अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चेतावनी बच्चे दूर रहे | इन संकेत को नजरअंदाज न करे |आपके घर हो सकता है भूत | SIGNS OF GHOST IN HOUSE
- एक नकारात्मक शरीर की छवि क्या है?
- यदि आपके पास एक नकारात्मक शरीर की छवि है, तो लक्षण दिखाई देते हैं
- लोगों के पास नकारात्मक शरीर की छवि होने का क्या कारण है?
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आमतौर पर किशोर, विशेषकर महिलाएं अक्सर अपने शरीर के आकार या वजन से असंतुष्ट महसूस करती हैं। टेलीविज़न पर कलाकारों को देखना जिनके पास एक पतला शरीर है, एक संदर्भ है। ताकि कई महिलाएं ऐसा ही बनना चाहती हैं और इसे हासिल करने के लिए, वे एक सख्त आहार पर हैं जो वास्तव में अनियमितताओं को खाने की ओर ले जाता है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो इस बात की संभावना है कि आपकी कोई नकारात्मक छवि है। निम्नलिखित एक स्पष्टीकरण और एक संकेत है जो स्थिति को दर्शाता है।
एक नकारात्मक शरीर की छवि क्या है?
शरीर की छवि में उस तरह से शामिल है जैसे कोई व्यक्ति अपने शरीर को देखता है। यह संदर्भित करता है कि आप अपने शरीर के बारे में कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं, और अपने शरीर की धारणाओं के बारे में प्रतिक्रिया करते हैं। आपकी बॉडी इमेज कैसे बनती है यह कई चीजों से प्रभावित होता है। अन्य चीजों में, संस्कृति, परिवार, सहकर्मी, मीडिया और इसके आगे।
शरीर की छवि सकारात्मक हो सकती है यदि आप खुद को सकारात्मक रूप से आंकते हैं। शरीर की छवि नकारात्मक हो सकती है यदि आप एक अवास्तविक दृष्टिकोण का उल्लेख करते हैं कि कोई अपने शरीर का न्याय कैसे करता है।
एक नकारात्मक शरीर की छवि बनना जारी रह सकता हैखाने के विकार। यह महिलाओं में सबसे आम है, लेकिन कई पुरुष इसका अनुभव करते हैं। पूर्णतावाद और अक्सर आत्म-आलोचना जैसे व्यक्तित्व भी नकारात्मक शरीर की छवि के विकास को प्रभावित कर सकते हैं।
यदि आपके पास एक नकारात्मक शरीर की छवि है, तो लक्षण दिखाई देते हैं
- बार-बार प्रतिबिंब और आत्म-मूल्यांकन में अत्यधिक शारीरिक कमियां हैं
- हमेशा दिल से लें या अपने रूप या शरीर के बारे में अन्य लोगों की टिप्पणियों के बारे में बहुत सोचें
- अक्सर अपने शरीर की दूसरों के साथ तुलना करना और अन्य लोगों के शरीर को महसूस करना दिलचस्प होता है, जबकि आपका शरीर आत्म-विफलता का एक रूप है
- आप अपने शरीर के बारे में असहज और अजीब महसूस करते हैं
- आप अपने शरीर को लेकर संकोची और चिंतित महसूस करते हैं
- सख्ती से आहार करने के लिए तैयार रहें या उपस्थिति को "बेहतर" करने के लिए अन्य चरम तरीके करें
लोगों के पास नकारात्मक शरीर की छवि होने का क्या कारण है?
नकारात्मक शरीर की छवि असंतोष और आत्मविश्वास की कमी का कारण होगी। यह एक आंतरिक प्रक्रिया है लेकिन कई बाहरी कारकों से प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए परिवार, रिश्तेदार जो आप मिलते हैं और मीडिया। उस सबका प्रभाव पड़ता है कि कोई अपने बारे में और अपनी उपस्थिति को कैसे देखता है और महसूस करता है।
किसी ऐसे वातावरण में जो उपस्थिति से बहुत चिंतित है या जिनकी उपस्थिति के बारे में अक्सर आलोचना की जाती है, उनमें शरीर में असंतोष का अनुभव होने का जोखिम होता है।
शरीर के असंतोष के लिए सबसे आम बाहरी कारकों में से एक मीडिया है। मीडिया स्व-उपस्थिति के एक अवास्तविक मानक बनाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जो बदले में आपको समाज द्वारा स्वीकार किए जाने के लिए इन मानकों का पालन करने के लिए अपने शरीर की धारणाओं का निर्माण करने के लिए मजबूर करता है। विशेष रूप से सौंदर्य आदर्शों और शरीर के आकार की अपेक्षाओं के संदर्भ में।
