5 स्वास्थ्य समस्याएं जो आपकी सूखी हड्डियों को सुन्न कर देती हैं

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मेडिकल वीडियो: हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं, उठने- चलने में समस्या तो घबराएं नहीं! समाधान आसान है

स्तब्ध हो जाना, स्तब्ध हो जाना या मितली आना शर्तों को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया जाता है जब आप शरीर के कुछ हिस्सों में कोई सनसनी महसूस नहीं कर सकते हैं। आमतौर पर इस स्थिति को एक झुनझुनी सनसनी के साथ या चुभने की तरह होता है, जब तक कि शरीर के अंग को स्थानांतरित करना मुश्किल न हो। सूखी हड्डियां शरीर का हिस्सा नहीं हैं जो सुन्नता का अनुभव करने के लिए पर्याप्त सामान्य है। तो, पिंडली की सुन्नता का क्या कारण है?

सूखी हड्डियों के सुन्न होने के विभिन्न कारण

यहां विभिन्न स्थितियां हैं जो पिंडली की सुन्नता का कारण बन सकती हैं:

1. कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल पर काबू पाने

कटिस्नायुशूल तंत्रिका विज्ञान में एक परेशान समस्या है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका आपके शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका होती है जो आपकी पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, नितंबों से लेकर आपके पैरों तक फैली होती है। तंत्रिका क्लैम्पिंग के कारण वैज्ञानिक दर्द सबसे आम है।

वैज्ञानिक दर्द आमतौर पर आपके पैरों को कमजोर और सुन्न कर देता है, जिससे आपके आंदोलनों को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। इतना ही नहीं, आपको निचली रीढ़, नितंबों, जांघों से लेकर बछड़ों तक में भी तेज दर्द महसूस होगा।

दर्द तेज जलन के साथ भी हो सकता है, कभी-कभी आपको ऐसा महसूस होता है कि आप इलेक्ट्रोक्यूटेड हैं। खांसी या छींकने पर, कटिस्नायुशूल का दर्द आमतौर पर खराब हो जाएगा।

2. शिन छींटे

कैलोरी बर्न रन बनाम प्लांक

शिन स्प्लिंट्स पिंडली के दर्द की समस्या है जो धावक, नर्तकियों या सेना के सदस्यों में आम है। यह स्थिति आमतौर पर तब भी दिखाई देती है जब कोई व्यक्ति केवल दौड़ना शुरू कर देता है या दौड़ने की तीव्रता बढ़ा देता है। नतीजतन, पिंडली के आसपास की मांसपेशियां, टेंडन और टिश्यू बहुत मुश्किल से दर्द पैदा करते हैं।

यदि आप इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आप आमतौर पर पिंडली के अंदर दर्द और पैरों में हल्की सूजन महसूस करेंगे। इसे दूर करने के लिए, आप अपने पैरों को एक पल के लिए आराम दे सकते हैं और उन्हें बर्फ से सेक कर सकते हैं।

इसके अलावा, सही जूते पहनना और अपनी दिनचर्या को संशोधित करना भी पिंडली विभाजन को दोहराने से रोकने में मदद कर सकता है।

3. रेस्टलेस लेग सिंड्रोम

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम

बेचैन पैर सिंड्रोम या बेचैन पैर सिंड्रोम शिन की सुन्नता का कारण बनने वाली एक स्थिति सहित। यह स्थिति पैर को स्थानांतरित करने के लिए एक अनियंत्रित आग्रह का कारण बनती है क्योंकि असुविधा का एक सनसनी महसूस होती है।

आमतौर पर आपको यह अनुभव होगा कि आप लेटने या बहुत देर तक बैठने के बाद, उदाहरण के लिए विमान या कार यात्रा पर, या मूवी देखते समय।

यदि आप स्ट्रेचिंग, पेसिंग, अपने पैरों को हिलाना, या चलना जैसे आंदोलनों को करते हैं तो सनसनी में सुधार होगा।

4. इडियोपैथिक न्यूरोपैथी

मधुमेह न्यूरोपैथी मधुमेह की एक जटिलता है जो तंत्रिकाओं पर हमला करती है

न्यूरोपैथी तब होती है जब तंत्रिका क्षति परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में हस्तक्षेप करती है। हालांकि, जब कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है तो इस स्थिति को इडियोपैथिक न्यूरोपैथी कहा जाता है।

परिधीय तंत्रिका तंत्र में तीन प्रकार की नसें होती हैं, जैसे संवेदी, मोटर और स्वायत्त तंत्रिका। यदि इन नसों में से एक या अधिक क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो शिन में सुन्नता सहित विभिन्न विकार उत्पन्न होंगे।

हालांकि कोई इलाज नहीं है, उपचार के बिना आप लंबे समय तक तंत्रिका क्षति का अनुभव करेंगे। इसलिए, आपको अभी भी अपने डॉक्टर के साथ इस समस्या की जांच करने की आवश्यकता है। आमतौर पर उपचार में दवा, भौतिक चिकित्सा और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं।

5. परिधीय धमनी रोग

सीढ़ी चढ़ते समय घुटने में दर्द होता है

परिधीय धमनी रोग तब होता है जब रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सजीले टुकड़े जमा होते हैं और संकीर्ण होते हैं। यह स्थिति आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में सबसे आम है। मुख्य लक्षण आमतौर पर सुन्नता, और पैरों और हथेलियों में झुनझुनी होते हैं।

इसके अलावा, प्रभावित क्षेत्र में ऐंठन, दर्द, दर्द और कठोरता भी आम लक्षण हैं जो आमतौर पर महसूस किए जाते हैं। आप एक ठंडा और पीला शरीर भी महसूस कर सकते हैं। यदि धमनियों को अवरुद्ध किया जाता है, तो भी पैर बहुत दर्दनाक महसूस करेंगे और स्थानांतरित करने में असमर्थ होंगे।

लेकिन वास्तव में, जिन लोगों को परिधीय धमनी की बीमारी है, उनमें से आधे को किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है।

5 स्वास्थ्य समस्याएं जो आपकी सूखी हड्डियों को सुन्न कर देती हैं
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