दवा वर्टिगो के लिए विभिन्न विकल्प: सबसे प्रभावी कौन सा है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Chakar ana
  
• चक्कर क्या है?
  
• चक्कर के कारण क्या हैं?
  
• चक्कर के लक्षण क्या हैं?
  
• आप किन वर्टिगो दवाओं का उपयोग कर सकते हैं?
  
• 1. मेक्लिज़िन
  
• 2. प्रोमेथाजीन
  
• 3. डिफेनहाइड्रामाइन
  
• 4. डिमेंहाइड्रिनेट
  
• 5. लोरज़ेपम
  
• क्या चिकित्सा दवाओं के अलावा अन्य वर्टिगो ड्रग्स हैं?
  
• 1. नींद
  
• 2. इप्ले पैंतरेबाज़ी
  
• 3. पालक पैंतरेबाज़ी
  
• इस रसोई के मसाले को वर्टिगो की दवा के रूप में इस्तेमाल करने की कोशिश करें
  
• 1. अदरक
  
• 2. गिंग्को बिलोबा
  
• 3. लाल मिर्च
  
• 4. धनिया
  
• चक्कर आने से रोकने के लिए कैसे?
  

मेडिकल वीडियो: Chakar ana

कमरे की सनसनी घूमती है, सिर तैरता हुआ महसूस होता है, और आपको अनुभव होने वाली मतली और उल्टी होती है सिर का चक्कर आपको असहाय महसूस कर सकता है। इसे आसानी से लें, वर्टिगो के कई विकल्प हैं जिनका उपयोग आपकी स्थिति के इलाज के लिए किया जा सकता है। आइए देखें कि अच्छी तरह से क्या है और क्या है?

चक्कर क्या है?

वर्टिगो एक ऐसी स्थिति है जहाँ आपको लगता है कि आसपास का वातावरण घूम रहा है या तैर रहा है। वर्टिगो एक ऐसी स्थिति है जो एक निश्चित अवधि के लिए अचानक या आखिरी हो सकती है।

वर्टिगो भी एक अस्थिर शरीर सनसनी द्वारा विशेषता हो सकती है, कालियानेंग के सिर, जब तक आपको लगता है कि खड़े रहना स्थिर नहीं है, ताकि आपको खड़े होने या चलने में कठिनाई हो। यदि आप चक्कर का अनुभव करते हैं, तो आप अपने सिर को भी महसूस कर सकते हैं या आपके आस-पास की दुनिया घूम रही है, और मतली और उल्टी हो सकती है।

चक्कर के कारण क्या हैं?

सिर का चक्कर का कारण अक्सर समस्याओं के साथ होता है कि शरीर के संतुलन को नियंत्रित करने में कान कैसे काम करता है। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में समस्याओं के कारण वर्टिगो भी हो सकता है, साथ ही सिर की कुछ गतिविधियां जो सिर का चक्कर लगा सकती हैं।

जब आप अपना सिर घुमाते हैं, तो कान के अंदर आपको बताएगा कि आपका सिर कहाँ है और फिर संतुलन बनाए रखने के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। हालांकि, अगर आंतरिक कान में कोई समस्या है, तो आप दर्द और चक्कर महसूस करेंगे। वर्टिगो के कुछ अन्य कारण इस प्रकार हैं:

• माइग्रेन या सिरदर्द
• labyrinthitis का गठन भीतरी कान का संक्रमण जो आपके शरीर की सुनने और संतुलन को प्रभावित कर सकता है।
• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) एक संतुलन विकार है जो सिर की स्थिति में बदलाव होने पर सिर का चक्कर पैदा कर सकता है।
• Meniere रोग, द्रव निर्माण और आंतरिक कान में दबाव में परिवर्तन के कारण एक आंतरिक कान विकार है। यह कान बजने (टिनिटस) की उपस्थिति और सुनवाई हानि के साथ-साथ चक्कर का कारण हो सकता है।
• वेस्टिबुलर न्यूरिटिस या लैब्रिंथाइटिस, संक्रमण के कारण भीतरी कान का एक विकार है (आमतौर पर वायरस के कारण) जो शरीर को संतुलित करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, वर्टिगो निम्न स्थितियों के कारण भी हो सकता है:

