5 प्राकृतिक दर्द की दवाएं जो रसायन मुक्त होती हैं

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यदि आप लम्बागो, दांत दर्द, या अन्य दर्द का अनुभव करते हैं, तो आप सबसे पहले क्या करेंगे? आप में से अधिकांश शायद दर्द की दवा तुरंत ले लेंगे। पुराने दर्द के कई पीड़ित अपने दर्द से निपटने के लिए दवाओं पर निर्भर करते हैं, लेकिन इसके साथ ही निश्चित रूप से दुष्प्रभाव भी सामने आएंगे, और ड्रग्स लेने में बुरी आदतों की संभावना संभव है।

क्या आप जानते हैं कि विभिन्न प्राकृतिक तत्व हैं जिनका उपयोग दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है? कई जड़ी बूटियों और जड़ी बूटियों का उपयोग सूजन और अन्य संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। प्राकृतिक दवाओं की इस पसंद को वैकल्पिक चिकित्सा की श्रेणी में शामिल किया गया है जैसे एक्यूपंक्चर और योग।

विभिन्न प्राकृतिक दर्द दवाएं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं

1. विलो

सदियों पहले से, मानव ने सूजन को कम करने के लिए लाल रंग का उपयोग किया है जो दर्द का मुख्य कारण है। यह पौधा निकलता है salicin, एस्पिरिन में पाए जाने वाले तत्वों के समान एक रसायन।

अतीत में, लोगों ने दर्द से राहत देने और गर्मी को कम करने के लिए हथौड़ों को चबाया। लेकिन अब, हथौड़ा आमतौर पर एक सूखे पौधे के रूप में बेचा जाता है जिसे चाय की तरह पीसा जा सकता है। इसके अलावा, इसे तरल कैप्सूल या सप्लीमेंट में भी पैक किया जाता है। इस पौधे को सिर दर्द, कमर दर्द के लिए दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिसऔर अन्य।

हालांकि, सावधान रहें, ये पौधे पाचन विकार पैदा कर सकते हैं, गुर्दे की गतिविधि को रोक सकते हैं, और एस्पिरिन जैसे रक्तस्राव के समय को बढ़ा सकते हैं। इन पौधों को केवल वयस्कों द्वारा सेवन किया जाना चाहिए। विलो छोटे बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है, बस एस्पिरिन की तरह जो बड़ी मात्रा में खपत होने पर खतरनाक भी हो सकता है।

यदि आपको एस्पिरिन से एलर्जी है, या यदि आप ओवर-द-काउंटर विरोधी दर्द दवाओं (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन) ले रहे हैं, तो आपको हथौड़ा का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप गर्भ के कारण वारफारिन या अन्य एंटी-कोगुलेंट ड्रग्स ले रहे हैं तो आप इस पौधे का सेवन भी नहीं कर सकते हैं salicinयह रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है।

2. हल्दी

हल्दी जिसे आमतौर पर खाना पकाने के मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, एक प्राकृतिक दर्द निवारक भी हो सकता है। हल्दी में होता है curcumin, एक एंटीऑक्सीडेंट जो मुक्त कणों से शरीर की रक्षा कर सकता है जो कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।

हल्दी को अपच, पेट दर्द, सोरायसिस और यहां तक ​​कि कैंसर के लिए एक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ लोगों के साथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हल्दी का उपयोग एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में किया जाता है क्योंकि इसके प्रभाव से सूजन को दबाया जा सकता है।

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3. लौंग

हल्दी की तरह ही, लौंग का इस्तेमाल आमतौर पर खाना पकाने में मसाले के रूप में भी किया जाता है। हालांकि, लौंग में प्राकृतिक दर्द दवाओं के रूप में अन्य कार्य भी हैं। एक दवा के रूप में, लौंग को आमतौर पर कैप्सूल, पाउडर या लौंग के तेल में पैक किया जाता है।

