अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मानव मस्तिष्क की शक्ति, दिलचस्प तथ्य (इंसानी दिमाग के बारे मे कुछ मजेदार तथ्य)
- मानव मस्तिष्क का विकास किस उम्र में रुक जाएगा?
- उम्र होने पर मस्तिष्क का क्या होता है?
- बुढ़ापे में अपने मस्तिष्क को कैसे स्वस्थ रखें
मेडिकल वीडियो: मानव मस्तिष्क की शक्ति, दिलचस्प तथ्य (इंसानी दिमाग के बारे मे कुछ मजेदार तथ्य)
यौवन समाप्त होने के बाद मानव शरीर बढ़ना बंद हो जाता है, जो 18 वर्ष का है। हालांकि, यह मस्तिष्क के विकास के मामले में नहीं है। यह पता चला है कि जब हम बड़े होते हैं, तब भी मस्तिष्क बढ़ता रहेगा, जब तक कि कुछ बिंदु पर यह विकसित होना बंद हो जाएगा।
मानव मस्तिष्क का विकास किस उम्र में रुक जाएगा?
दरअसल, मस्तिष्क को विकसित होने से किस उम्र में रोका जाएगा, इसका जवाब देने के लिए अभी भी कुछ बहसें हैं। प्रारंभ में, कुछ साहित्य ने यह माना कि जब आप एक दर्जन वर्ष के थे, तब मस्तिष्क का विकास रुक जाएगा, यही कारण है कि कई लोगों का मानना है कि जब शरीर के अन्य अंग 18 वर्ष की आयु में बढ़ने लगते हैं, तो किसी व्यक्ति के मस्तिष्क का विकास समाप्त हो जाता है। लेकिन वास्तव में, ह्यूमन ब्रेन मैपिंग में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला कि मस्तिष्क 18 साल की उम्र के बाद भी विकसित हो रहा था।
क्रेग एम। बेनेट द्वारा किए गए एक अध्ययन के साथ यह उत्तर खोज प्रयास जारी रहा, जिन्होंने परिणामों की तुलना करने की कोशिश की स्कैन प्रतिभागियों के बीच का मस्तिष्क 18 वर्ष का था, जिसमें 25-35 वर्ष की आयु के प्रतिभागी थे। इस तुलना के परिणाम तब यह निष्कर्ष निकालते हैं कि, मस्तिष्क में अभी भी परिवर्तन हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क के क्षेत्र में जो भावनाओं और संज्ञानात्मक के संयोजन में भूमिका निभाता है। इस क्षेत्र में मस्तिष्क का विकास 18 वर्ष की आयु में मस्तिष्क के विकास में नहीं पाया गया है।
फिर दिमाग कब विकसित होना बंद कर देगा? 10,308 प्रतिभागियों पर अर्चना सिंह-मैनौक्स द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि आपके मस्तिष्क का संज्ञानात्मक कार्य लगभग 45 से 49 वर्ष की आयु में धीमा होने के लक्षण दिखाएगा। इस मंदी के संकेत तब देखे गए जब प्रतिभागियों ने कठिनाइयों का अनुभव किया जब संभव था कि अक्षर एस के साथ शुरू होने वाले जानवरों के शब्दों और नामों का उल्लेख किया जाए।
उम्र होने पर मस्तिष्क का क्या होता है?
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके मस्तिष्क के कुछ संज्ञानात्मक कार्य, जैसे विचार और स्मृति की गति में भी मंदी आती है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि जो मस्तिष्क विकसित हुआ है वह अनुकूल होना आसान हो गया है।
द्वारा रिपोर्ट की गई Agewatch, एक मस्तिष्क स्कैन के परिणाम सफलतापूर्वक पता चला है कि भले ही मस्तिष्क का आकार सिकुड़न का अनुभव कर सकता है, या उम्र बढ़ने की उम्र है, प्रीफ्रंटल क्षेत्र में मस्तिष्क की गतिविधि वास्तव में बढ़ जाती है।
यह यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन, सारा-जेने ब्लेकेमोर के एक न्यूरोसाइंटिस्ट द्वारा समर्थित है, जिन्होंने कहा कि प्रीनेटल कॉर्टेक्स (आपके माथे के पीछे स्थित मस्तिष्क का हिस्सा) मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो विकसित होने में सबसे लंबा समय लेता है। इसके अलावा क्योंकि प्रीनेटल कॉर्टेक्स मानव मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों के कामकाज में सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, आपकी योजना और निर्णय लेने की क्षमता भी इस खंड की भूमिकाओं में से एक है।
यह प्रीनेटल कॉर्टेक्स आपकी सामाजिकता, सहानुभूति और अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की क्षमता के बारे में पर्दे के पीछे से भी एक भूमिका निभाता है।
दूसरे शब्दों में, यह पता चलता है कि न केवल आपका शरीर आसपास के तापमान के अनुकूल होता है और स्वचालित रूप से आपके शरीर में एक संतुलित स्थिति बनाए रखने की कोशिश करता है। एक समान सिद्धांत आपके मस्तिष्क पर भी लागू होता है। जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं, अपनी उत्पादकता को बनाए रखने के लिए मस्तिष्क का अनुकूलन करने की कोशिश करता है।
बुढ़ापे में अपने मस्तिष्क को कैसे स्वस्थ रखें
दूसरों के बीच, आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य को लंबे समय तक बनाए रखने के कुछ प्रयास, शारीरिक गतिविधियों में परिश्रमी बने रहना, अपने आस-पास की सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय रहना और अन्य गतिविधियाँ जो मस्तिष्क को उत्पादक बने रहने के लिए प्रेरित कर सकती हैं, और स्वस्थ सेवन कर सकती हैं।