1. निर्जलीकरण

कभी-कभी वर्टिगो होता है क्योंकि आप निर्जलित होते हैं। शरीर को हाइड्रेटेड रखने और सिर के चक्कर के लक्षणों से बचने के लिए पर्याप्त खनिज पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अपने पानी के सेवन की निगरानी करें और यदि आपका सिर अक्सर अकड़ता है, तो गर्म, नम स्थितियों और पसीने की स्थिति से बचने की कोशिश करें, जिससे आपको शरीर में अधिक तरल पदार्थ की कमी हो सकती है।

2. विटामिन डी की कमी

वर्टिगो हो सकता है क्योंकि आप शायद ही कभी ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनमें विटामिन डी होता है HealthLine दिखाता है कि विटामिन डी की कमी बीपीपीवी वाले लोगों के लिए लक्षणों को खराब कर सकती है (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) चक्कर का सबसे आम कारण। कृपया दूध के बिना एक गिलास शुद्ध चीनी का सेवन करें, संतरे का जूस पिएं, टूना खाएं और यहां तक ​​कि अंडे की जर्दी का सेवन भी आपके विटामिन डी के स्तर को बढ़ा सकता है। अपने डॉक्टर से अपने विटामिन डी के स्तर की जाँच करने के लिए कहें, ताकि आप विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन का अनुमान लगा सकें या यहाँ तक कि विटामिन डी की खुराक का भी सेवन कर सकें

3. अधिकांश शराब पीते हैं

चक्कर आना क्योंकि शराब पीने का असर सामान्य है। लेकिन किसने सोचा होगा कि आपके द्वारा ली गई शराब आपके वर्टिगो को बदतर बना सकती है? वास्तव में वेस्टिबुलर डिसऑर्डर एसोसिएशन के अनुसार, शराब आपके आंतरिक कान में तरल पदार्थ की संरचना को बदल सकती है। इसके अलावा, शराब आपको निर्जलित भी बनाती है। जब आप जागरूक होते हैं तब भी ये चीजें आपके संतुलन को प्रभावित कर सकती हैं। शराब की खपत को कम करना, या यहां तक ​​कि पूरी तरह से रोकना आपके सिर के लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकता है।

चक्कर के लक्षण क्या हैं?

सिर का चक्कर के सबसे आम लक्षण मतली, उल्टी, सिरदर्द, कानों में बजना (टिनिटस), और सिर घूमने या तैरने की सनसनी हैं। आमतौर पर, लक्षण कई मिनट, घंटे या दिन तक रह सकते हैं। यहाँ सिर का चक्कर के अन्य लक्षण हैं:

• अलौकिक आंख आंदोलनों, उदाहरण के लिए बाएं से दाएं या ऊपर से नीचे जल्दी से
• ठंडा पसीना आता है
• कान बजना
• श्रवण हानि
• बिगड़ा हुआ दृष्टि, जैसे कि वस्तुओं को देखा गया जैसे कि डुप्लिकेट
• चेतना के स्तर में कमी

आप किन वर्टिगो दवाओं का उपयोग कर सकते हैं?

वर्टिगो दवाएं जो आमतौर पर उपयोग की जाती हैं, वे इस प्रकार हैं:

1. मेक्लिज़िन

meclizine परिणामस्वरूप चक्कर आना, मतली और उल्टी के लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए एक वर्टिगो टाइप एंटीहिस्टामाइन दवा है मोशन सिकनेस, आंतरिक कान की समस्याओं के कारण होने वाली चक्कर की दवा के रूप में मेक्लिज़िन का उपयोग किया जा सकता है।

वयस्कों में वर्टिगो के लिए मेक्लिज़िन की सामान्य खुराक दिन में 1-4 बार 25 मिलीग्राम या दिन में 2 बार 50 मिलीग्राम ली जाती है। यह दवा एक डॉक्टर के पर्चे या एक फार्मेसी में ओवर-द-काउंटर के माध्यम से उपलब्ध है।

2. प्रोमेथाजीन

promethazine मतली और उल्टी का इलाज करने के लिए एक एंटीहिस्टामाइन दवा है जो कुछ शर्तों के साथ जुड़ी हुई है (जैसे, सर्जरी या सिर का चक्कर के बाद)।

