अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: रात को सोते समय कभी न पहनें 'ब्रा',वर्ना हो जाएंगी ये दिक्कतें | رات کو سوتے وقت کبھی نہ پہنو 'برا'،
- आपकी ब्रा को बार-बार धोने का जोखिम
- मुझे अपनी ब्रा कब धोनी चाहिए?
- ब्रा को स्टोर करने और धोने के लिए टिप्स
- 1. बिना ब्रा के सोना
- 2. वॉशिंग मशीन में ब्रा धोने से बचें
- 3. इसे सूखने के लिए सुखा लें
- 4. बड़े करीने से बचाएं
मेडिकल वीडियो: रात को सोते समय कभी न पहनें 'ब्रा',वर्ना हो जाएंगी ये दिक्कतें | رات کو سوتے وقت کبھی نہ پہنو 'برا'،
कपड़े धोने के टब में अपनी ब्रा फेंकने से पहले, आपको संदेह महसूस हुआ होगा। इसे एक बार फिर से धोया या इस्तेमाल किया जाना चाहिए, है ना? यदि आपने यह अनुभव किया है, तो आप अकेले नहीं हैं। ज्यादातर महिलाएं अक्सर एक अच्छी ब्रा का उपयोग करने के बारे में उलझन महसूस करती हैं। वास्तव में, ब्रा की स्वच्छता बनाए रखना और उसकी देखभाल करना आपके स्तनों की सुंदरता को बनाए रखने का एक तरीका है। सीधे धोने के लिए एक बार उपयोग किया जाता है, लेकिन ऐसे भी हैं जो इसे बार-बार धोए जाते हैं। फिर आपकी ब्रा के इलाज के लिए कौन सा बेहतर है? अब, इस ईव भ्रम का जवाब देने के लिए, हैलो सेहत ने सही ब्रा को स्टोर करने और धोने के बारे में जानकारी एकत्र की है। नीचे दिए गए उत्तर को ध्यान से देखें।
आपकी ब्रा को बार-बार धोने का जोखिम
सावधान रहें यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो एक उपयोग के बाद तुरंत आपकी ब्रा धोता है। क्योंकि, आपकी ब्रा को धोने से अक्सर शेप और क्वालिटी खराब हो सकती है। ब्रा जो अक्सर धोया जाता है, या तो वॉशिंग मशीन या हाथ से, इसकी लचीलेपन को खो देगा। आकार कप धोने पर दबाव, घर्षण और झुकने के कारण ब्रा लंबे समय तक बदल जाएगी। इसके अलावा अगर इसे बहुत बार पानी में भिगोया जाता है और सुखाया जाता है, तो आपकी ब्रा खिंचाव और विस्तार में आसान हो जाएगी। समस्या यह है कि कभी-कभी ब्रा पहनने पर यह बदलाव महसूस नहीं होता है। आप अभी भी ब्रा पहनेंगी भले ही गुणवत्ता बहुत कम हो गई हो।
यदि आप ऐसी ब्रा पहनती हैं जो आकार बदल गई है या यहां तक कि खिंचाव भी हो गया है, तो ब्रा अब ठीक से स्तन का समर्थन नहीं कर सकती है। ब्रा पहनने के विभिन्न जोखिम हैं जो फैल गए हैं या इसका आकार एकदम सही नहीं है। इन जोखिमों में शिथिल स्तन, स्तन दर्द, पीठ दर्द और आदर्श शरीर मुद्रा नहीं है।
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मुझे अपनी ब्रा कब धोनी चाहिए?
