यदि आपके पास जिम जाने के लिए अधिक समय नहीं है, लेकिन सक्रिय रहना चाहते हैं, तो अपने परिवार या घर के पड़ोसियों ...
टीवी देखने के "शौक" लंबे समय से कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े हुए हैं, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, मधुमेह, मोटापे...
जब आप "मुक्केबाजी" शब्द सुनते हैं, तो आपके दिमाग में क्या आता है? मस्कुलर, पेशी बॉक्सर मुहम्मद अली, या मैन्नी ...
क्या आपने कभी पिलेट्स व्यायाम के प्रकार के बारे में सुना है? पिलेट्स एक प्रकार का व्यायाम है जो पाइलेट्स की मद...
रस्सी कूदना या स्किप करना एक आसान और सस्ता, कार्डियो स्पोर्ट है।दिल और फेफड़ों के लिए स्वस्थ होने के अलावा, कई...
हो सकता है कि आपने कुछ लोगों को आश्चर्यचकित करते हुए सुना हो कि स्वस्थ और फिट रहने के लिए किस तरह की अच्छी शार...
कई प्रकार के खेल जो वर्तमान में लोकप्रिय हैं, टीआरएक्स स्पोर्ट्स मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए एक विकल्प ह...
बहुत से लोग व्यायाम करने के लिए आलसी होते हैं क्योंकि वे जिम में आगे और पीछे जाने के लिए आलसी होते हैं। शायद क...
जैसा कि कहा जाता है, "जो कुछ भी अत्यधिक है वह अच्छा नहीं है"। यह खेल और शारीरिक गतिविधि पर भी लागू होता है। बह...