इन्फोग्राफिक्स: स्टेविया के बारे में तथ्य, शून्य कैलोरी मिठास

स्टीविया एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसे पौधे कहते हैंस्टीविया रेबाउडियाना।दक्षिण अमेरिका में, स्टीविया की पत्तियों को लंबे समय तक चीनी की जगह स्वीटनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से स्टीविया की पत्तियों से मिलने वाली मिठास भी स्वास्थ्यवर्धक होती है। इसका कारण यह है कि भले ही यह चीनी की तुलना में मीठा होता है, स्टेविया में शून्य चीनी और शून्य कैलोरी होती है, इसलिए यह रक्त शर्करा के लिए सुरक्षित है, विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए, और वजन बनाए रखने के लिए अधिक प्रभावी है।

इन्फोग्राफिक्स: स्टेविया के बारे में तथ्य, शून्य कैलोरी मिठास
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