अन्य हर्बल दवाओं की तरह, लौंग का उपयोग विभिन्न स्थितियों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। लौंग मतली से राहत दे सकती है और फ्लू का इलाज कर सकती है। इसके अलावा, यह जड़ी बूटी सिरदर्द, जोड़ों की सूजन और दांत दर्द से जुड़े दर्द से भी राहत दिला सकती है।

एक प्राकृतिक दर्द निवारक होने के अलावा, लौंग, यूजेनॉल में निहित सक्रिय घटक भी अक्सर रगड़ एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। दंत चिकित्सक की प्रतीक्षा करते हुए मसूड़ों पर थोड़ा सा लौंग का तेल रगड़ने से दांतों के दर्द से राहत मिल सकती है। हालांकि, इसे बहुत अधिक उपयोग न करें, क्योंकि लौंग का अत्यधिक तेल मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। पहले अपने डेंटिस्ट से इस बारे में पूछें।

रक्तस्राव विकारों वाले लोग या जो लोग खून पतला करने वाले पदार्थों का सेवन करते हैं, उन्हें लौंग के उत्पादों का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। लौंग का तेल रक्तस्राव के खतरे को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

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4. एक्यूपंक्चर

यह पारंपरिक चीनी दवा हाल ही में तेजी से लोकप्रिय है। इस विधि से शरीर की ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करके दर्द को समाप्त किया जाता है 'क्यूई' (पढ़ें: CHEE)। छोटे, पतले सुइयों को आपके शरीर में आपके दर्द के स्थान के आधार पर डाला जाएगा। हालाँकि, पर आधारित है क्यूईसुई पंचर का स्थान आपके दर्द के स्थान से बहुत दूर हो सकता है। एक्यूपंक्चर शरीर को रिलीज करने के लिए उत्तेजित करके दर्द को दूर कर सकता है सेरोटोनिन, एक हार्मोन जो आपको आरामदायक महसूस कराता है।

जेएएमए इंटरनल मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर से जुड़े दर्द से राहत पाने में मदद करता है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, माइग्रेन, और पुराने दर्द।

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5. गर्मी और बर्फ

कई प्राकृतिक दर्द निवारक के बीच, दर्द के स्थान पर गर्म वस्तुओं या बर्फ को रखना, ऐसा करने का सबसे लगातार और आसान तरीका है। हालाँकि, भले ही यह विधि एक विधि का उपयोग किया जाता है, फिर भी कई लोग अभी भी इस बारे में भ्रमित हैं कि बर्फ या गर्म संपीड़ितों का उपयोग करने का सही समय कब है।

ठंड में संकुचित होने के बाद मोच वाली मांसपेशियां या नई खेल चोटें बेहतर होंगी। हालांकि, सूजन या सूजन कम हो जाने के बाद, गर्म संपीड़ित कठोरता को कम करने में मदद कर सकता है जो इसका पालन करेगा।

कोल्ड कंप्रेस सिरदर्द के लिए भी उपयोगी हो सकता है। इस बीच, जोड़ों के दर्द में गर्म सेक का उपयोग किया जा सकता है गठिया.

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याद रखें, दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए

ऊपर वर्णित प्राकृतिक दर्द निवारक केवल दर्द के कुछ कारणों के लिए प्रभावी हो सकता है। यह संभव है अगर ऊपर दिए गए सभी तरीके या सामग्री आप पर कोई प्रभाव नहीं डाल सकते हैं। हालाँकि, यह प्राकृतिक विकल्प आपको दर्द निवारक के रूप में दवाओं का उपयोग करने से पहले आपको अधिक विकल्प दे सकता है।

हमेशा याद रखें, यह दर्द शरीर से एक संकेत है जो हमें बताता है कि शरीर के साथ कुछ गलत है। यह अस्थायी हो सकता है, लेकिन एक अधिक गंभीर स्वास्थ्य विकार का संकेत भी हो सकता है जिसे डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है। अपने दर्द के स्रोत का निदान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।

5 प्राकृतिक दर्द की दवाएं जो रसायन मुक्त होती हैं
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