अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Piercing Your Ears For The First Time
- सोते समय इयरफ़ोन का उपयोग करने के खतरे क्या हैं?
- वायु प्रवाह में रुकावट
- कान का संक्रमण
- श्रवण हानि
मेडिकल वीडियो: Piercing Your Ears For The First Time
बहुत से लोग अपने दैनिक जीवन में संगीत से बच नहीं सकते हैं, इसलिए वे अक्सर सोते समय इयरफ़ोन का उपयोग करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनुचित इयरफ़ोन का उपयोग करने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जिन्हें कम करके नहीं आंका जा सकता है। यहाँ समीक्षा है।
सोते समय इयरफ़ोन का उपयोग करने के खतरे क्या हैं?
वायु प्रवाह में रुकावट
ईरफ़ोन निर्माता सबसे अच्छे उत्पादों की पेशकश करने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं ताकि आप संगीत को यथासंभव स्पष्ट रूप से सुन सकें। इसलिए, वे इस तरह से इयरफ़ोन बनाते हैं ताकि ध्वनि स्पष्टता बनाए रखने के लिए आने वाली हवा का प्रवाह न हो। हालांकि, यह इयरवैक्स को अंदर जमा करने और सख्त करने की अनुमति देता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श घोंसला बन जाता है जो कान में संक्रमण का कारण बनता है।
कान का संक्रमण
जो लोग नियमित रूप से सोते समय हेडफ़ोन या इयरफ़ोन का उपयोग करते हैं, वे कान दर्द का अनुभव करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं। गलत और लंबे समय तक चलने वाले ईयरफोन के इस्तेमाल से कानों में घंटी बज सकती है और कान में तकलीफ हो सकती है। लंबे समय तक ईयरफोन से घर्षण के कारण कान में संक्रमण हो सकता है।
और इतना ही नहीं। कभी-कभी इयरफ़ोन का उपयोग साझा करने से होता है। यह वास्तव में एक कान से दूसरे कान में बैक्टीरिया फैलाने में मदद करता है, जिससे कान के संक्रमण खराब हो सकते हैं।
श्रवण हानि
इयरफ़ोन का उपयोग करते समय, ध्वनि सीधे कान में जाएगी। ध्वनि जो कान द्वारा सुनने के लिए सुरक्षित है, 85dB से नीचे की ध्वनि है, जबकि अधिकांश इयरफ़ोन 95-108dB के बीच ध्वनि उत्पन्न करते हैं। लंबे समय तक 95dB से अधिक की आवाज सुनने से कान में तंत्रिका क्षति हो सकती है जिससे सुनवाई हानि होती है।
इयरफ़ोन का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए टिप्स
लापरवाह इयरफ़ोन का उपयोग आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डाल सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पसंदीदा संगीत को सुनना बंद करना होगा। आप अभी भी सुरक्षित रूप से इयरफ़ोन के माध्यम से संगीत सुन सकते हैं, यदि आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करते हैं:
- व्यक्तिगत इयरफ़ोन का उपयोग करें और बैक्टीरिया फैलाने से बचने के लिए इयरफ़ोन का आदान-प्रदान न करें
- यदि आपके इयरफ़ोन रबर या स्पंज के साथ लेपित हैं, तो उन्हें हर महीने नए के साथ बदलें
- ज्यादा जोर से वॉल्यूम वाले ईयरफोन का इस्तेमाल न करें, वॉल्यूम कम से कम रखें
- भीड़-भाड़ वाली जगहों पर इयरफ़ोन का उपयोग करने से बचें, क्योंकि आप परेशान करने वाले शोर को कम करने के लिए अपने संगीत की मात्रा बढ़ाएँगे
- हर 15 मिनट में अपने कानों को विराम दें
तकनीक हमारे जीवन को बेहतर बनाती है, लेकिन हमारे स्वास्थ्य को इससे परेशान नहीं होने देती। इयरफ़ोन का उपयोग करने में समझदार बनें।