वयस्कों में मतली और उल्टी के उपचार के लिए प्रोमेथेजिन की सामान्य खुराक आवश्यकतानुसार 12.5 से 25 मिलीग्राम प्रति 4 से 6 घंटे है। आमतौर पर, इस चक्कर की दवा के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होगी।

3. डिफेनहाइड्रामाइन

diphenhydramine एक एंटीहिस्टामाइन है। यह वर्टिगो दवा कुछ रसायनों (हिस्टामाइन) के प्रभाव को अवरुद्ध करके काम करती है जो सिर के चक्कर के कारण मतली और उल्टी का कारण बनती हैं। आप निकटतम फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना इस दवा को प्राप्त कर सकते हैं।

वयस्कों में वर्टिगो और मतली उल्टी के उपचार के लिए डिपेनहाइड्रामाइन की सामान्य खुराक प्रत्येक 6-12 घंटे में 25-50 मिलीग्राम ली जाती है। आंदोलन के संपर्क में आने से पहले 30 मिनट की प्रारंभिक खुराक दें और भोजन से पहले और यात्रा से पहले दोहराएं।

4. डिमेंहाइड्रिनेट

dimenhydrinate गतिरोध की बीमारी के कारण मतली, उल्टी और चक्कर आना रोकने और इलाज करने के लिए एक एंटीहिस्टामाइन दवा है। डिमेंहाइड्रिनेट को वर्टिगो की दवा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

वयस्कों के लिए एक चक्कर दवा के रूप में डिमेंहाइड्रिनेट की सामान्य खुराक हर 4 से 6 घंटे में 50 से 100 मिलीग्राम है, अधिकतम 24 घंटे में 400 मिलीग्राम तक।

5. लोरज़ेपम

lorazepam एक वर्टिगो क्लास बेंज़ोडायजेपाइन दवा है जो मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक शांत प्रभाव पैदा करने के लिए काम करती है। लॉराज़ेपम एक वेस्टिबुलर सप्रेसेंट है, जो वेस्टिबुलर असंतुलन, या मोशन सिकनेस को कम करने के लिए दवाओं के कारण होने वाले निस्टैग्मस (नेत्र गति) को कम करने के लिए एक दवा है।

वयस्कों के लिए एक लाईगो दवा के रूप में लॉराज़ेपम की सामान्य खुराक दिन में दो बार 0.5 मिलीग्राम है।

उपरोक्त जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। उपचार शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

क्या चिकित्सा दवाओं के अलावा अन्य वर्टिगो ड्रग्स हैं?

कारण के आधार पर, कुछ साधारण चीजें जो आप घर पर कर सकते हैं बिना वर्टिगो दवा के अपनी शिकायत दूर करने के लिए। उदाहरण के लिए:

1. नींद

नींद की कमी खड़ी चीजों में से एक है। इसलिए, शुभ रात्रि की नींद और आपके लिए वर्टिगो का इलाज पर्याप्त हो सकता है।

2. इप्ले पैंतरेबाज़ी

यदि बायीं ओर की ओर से वर्टिगो आता है:

• बिस्तर के किनारे पर बैठो। अपने सिर को बाईं ओर 45 डिग्री तक झुकाएं (कंधे को न छुएं)। अपने नीचे एक मुलायम तकिया रखें ताकि जब आप लेट जाएं तो तकिया आपके सिर के बजाय आपके कंधों के बीच संकरा हो जाए।
• एक तेज गति के साथ, लेट जाना (बिस्तर पर अपने सिर के साथ लेकिन अभी भी 45 डिग्री झुकाव की स्थिति में)। तकिया कंधे के नीचे होना चाहिए। वर्टिगो को रोकने के लिए 30 सेकंड तक प्रतीक्षा करें।
• इसे उठाने के बिना अपने सिर को 90 डिग्री दाईं ओर रखें। 30 सेकंड प्रतीक्षा करें।
• सिर और शरीर की स्थिति को बग़ल में दाईं ओर बदलें, ताकि आप फर्श पर देखें। 30 सेकंड प्रतीक्षा करें।
• धीरे-धीरे बैठें, लेकिन कुछ मिनटों तक बिस्तर पर रहें।
• यदि लंबो दाएं कान से आती है, तो ऊपर दिए गए निर्देशों को उलट दें।

