एक्यूपंक्चर सिरदर्द और माइग्रेन को राहत देने के लिए निकला

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मेडिकल वीडियो: Sir Dard, Migraine Pain, Headache Problem, सिर दर्द,माइग्रेन का इलाज- in Hindi

आप निश्चित रूप से एक इलाज के लिए कोई अजनबी नहीं हैं जो शरीर में सुई पंचर का उपयोग करता है। हाँ, एक्यूपंक्चर तकनीक। हालांकि यह डरावना लगता है, यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा तकनीक दर्द रहित हो जाती है, इसलिए यह कई बीमारियों के इलाज के लिए अक्सर एक वैकल्पिक विकल्प है। एक नए अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर के लाभों में से एक सिरदर्द और माइग्रेन से निपटने में मदद कर रहा है।

माइग्रेन पुनरावृत्ति को रोकने के लिए एक्यूपंक्चर तकनीकों की सूचना दी जाती है

कनाडाई मेडिकल एसोसिएशन जर्नल के हवाले से एक महीने में एक्यूपंक्चर तकनीक से माइग्रेन और सिरदर्द की आवृत्ति को कम करने की सूचना है। अध्ययन में लगभग 500 वयस्कों को शामिल किया गया था जो शरीर पर गैर-विशिष्ट बिंदुओं के लिए एक्यूपंक्चर सुइयों को सम्मिलित करके एक्यूपंक्चर तकनीकों के साथ इलाज किया गया था। हालांकि, इससे पहले कि प्रतिभागियों को अध्ययन के चार सप्ताह के दौरान एक्यूपंक्चर उपचार का प्रकार पता नहीं था।

अध्ययन से पहले शुरुआत में, अधिकांश प्रतिभागियों को महीने में छह दिन औसत माइग्रेन का अनुभव होता था। अध्ययन के अंत तक एक्यूपंक्चर तकनीक से गुजरने के बाद, प्रतिभागियों ने बताया कि उन्हें लगा माइग्रेन की आवृत्ति महीने में तीन गुना तक कम हो गई है।

यह आश्चर्यजनक परिणाम अमेरिकी माइग्रेन फाउंडेशन द्वारा रिपोर्ट किए गए अन्य अध्ययनों के समान है, जिसमें पाया गया कि एक्यूपंक्चर सिरदर्द की आवृत्ति को 50-59 प्रतिशत तक कम कर सकता है। वास्तव में, यह प्रभाव छह महीने से अधिक समय तक रह सकता है और माइग्रेन की दवाओं के सेवन के समान प्रभाव हो सकता है।

तो, एक्यूपंक्चर सिरदर्द और माइग्रेन को कैसे दूर कर सकता है?

एक्यूपंक्चर उपचार तकनीक ऊर्जा प्रवाह को बनाए रखने के सिद्धांत का उपयोग करती है (जिसे कहा जाता है क्यूई) मध्याह्न रेखा के साथ संतुलित रहने के लिए। यह सिद्धांत शरीर में दर्द के कारण के रूप में नकारात्मक ऊर्जा को समाप्त कर सकता है।

जब आप एक्यूपंक्चर से गुजरते हैं, तो आपके शरीर को दबाव बिंदुओं में विभाजित किया जाएगा जो एक्यूपंक्चर सुई का स्थान हैं। ये सुई बिंदु आमतौर पर आपके शरीर की नसों के पास होते हैं, जो पीठ और गर्दन के साथ होता है जो दर्द के प्रवाह को रोकने के लिए एक जगह है। फिर, आपको सुई के माध्यम से मैनुअल उत्तेजना या बिजली का कोमल प्रवाह दिया जाएगा। यह उत्तेजना एंडोर्फिन को छोड़ने के लिए नसों को ट्रिगर करेगी जो शरीर से प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है।

इस बीच, माइग्रेन मस्तिष्क में बिजली का एक विकार है जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है और न्यूरोजेनिक सूजन का कारण बनता है। एक्यूपंक्चर तकनीक एंडोर्फिन जारी करेगी और दर्द को कम करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में तंत्रिकाओं को सक्रिय करेगी। इसके अलावा, संवहनी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी कारकों की रिहाई के कारण सिर के आसपास होने वाली सूजन भी कम हो जाती है, जिससे सिर में रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से होता है।

फिर भी, एक्यूपंक्चर के दुष्प्रभावों और जोखिमों के प्रति सतर्क रहें

एक नैदानिक ​​परीक्षण सिरदर्द और माइग्रेन को राहत देने के लिए दो सप्ताह के लिए सप्ताह में दो बार एक्यूपंक्चर उपचार की सिफारिश करता है। भले ही यह प्रमाणित चिकित्सक द्वारा किया गया हो, लेकिन एक्यूपंक्चर के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, खासकर यदि आप पहली बार एक्यूपंक्चर से गुजर रहे हों।

इनमें से कुछ साइड इफेक्ट्स एक छोटे से दर्द, दर्द, या थकान महसूस कर रहे हैं। इसके अलावा,गैर-बाँझ उपकरण के साथ किए जाने पर एक्यूपंक्चर बहुत गंभीर स्वास्थ्य या संक्रमण का खतरा पैदा कर सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि उपयोग की गई सुइयां अभी भी बाँझ और नई हैं।

आप सिरदर्द और माइग्रेन की वसूली को भी पूरा कर सकते हैं जिसे आप अन्य निवारक उपायों के साथ महसूस करते हैं। उनमें से एक लैवेंडर तेल का उपयोग करना है जो सिरदर्द से निपटने के लिए प्रभावी और सुरक्षित साबित होता है। इसके अलावा, माइग्रेन की शिकायत वाले लोगों को अक्सर नियमित व्यायाम लागू करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि खेल कर सकते हैंशरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार, तनाव से राहत, और फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि।

एक्यूपंक्चर सिरदर्द और माइग्रेन को राहत देने के लिए निकला
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