस्या होती है

आयरन की कमी के एनीमिया का इलाज

इसका पता लगने के बाद आयरन की कमी वाले एनीमिया का आसानी से इलाज किया जाता है। आपको कुछ समय के लिए थकान और सुस्ती महसूस हो सकती है जबकि आपके शरीर का आयरन लेवल बढ़ जाता है। इस प्रक्रिया में महीनों लग सकते हैं।

दिए गए उपचार के कारण पर निर्भर करता है:

• खून की कमी। यदि आप रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर रक्तस्राव के स्रोत का पता लगाएगा और इसका इलाज करेगा। इस उपचार में अल्सर के मामलों के लिए दवा या पॉलीप रक्तस्राव या कैंसर के ट्यूमर के मामलों की सर्जरी शामिल है। मासिक धर्म की गंभीरता को कम करने के लिए भारी मासिक धर्म वाली महिलाओं को गर्भनिरोधक दिया जा सकता है।
• आहार। आप आयरन युक्त खाद्य पदार्थों जैसे रेड मीट, चिकन, टर्की, पोर्क, मछली, और शेलफिश से अधिक आयरन का सेवन आसानी से कर सकते हैं। इसके अलावा, आप गैर-मांस स्रोतों की कोशिश कर सकते हैं जो लोहे से समृद्ध होते हैं, जैसे कि पालक, सेम, और सूखे फल, भले ही शरीर मांस से अधिक आसानी से लोहे को अवशोषित करने के लिए जाता है। आप लोहे की खुराक भी ले सकते हैं, लेकिन यह डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए। कारण यह है कि बहुत अधिक लोहे वास्तव में शरीर के लिए विषाक्त हो सकता है। विटामिन सी के सेवन पर भी विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि विटामिन सी शरीर द्वारा आयरन को अवशोषित करने में मदद कर सकता है। चाय और सोयाबीन के अपने सेवन को सीमित करें क्योंकि यह लोहे के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है।

हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि आयरन-फोर्टिफाइड दूध गैर-एनामिक टॉडलर्स में लोहे के भंडार को बढ़ाने में सक्षम था। एक ही अध्ययन में, गैर-एनेमिक बच्चों ने रेड मीट की खपत को बढ़ाया जो लोहे के स्तर में कमी को रोकते हैं।

गर्भवती महिलाएं और बच्चे जो ग्रोथ स्पर्ट से गुजर रहे हैं, उन्हें आयरन की कमी वाले एनीमिया को रोकने के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।