यदि आपकी ब्रा को धोना अक्सर स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकता है, तो आप एक ही ब्रा को दो से तीन बार पहनकर इसके आस-पास काम कर सकते हैं। डॉ के अनुसार। संयुक्त राज्य अमेरिका के एक त्वचा विशेषज्ञ जोश ज़ीचनर वास्तव में ब्रा को पांच बार तक पहन सकते हैं। हालांकि, धोने से पहले आप कितनी बार एक ही ब्रा पहन सकते हैं यह कई कारकों पर निर्भर करता है।
यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो कभी-कभार पसीना बहाते हैं और आप काफी भारी शारीरिक गतिविधि के लिए ब्रा नहीं पहनते हैं, तो आप एक ही ब्रा कई बार पहन सकते हैं। यह देखते हुए कि इंडोनेशिया एक उष्णकटिबंधीय जलवायु वाला देश है, कपड़े धोने में प्रवेश करने से पहले आदर्श रूप से एक ब्रा का उपयोग दो से तीन बार किया जा सकता है। कपड़े से लगे कीटाणुओं और जीवाणुओं के कारण कई लोग धोने से पहले एक बार फिर ब्रा पहनने से डरते हैं। वास्तव में, मानव त्वचा हमेशा विभिन्न छोटे जीवों जैसे कि मृत त्वचा कोशिकाओं, बैक्टीरिया या सीबम को आपके शॉवर लेने के बाद भी होस्ट करती है। जब तक ब्रा का उपयोग बहुत लंबा नहीं होता (उदाहरण के लिए दिन भर), तब तक आप सिर्फ ब्रा पहन सकती हैं या दो बार फिर से।
हालाँकि, अगर आपको पर्याप्त पसीना आता है या आपने व्यायाम करना बंद कर दिया है, तो कृपया ब्रा का उपयोग करने के तुरंत बाद धो लें। शारीरिक गतिविधि जैसे गर्म धूप में चलना, नम कमरे में रहना, या यदि आप बारिश से बाहर निकलते हैं, तो भी विचार करें। सुबह से रात तक एक ही ब्रा पहनने को एक बार नहीं बल्कि दो बार इस्तेमाल करने के लिए भी गिना जाता है। उपयोग की मात्रा की गणना करने में आपकी सहायता करने के लिए, अंडरवियर बदलने के लिए अपने शेड्यूल के साथ इसकी तुलना करें।
ब्रा को स्टोर करने और धोने के लिए टिप्स
एक ब्रा की देखभाल करना ताकि यह टिकाऊ हो और इसकी गुणवत्ता बनी रहे थोड़ी जटिल है। ब्रा सामग्री और आकृति आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है। तो, निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करें ताकि आपकी ब्रा अभी भी स्तन की सुंदरता का समर्थन करने में प्रभावी हो।
1. बिना ब्रा के सोना
यदि आप एक बार फिर से ब्रा पहनने का फैसला करती हैं, तो आप सोते समय पूरी रात के लिए ब्रा को एअर्ट कर सकते हैं। यह आपकी ब्रा और स्तनों को "सांस लेने" में मदद कर सकता है और सुचारू वायु परिसंचरण प्राप्त कर सकता है। इसके अलावा, ब्रा जीतने से ब्रा को स्ट्रेचिंग से रोका जा सकता है क्योंकि यह बहुत ही स्ट्रेच होती है जब आप इसे पहनते हैं।
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2. वॉशिंग मशीन में ब्रा धोने से बचें
आमतौर पर आपके ब्रा लेबल पर लिखे निर्देशों पर ध्यान दें। अधिकांश आपको अपनी ब्रा को अन्य कपड़ों से अलग ठंडे पानी से धोने के लिए प्रोत्साहित करेगा। इसके अलावा कोशिश करें कि ब्रा को वॉशिंग मशीन में न मिलाएं। वॉशिंग मशीन का रोटेशन और दबाव ब्रा की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा सकता है। अपनी ब्रा को धीरे-धीरे धोना सबसे अच्छा है।
3. इसे सूखने के लिए सुखा लें
जल्दी सूखने के लिए ब्रा को निचोड़ने से बचें। आकार कप यदि आप इसे निचोड़ते हैं तो आपकी ब्रा जल्दी से बदल जाएगी। आपको ब्रा को एक स्वचालित सुखाने की मशीन में भी नहीं सुखाना चाहिए। सुखाने की मशीन द्वारा उत्पन्न गर्मी ब्रा को जल्दी से बढ़ा देती है। तो, अपनी ब्रा को सुखाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे ऐसी जगह सुखाया जाए जहां हवा का संचार पूरी तरह से सूखने तक सुचारू रहे।
4. बड़े करीने से बचाएं
ब्रा के आकार को बनाए रखने के लिए, ब्रा को दूसरी स्थिति में रखें कप सामना करना पड़ रहा है। अगली ब्रा को एक साफ लाइन बनाने के लिए पहली ब्रा के सामने रखें, ठीक उसी तरह जैसे ब्रा बेचने वाली दुकानों में। इसके कारण लापरवाही से अपने ब्रा संग्रह को स्टैक न करें कपयह आसानी से मुड़ा हुआ और क्षतिग्रस्त होगा।
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