3. पालक पैंतरेबाज़ी

• घुटने टेक दिए और कुछ सेकंड के लिए छत पर देखा।
• अपने सिर के साथ फर्श को स्पर्श करें, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती में दबाएं ताकि आपका सिर आपके घुटनों में चला जाए। 30 सेकंड प्रतीक्षा करें।
• अपने सिर को उस कान की तरफ झुकाएं जो वर्टिगो का स्रोत है (यदि लंबो दाएं कान से आता है, तो चेहरे को दाहिनी कोहनी से देखें)। 30 सेकंड प्रतीक्षा करें।
• एक त्वरित गति के साथ, अपना सिर उठाएं ताकि यह चारों तरफ से आपकी पीठ के साथ समतल हो। सिर की स्थिति को 45 डिग्री के कोण पर रखें। 30 सेकंड प्रतीक्षा करें।
• अपने सिर को एक त्वरित गति में उठाएं ताकि यह पूरी तरह से सीधा हो, लेकिन सिर की स्थिति को शरीर के परेशान पक्ष की ओर रखें (दाईं ओर, यदि ऊपर के उदाहरण के साथ)। फिर, धीरे-धीरे खड़े रहें।

अपने चक्कर को राहत देने के लिए आपको कई बार इस पैंतरेबाज़ी को दोहराना पड़ सकता है। पहले दौर के बाद, दूसरी बार फिर से कोशिश करने से पहले 15 मिनट के लिए आराम करें।

इस रसोई के मसाले को वर्टिगो की दवा के रूप में इस्तेमाल करने की कोशिश करें

भले ही आपने अपने चिकित्सक से वर्टिगो दवा ली हो, कभी-कभी सिर के चक्कर के लक्षण इतने मजबूत महसूस होते हैं कि आपको अन्य सहायकों की आवश्यकता होती है। इसे आसान लें, आप सरल और प्राकृतिक अवयवों के साथ लंबो हमलों से छुटकारा पा सकते हैं जो आप रसोई में पा सकते हैं।

नीचे दिए गए जानकारी की जाँच करके पता करें कि मसाले आपको वर्टिगो के हमलों से बचा सकते हैं।

1. अदरक

अदरक के फायदे लंबे समय से मतली, उल्टी और चक्कर को दूर करने के लिए एक शक्तिशाली दवा के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा, अदरक रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा दे सकता है ताकि मस्तिष्क को रक्त से ऑक्सीजन मिलेगा। यदि वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण वर्टेगो पुनरावृत्ति करता है, तो विरोधी भड़काऊ के रूप में अदरक का कार्य आपको तेजी से मदद कर सकता है।

अदरक मसाले, काढ़ा अदरक की जड़ या अदरक पाउडर का उपयोग गर्म पानी या चाय के साथ करने से चक्कर आने से राहत मिलती है आप मतली से राहत पाने के लिए काढ़ा में थोड़ा पुदीना के पत्ते भी मिला सकते हैं।

सूजन का इलाज करने के अलावा, अदरक का पानी पीने से इसे रोका जा सकता है निर्जलीकरण जो आप पर हमला करने वाले चक्कर के लक्षणों को बढ़ाता है। इसकी बहुमुखी प्रतिभा के कारण, आप अदरक का उपयोग सब्जी के मसाले, सूप, और अन्य विभिन्न व्यंजनों के रूप में कर सकते हैं यदि अदरक का स्वाद आपकी जीभ के लिए बहुत मजबूत है।

2. गिंग्को बिलोबा

विशेषज्ञों ने सहमति व्यक्त की है कि जिन्कगो बाइलोबा, एक पौधा जो व्यापक रूप से एशियाई देशों में उगाया जाता है, वर्टिगो को राहत देने में मदद कर सकता है।

जिन्कगो बाइलोबा सिर, मस्तिष्क और आंतरिक कान में रक्त परिसंचरण को गति प्रदान कर सकता है। इसके अलावा, सैकड़ों वर्षों तक जीवित रहने वाले प्राचीन पौधे एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध होते हैं जो कोशिका क्षति और मस्तिष्क की नसों को रोकने के लिए उपयोगी होते हैं।

