एक्स्ट्रोवर्ट्स अभिव्यंजक व्यक्तित्व हैं और व्यायाम सहित गतिविधियों में भीड़ को पसंद करते हैं। कई लोगों से मिल...
व्यस्त कार्यक्रमों के बीच, आपके द्वारा की गई व्यायाम योजना अक्सर उपेक्षित होती है। चाहे वह समय की अनुपलब्धता क...
क्या आपने कभी अपने कंधों को कड़ा और कठोर महसूस किया है? शायद कुछ लोगों के लिए जिन्होंने इसका अनुभव किया है। कठ...
बैडमिंटन एक ऐसा खेल है जिसे कोई भी कर सकता है, युवा से लेकर बूढ़े तक। स्वस्थ होने के अलावा, यह खेल प्रत्येक खि...
व्यायाम करने के बाद, शरीर सामान्य से अधिक पसीना आएगा। आप शरीर से पसीना, बदबू और चिपचिपा महसूस कर सकते हैं। खैर...
स्क्वाट आंदोलन निचले शरीर और मांसपेशियों के कोर को प्रशिक्षित करने के लिए एक अच्छा व्यायाम है, यदि आप नियमित र...
प्रत्येक व्यक्ति के शरीर का आकार एक दूसरे से अलग होना चाहिए। यदि आप ध्यान दें, तो पेट में वसा के संग्रह के साथ...
व्यायाम जो अच्छी तरह से और सही तरीके से किया जाता है, शरीर और मन को लाभ का एक असंख्य प्रदान करेगा। हालांकि, कु...
कई प्रसिद्ध हृदय स्वास्थ्य विशेषज्ञ हृदय रोग को रोकने के लिए स्वस्थ आहार के महत्व पर जोर देते हैं। फिर भी, यह ...
क्या होगा जब आप व्यायाम से बाहर निकलते हैं, उदाहरण के लिए सुबह दौड़ना या फुटसल खेलना? बेशक पसीना बहेगा। व्याया...