अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: विटामिन बी 12 के स्रोत, लाभ और कमी के लक्षण - Vitamin B12 in hindi
- विटामिन बी 17 क्या है?
- एमिग्डालिन या विटामिन बी 17 के शुद्ध स्रोत कहां से प्राप्त किए जा सकते हैं?
- विटामिन बी 17 कैंसर से लड़ सकता है, है ना?
- विटामिन बी 17 के अन्य कार्य क्या हैं?
- यदि बहुत अधिक विटामिन बी 17 है तो क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं?
मेडिकल वीडियो: विटामिन बी 12 के स्रोत, लाभ और कमी के लक्षण - Vitamin B12 in hindi
विटामिन बी एक ऐसा विटामिन है जिसके कई प्रकार होते हैं। न केवल विटामिन बी 1, बी 9, बी -12 उपलब्ध हैं। जाहिर है कि अभी भी विटामिन बी -17 हैं, आप जानते हैं! कभी इस विटामिन बी -17 के बारे में सुना है? तो विटामिन बी 17 का कार्य क्या है? नीचे समीक्षा देखें।
विटामिन बी 17 क्या है?
विटामिन बी 17 या जिसे एमिग्डालिन कहा जाता है, एक विटामिन है जो अक्सर कच्ची फलियों, फलों के बीजों और बीजों में पाया जाता है। विटामिन बी 17 पिछले एक दशक से विवादास्पद है, इसके उपयोग और जरूरतों का अभी भी अधिक गहराई से अध्ययन किया जा रहा है। अन्य विटामिनों की तुलना में जिनकी ज़रूरतें रोज़ पूरी की जानी चाहिए, विटामिन बी 17 में ये मानक नहीं हैं।
विटामिन बी 17 को अक्सर लेट्राइल भी कहा जाता है। वास्तव में लॉरेटाइल और विटामिन बी 17 के बीच मामूली अंतर है। लेट्राइल एक प्रकार की दवा का नाम है जो शुद्ध एमिग्डालिन या विटामिन बी 17 के साथ बनता है। यह अक्सर गलत होता है, लोग इसे लॉरेटाइल कहते हैं विटामिन बी 17।
खैर, इस Laetrile का उपयोग कैंसर को ठीक करने में मदद करने के लिए एक एंटीकैंसर दवा के रूप में किया जाता है।
एमिग्डालिन या विटामिन बी 17 के शुद्ध स्रोत कहां से प्राप्त किए जा सकते हैं?
- कच्चे नट्स, जैसे कि कड़वे बादाम, कच्चे बादाम, मकाडामिया नट्स
- सब्जियां, जैसे कि गाजर, अजवाइन, स्प्राउट्स, हरी बीन्स
- अनाज: अलसी, और एक प्रकार का अनाज
- फलों के बीज: खुबानी, सेब, आलूबुखारा, चेरी, आड़ू
विटामिन बी 17 कैंसर से लड़ सकता है, है ना?
कई अध्ययनों में यह अभी भी पता लगाया गया है। लेट्राइल को ही एक घटक के रूप में दावा किया जाता है जो कैंसर से लड़ने में मदद कर सकता है, लेकिन यह अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन, संयुक्त राज्य अमेरिका में दवा और खाद्य नियामक एजेंसी द्वारा अनुमोदित नहीं है।
तो, विटामिन बी 17 का कार्य कैंसर कोशिकाओं को कैसे मार सकता है? देखो, मूल रूप से शरीर 3 रूपों में लॉरिटाइल को तोड़ देगा, अर्थात् हाइड्रोजन साइनाइड, बेन्जेल्डिहाइड, और प्रुनासिन।
यह हाइड्रोजन साइनाइड शोधकर्ताओं द्वारा एक पदार्थ के रूप में संदिग्ध है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इस पदार्थ को एमिग्डालिन से बनने वाले एक एंटीकैंसर पदार्थ के रूप में भी भविष्यवाणी की जाती है।
शरीर में कुछ एंजाइम हाइड्रोजन साइनाइड को बहुत कम आणविक स्तर में परिवर्तित करते हैं जिसे थियोसायनेट कहा जाता है। हाइड्रोजन साइनाइड की उपलब्धता अधिक अम्लीय वातावरण लाएगी ताकि यदि कैंसर कोशिकाएं हों, तो यह तेजी से मर जाएगी।
हालांकि, हाइड्रोजन साइनाइड यौगिक का यह घटक यह नहीं बता सकता है कि कौन से स्वस्थ कोशिकाएं बीमार हैं, इसलिए यह संभव है कि सभी गैर-कैंसर कोशिकाएं हाइड्रोजन साइनाइड से प्रभावित हों। इसलिए, लॉरेटाइल के उपयोग का अनुमान लगाना भी आवश्यक है।
इसके अलावा, वास्तव में एक एंटीकैंसर पदार्थ के रूप में लॉरेटाइल के लाभ अभी भी बहुत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।
विटामिन बी 17 के अन्य कार्य क्या हैं?
अधिकांश अध्ययनों ने कैंसर पर एमिग्डालिन के प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया है। फिर भी, यह न केवल कैंसर में बदल जाता है, एमिग्डालिन की उपस्थिति के अन्य स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। निम्नलिखित विटामिन बी 17 के अन्य कार्य हैं:
- निम्न रक्तचाप। हेल्थलाइन पेज पर रिपोर्ट की गई, एमिग्डालिन सिस्टोलिक रक्तचाप को 28.5% और डायस्टोलिक दबाव को 25% तक कम करने में मदद करता है। विटामिन सी के साथ सेवन करने पर यह लाभ अधिक होगा।
- दर्द को कम कर सकते हैं। इस लाभ का प्रमाण मनुष्यों में नहीं, बल्कि जानवरों में किया गया है। एक अध्ययन के परिणामों से यह पाया गया कि एमिग्डालीन सूजन के कारण दर्द को कम कर सकता है जैसे कि सूजन जो गठिया से उत्पन्न होती है।
- प्रतिरक्षा में सुधार। एक अध्ययन में पाया गया कि एमिग्डालिन प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं से जुड़ने और हमला करने के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं की क्षमता को बढ़ाता है।
यदि बहुत अधिक विटामिन बी 17 है तो क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं?
हालांकि इसके कई लाभ हैं, फिर भी क्षेत्र में अधिकांश अमिग्डालीन पदार्थ भी खतरनाक हैं। क्योंकि, शरीर में उत्पादित हाइड्रोजन साइनाइड भी बढ़ रहा है।
- मतली और उल्टी
- सिरदर्द
- जिगर की क्षति
- ऑक्सीजन की कमी के कारण त्वचा का नीला पड़ना
- रक्तचाप कम हो जाता है
- पलकें धीरे-धीरे गिरती हैं
दुष्प्रभाव कई चीजों से बढ़ सकते हैं:
- बहुत ज्यादा कच्चे बादाम खाने से
- उच्च एमिग्डालिन खाद्य स्रोतों के साथ-साथ बहुत अधिक विटामिन सी का सेवन करें। क्योंकि, अधिक हाइड्रोजन साइनाइड शरीर में जमा हो जाएगा जो खतरनाक है।
