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अब तक मधुमेह का कोई इलाज नहीं पाया गया है, लेकिन आमतौर पर इसका इलाज और प्रबंधन प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। हल्के टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोग केवल आहार और व्यायाम के साथ अपनी स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं, और दवा लेने से बच सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके लिए उपचार विकल्पों का आकलन करते समय कई कारकों की एक पूरी सूची पर विचार करेगा। इन कारकों में शामिल हैं:
- आपकी उम्र
- आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति
- आपका मेडिकल इतिहास
- आप जिस प्रकार का मधुमेह अनुभव करते हैं
- बीमारी की हद
- कुछ दवाओं के लिए सहिष्णुता
- पिछले प्रक्रियाओं या चिकित्सा
- रोग की चिकित्सा प्रक्रिया के लिए आशा है
- आपकी राय या पसंद
मुख्य उपचारों में आहार और व्यायाम योजना, मधुमेह की गोलियाँ, और इंसुलिन या अन्य इंजेक्शन शामिल हैं।
डॉक्टर क्या दवाएं लिख सकते हैं?
टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए मौखिक दवाओं के कई अलग-अलग वर्ग उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ दवाएं प्रभावी हैं क्योंकि रोगियों में अभी भी अग्न्याशय में इंसुलिन का उत्पादन करने की कुछ क्षमता है। कई प्रकार की मधुमेह की गोलियाँ और इंजेक्शन हैं, प्रत्येक एक विशिष्ट उद्देश्य के साथ हैं। कुछ रोगी कई अलग-अलग दवाएं लेते हैं। इन दवाओं में से कुछ का उपयोग टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए एक इंसुलिन शासन के साथ संयोजन में किया जा सकता है।
इंसुलिन थेरेपी
टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन चिकित्सा की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनका अग्न्याशय अब स्वाभाविक रूप से इसका उत्पादन नहीं करता है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में, इंसुलिन शरीर में ठीक से काम नहीं करता है, या अग्न्याशय अक्सर बहुत कम इंसुलिन का उत्पादन करता है। यह कुछ रोगियों को इंसुलिन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है यदि स्वस्थ ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में अन्य प्रकार के उपचार अपर्याप्त हैं।
क्योंकि पेट के एंजाइम इंसुलिन के साथ हस्तक्षेप करते हैं, इंसुलिन का मौखिक अंतर्ग्रहण मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा को कम करने में प्रभावी नहीं है। इंसुलिन को सीधे रक्तप्रवाह में इंजेक्शन के माध्यम से पेश किया जाना चाहिए। इंसुलिन वितरण के सामान्य रूपों में एक सिरिंज गुजरना, एक इंसुलिन पेन शामिल है कारतूस इंसुलिन, या एक इंसुलिन पंप जो लगातार सही खुराक का प्रबंधन करता है। साँस इंसुलिन के नए रूप भी विकास के अधीन हैं।
सभी इंसुलिन समान नहीं हैं। वे एक दूसरे से प्रतिष्ठित हैं जब इंसुलिन इंजेक्शन के बाद काम करना शुरू करता है, जब यह चरम प्रभावशीलता तक पहुंच जाता है, और शरीर में कितनी देर तक रहता है। इस कारण से, डॉक्टर अलग-अलग समय पर उपयोग करने के लिए विभिन्न प्रकार के इंसुलिन लिख सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- इंसुलिन जो तेजी से काम करता है
- इंसुलिन जो धीरे-धीरे काम करता है
- इंसुलिन जो लंबे समय तक काम करता है
- मध्यम विकल्प
मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
नियमित रूप से आपके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि आपके रक्त शर्करा का स्तर आपकी लक्ष्य सीमा के भीतर है या नहीं। कारक जो ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं और जिनमें कई अवांछित उतार-चढ़ाव शामिल हैं:
- भोजन
- खेल
- दवा
- रोग
- शराब
- समय
- तनाव
जितना अधिक आप अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करते हैं और जानते हैं कि आपका शरीर इन कारकों के प्रति प्रतिक्रिया करता है, आपकी स्थिति उतनी ही सुरक्षित होगी। निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) या उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसीमिया) के संकेतों पर ध्यान देना भी आपको मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने ग्लूकोज स्तर की जांच करें और उचित उपचार प्रदान करें।
यह जांचने का एक अन्य तरीका है कि आपके एचबीए 1 सी स्तर का परीक्षण करके आपकी मधुमेह उपचार योजना कितनी प्रभावी है। यह न केवल मधुमेह के निदान के लिए एक अंतरराष्ट्रीय मानक है, बल्कि 2-3 महीने की अवधि के लिए औसत रक्त शर्करा के स्तर को मापता है। परीक्षण निर्धारित करता है कि आहार, इंसुलिन regimens, या अन्य कारकों में परिवर्तन करने की आवश्यकता है या नहीं। रोगी का ए 1 सी लक्ष्य लक्ष्य उम्र और अन्य कारकों के आधार पर भिन्न होता है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन कुछ लोगों के लिए A1C की सिफारिश 7 प्रतिशत से कम है, लेकिन अलग-अलग लोगों के अलग-अलग लक्ष्य हो सकते हैं। मरीजों को अपने डॉक्टर के साथ व्यक्तिगत एचबीए 1 सी लक्ष्य स्तर पर चर्चा करनी चाहिए।
भोजन
डायबिटीज के प्रबंधन में आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, एक भी ऐसा आहार नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो। जो लोग डायबिटीज के साथ रहते हैं, पोषण विशेषज्ञों की सलाह के साथ, उन पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिए जो वसा और कैलोरी जैसे फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से कम हों।
भोजन के हिस्से को सीमित करने से स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, चीनी और वसा की आनुपातिक मात्रा को संतुलित करना मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी है। भोजन के बाद रक्त शर्करा की नियमित निगरानी आपको और आपके डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ की मदद कर सकती है, वह भोजन ढूंढें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ जिनसे आपको बचना चाहिए।
खेल
व्यायाम मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है। शारीरिक गतिविधि न केवल एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करती है, यह उन कोशिकाओं में भी चीनी पहुंचाती है जहां यह ऊर्जा में बदल जाती है। एरोबिक व्यायाम इन्सुलिन के प्रति व्यक्ति की संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है। व्यायाम के साथ, एक व्यक्ति के शरीर को चीनी के परिवहन के लिए थोड़ा इंसुलिन की आवश्यकता होती है। जबकि हर किसी का मधुमेह उपचार अलग-अलग होता है, हर दिन लगभग 30 मिनट एरोबिक व्यायाम करना आपके मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। अपने मधुमेह उपचार के किसी भी हिस्से के साथ, अपने चिकित्सक से एक व्यायाम कार्यक्रम के बारे में सलाह लें जो आपकी उम्र और फिटनेस स्तर के अनुरूप हो।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
