गर्दन का दर्द बहुत आम है और कई कारकों के कारण हो सकता है। इसमें दोहराए जाने वाले आगे के आंदोलन के पैटर्न, खराब...
व्यायाम केवल शरीर को पोषण देने के लिए नहीं किया जाता है। हालांकि, यह शरीर के कुछ हिस्सों को बनाने और कसने के ल...
पुश अप एक खेल आंदोलन है जिसमें शीर्ष पर शरीर की लगभग सभी मांसपेशियां शामिल होती हैं। कंधे की मांसपेशियों से, ट...
क्या योग निर्धारित किया गया है, लेकिन यह ठीक नहीं है? हो सकता है कि आपको दुविधा हो, क्या आपको योग जारी रखना है...
मजबूत और अच्छी तरह से आकार की मांसपेशियों चाहते हैं? आप नियमित रूप से पुश अप्स करने की कोशिश कर सकते हैं। जब प...
निश्चित रूप से आप उपवास करते समय व्यायाम करने में बहुत आलस्य महसूस करते हैं, क्योंकि शरीर सामान्य से कमज़ोर मह...
फिटनेस बनाए रखने की खातिर व्यायाम करना आपके लिए उपवास कोई बाधा नहीं है। उपवास व्यायाम भी अधिक कैलोरी जलाने का ...
रमजान के महीने में, बहुत से लोग शारीरिक गतिविधियों को कम करते हैं जैसे कि उपवास के दौरान व्यायाम न करना, क्यों...
योग एक प्रकार का खेल है जो कई लोगों, दोनों पुरुषों और महिलाओं द्वारा पसंद किया जाता है। योग में स्वास्थ्य लाभ ...