आप सूखे जिन्कगो बिलोबा के पत्तों को गर्म पानी में चाय की पत्तियों के साथ मिलाकर पी सकते हैं। पत्तियों का उपयोग करने के अलावा, आप पके हुए जिन्कगो बिलोबा के बीज को एक प्राकृतिक स्वाद के रूप में दलिया और सौते की सब्जियों जैसे व्यंजनों में मिला सकते हैं।

वर्तमान में फार्मेसियों में बिकने वाले जिन्कगो बिलोबा अर्क के कई पूरक भी हैं, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए और पहले स्वास्थ्य कर्मियों से परामर्श करना चाहिए क्योंकि बेचे गए पूरक में ऐसे रसायन होते हैं जो कुछ साइड इफेक्ट्स के जोखिम में होते हैं।

3. लाल मिर्च

लाल मिर्च (के रूप में भी जाना जाता है लाल मिर्च) हाल ही में यह उन मसालों में से एक बन गया है जो स्वस्थ जीवन शैली के प्रेमियों के बीच लोकप्रिय हैं। जाहिरा तौर पर, लाल मिर्च लंबवत लोगों के लिए भी अच्छा है।

आमतौर पर पाउडर के रूप में उपलब्ध होने वाले मसाले कैप्सैसिन से भरपूर होते हैं जो रक्त प्लेटलेट्स (प्लेटलेट्स) को संतुलित कर सकते हैं और मस्तिष्क और आंतरिक कान में रक्त के प्रवाह को तेज करते हैं। Capsaicin भी राहत देने के लिए प्रभावकारी है सिरदर्द जो चक्कर आने पर महसूस किया जाता है। आप लाल मिर्च का उपयोग खाना पकाने के मसाले या पेय के मिश्रण के रूप में कर सकते हैं निम्बू पानी.

4. धनिया

धनिया के बीज एक प्रकार का मसाला है जो इंडोनेशिया में बहुत आम है। क्योंकि खाना पकाने के मसाले बाजार या सुपरमार्केट में बहुत आसानी से मिल जाते हैं और उनके उपयोग इतने विविध होते हैं। किसने सोचा होगा, आप धनिया के बीज को वर्टिगो के रिलीवर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

धनिया वायरस या बैक्टीरिया के साथ संक्रमण से लड़ने के लिए एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है जो सिर का चक्कर का कारण बनता है। इसके अलावा, धनिया भी आयरन से भरपूर होता है जो शरीर में रक्त संचार को बढ़ाने और तेज करने में मदद करता है।

5. तुलसी के पत्ते

तुलसी या तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसकी पत्तियों को इसकी मजबूत सुगंध के कारण अक्सर भोजन के स्वाद के रूप में उपयोग किया जाता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि भारत और अन्य एशियाई देशों में व्यापक रूप से उगाए जाने वाले पौधे वर्टिगो के पीड़ितों को उत्पन्न होने वाले लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करेंगे क्योंकि तुलसी के पत्तों में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

इसके अलावा, तुलसी के पत्ते आपके रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए सिर की स्पिन सनसनी को कम कर सकते हैं।

चक्कर आने से रोकने के लिए कैसे?

वर्टिगो को आवर्ती होने से रोकने और वर्टिगो के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, अर्थात्:

• कर लो सरल व्यायाम,
• अपने सिर के साथ सो थोड़ा उठाया। आप अपने सिर के नीचे दो या अधिक तकियों का उपयोग कर सकते हैं ताकि सिर शरीर से ऊंचा हो।
• बैठने से उठें या धीरे-धीरे सोएं। बिस्तर से बाहर निकलने से पहले लगभग एक मिनट तक बैठें।
• विशेष रूप से अचानक आइटम लेने के लिए झुकने से बचें।
• अपनी गर्दन को ऊपर उठाने से बचें, जैसे कि जब आप एक उच्च शेल्फ पर आइटम लेना चाहते हैं।
• गतिविधियों के दौरान अपने सिर को धीरे-धीरे घुमाएं।