अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कान में दर्द के घरेलु उपचार - Onlymyhealth.com
- शरीर की जैविक घड़ी की एक झलक
- परेशान सर्कैडियन लय वायरल संक्रमण के लिए शरीर की संवेदनशीलता को बढ़ाता है
- नाइट शिफ्ट के कार्यकर्ता वायरल संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं
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आपके शरीर के प्रत्येक अंग का कुछ समय निर्धारित होता है जब अंग अधिक आशावादी तरीके से काम करता है या बस आराम करता है। इसीलिए अपने शरीर की लय और जैविक घड़ी को समझना जरूरी है। यह आपके शरीर के दैनिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करने के साथ-साथ वायरल संक्रमण को रोकने में भी किया जाता है। शरीर की जैविक घड़ी और वायरल संक्रमण के बीच क्या संबंध है? इस लेख में उत्तर का पता लगाएं।
शरीर की जैविक घड़ी की एक झलक
मनुष्यों में, सर्कैडियन लय या जिसे आमतौर पर शरीर की जैविक घड़ी कहा जाता है, न केवल नींद चक्र को प्रभावित करता है। लेकिन यह प्रतिरक्षा प्रणाली, शरीर के तापमान, हार्मोन के उत्पादन, ड्रग विषाक्तता और विभिन्न अन्य शारीरिक कार्यों को भी प्रभावित करने में सक्षम है।
शरीर की जैविक घड़ी एक पूरे दिन या 24 घंटों में मानव, मानसिक और शारीरिक गतिविधियों में सभी परिवर्तनों का अनुसरण करती है। मानव शरीर में प्राकृतिक कारकों द्वारा नियंत्रित होने के अलावा, जैसे कि मस्तिष्क में सुप्राकेशामेटिक तंत्रिका (SCN), आमतौर पर जैविक घड़ी भी आसपास के वातावरण में प्रकाश की स्थिति से प्रभावित होती है।
परेशान सर्कैडियन लय वायरल संक्रमण के लिए शरीर की संवेदनशीलता को बढ़ाता है
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि वायरल संक्रमण के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया 24 घंटों में कुछ घंटों पर निर्भर करती है, चाहे वह सुबह हो या रात। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके शरीर की परिसंचारी लय भी शरीर में विभिन्न कोशिकाओं को गुणा और फैलाने की वायरस की क्षमता को प्रभावित करती है।
यह शोध के परिणामों के अनुरूप भी निकला है जो इन्फ्लूएंजा के वैक्सीन प्रशासन के समय को दिखाता है कि मानव शरीर के खिलाफ वैक्सीन कैसे प्रभावी होता है।
संक्षेप में, किसी भी संक्रमण की गंभीरता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि संक्रमण का कारण बनने वाला वायरस मानव शरीर में कब प्रवेश करता है। यदि कोई संक्रमण किसी व्यक्ति को गलत समय का कारण बन सकता है तो आश्चर्यचकित न होंलोगों को तीव्र संक्रमण होते हैं जो कहीं अधिक गंभीर होते हैं।
2016 में नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज प्रोसीडिंग्स में प्रकाशित अध्ययन सरका लय के बीच संबंधों की जांच करता हैदिन में अलग-अलग समय पर चूहे के शरीर में संक्रमण या दाद वायरस के संक्रमण के विकास की संवेदनशीलता के साथ। नतीजतन, माउस कोशिकाओं में शरीर की जैविक घड़ी वास्तव में इस बात पर प्रभाव डालती है कि उसके शरीर में वायरस सफलतापूर्वक कैसे विकसित होता है।
नाइट शिफ्ट के कार्यकर्ता वायरल संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं
इन अध्ययनों के परिणामों से, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों को शिफ्ट सिस्टम के बाद काम करने की आवश्यकता होती है, उनमें आमतौर पर एक बाधित शरीर घड़ी होती है। क्योंकि, नाइट शिफ्ट में काम करने से शरीर चक्र सामान्य चक्र का पालन नहीं करता है।
तो इस तरह,आपका शरीर स्वाभाविक रूप से अंधेरे या रात के बाद विश्राम चरण में प्रवेश करता है। जबकि जब आप रात की शिफ्ट पर काम करते हैं, तो आपको शरीर की इच्छाओं से लड़ने की आवश्यकता होती है जो स्वाभाविक रूप से बेरिस्ट चाहते हैंजलन और अपने शरीर को अधिकतम रूप से कार्य करने के लिए मजबूर करनाकाम करते समय अल। इसके विपरीत, जब सुबह जब आपका शरीर काम करने के लिए तैयार होता है तो उसे आराम करने के लिए उपयोग किया जाता है।
यदि आप अपने प्राकृतिक नींद चक्र के खिलाफ काम करते हैं, तो आप थकान और नींद की बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं। थकान से मूड में बदलाव, संज्ञानात्मक क्षमता और सजगता में कमी आ सकती है, और इससे आपको बीमार होने में आसानी होगी। खैर, यह वही है जो शिफ्ट श्रमिकों को वायरस के कारण संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
