अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Diabetes को जड़ से ख़त्म कर देगा यह १ नुस्खा Most effective home remedies to cure Diabetes
- गर्भावधि मधुमेह से कैसे निपटें?
- अपने रक्त शर्करा की जाँच करें
- आपके और आपके बच्चे के लिए दौरे और परीक्षण
- जन्म देने के बाद क्या करना है
- डॉक्टर से कब संपर्क करना है
मेडिकल वीडियो: Diabetes को जड़ से ख़त्म कर देगा यह १ नुस्खा Most effective home remedies to cure Diabetes
गर्भावधि मधुमेह उच्च रक्त शर्करा का स्तर है जो गर्भावस्था के दौरान होता है। आमतौर पर यह गर्भवती महिलाओं में स्पष्ट और गैर-जीवन-खतरनाक लक्षण नहीं दिखाता है, लेकिन गर्भावधि मधुमेह माताओं को बड़े शिशुओं को जन्म देने का कारण बनता है। इससे श्रम में समस्याओं की संभावना बढ़ सकती है। इस बीमारी के कारण गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है।
गर्भावधि मधुमेह से कैसे निपटें?
एक स्वस्थ आहार रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकता है, इसलिए आपको दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर, नर्स और पोषण विशेषज्ञ आपके लिए एक आहार बनाएंगे। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको जो कुछ भी खाने के लिए रिकॉर्ड करने की सलाह दे सकता है। गर्भवती होने पर शराब न पिएं।
व्यायाम करने से ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखा जा सकता है। चलना सबसे आसान व्यायाम है। प्रति सप्ताह 1-2.5 किमी, तीन बार या उससे अधिक चलने की कोशिश करें। तैराकी या खेल कम प्रभाव दूसरों को भी करना अच्छा है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन सा व्यायाम और कितनी बार किया जाता है।
दवाएं गर्भावधि मधुमेह को नियंत्रित कर सकती हैं। हालांकि, गर्भावधि मधुमेह वाली अधिकांश महिलाओं को दवा की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप अपना आहार बदलते हैं तो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो आपको दवा या इंसुलिन थेरेपी (इंजेक्शन) लेने की आवश्यकता हो सकती है
अपने रक्त शर्करा की जाँच करें
आप देख सकते हैं कि आप अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच घर पर कैसे कर रहे हैं। आपका डॉक्टर आपको दिन में एक या अधिक बार अपनी रक्त शर्करा की जांच करने के लिए कह सकता है।
रक्त शर्करा की जांच करने का सबसे आम तरीका रक्त की एक बूंद लेने के लिए अपनी उंगली को चुभाना है। फिर रक्त की बूंदों को एक मॉनिटर (टेस्ट मशीन) पर रखा जाएगा। यदि मॉनिटर आपको एक संख्या देता है जो बहुत अधिक या बहुत कम है, तो आपको अपनी रक्त शर्करा को स्थिर करना चाहिए।
आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी आपके साथ करेगा। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपका रक्त शर्करा स्तर क्या होना चाहिए।
आपके और आपके बच्चे के लिए दौरे और परीक्षण
आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता गर्भावस्था के दौरान आपकी और आपके बच्चे की निगरानी करेगा। इसमें शामिल हैं:
- हर हफ्ते डॉक्टर से मिलने आना
- अल्ट्रासाउंड जो आपके बच्चे के आकार को दर्शाता है
- एक गैर-इनवेसिव परीक्षण जो दिखाता है कि आपका बच्चा स्वस्थ है या नहीं
जन्म देने के बाद क्या करना है
- गर्भकालीन मधुमेह वाली महिलाओं को जन्म देने के बाद बारीकी से देखा जाना चाहिए। उन्हें मधुमेह के लक्षणों के लिए अगले डॉक्टर की यात्रा पर भी परीक्षा जारी रखनी चाहिए।
- उच्च रक्त शर्करा का स्तर अक्सर श्रम के बाद सामान्य हो जाता है। हालांकि, गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित कई महिलाएं जन्म देने के बाद अंततः 5 से 10 साल के भीतर मधुमेह का विकास कर लेंगी। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में इसका खतरा अधिक होता है।
डॉक्टर से कब संपर्क करना है
निम्नलिखित मधुमेह संबंधी समस्याओं के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें:
- आपका बच्चा पेट में कम मोबाइल देखता है
- धुंधली दृष्टि
- सामान्य से अधिक प्यास लगी
- मतली और उल्टी
