अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 5 Secrets for Long & Healthy Hair / लम्बे एवम स्वस्थ् बालों के 5 रह्स्य / Dr Mukesh Aggarwal
- पहले जानें कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है
- पुरुष त्वचा देखभाल उत्पादों के विभिन्न प्रकार
- 1. मॉइस्चराइजर
- 2. चेहरा साबुन
- 3. शेवर और दाढ़ी शेविंग क्रीम
- 4. फेशियल स्क्रब
- 5. सनस्क्रीन
मेडिकल वीडियो: 5 Secrets for Long & Healthy Hair / लम्बे एवम स्वस्थ् बालों के 5 रह्स्य / Dr Mukesh Aggarwal
केवल महिलाएं ही नहीं, यहां तक कि पुरुष त्वचा को भी देखभाल की जरूरत होती है। ऐसा नहीं है कि जो पुरुष अपनी त्वचा का इलाज करता है वह एक महिला की तरह दिखता है, आप जानते हैं। स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए त्वचा की देखभाल करना सभी लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन अंतर यह है कि पुरुष आमतौर पर उन महिलाओं की तुलना में सबसे अधिक व्यावहारिक तरीके से त्वचा की देखभाल पसंद करते हैं जो आमतौर पर अधिक श्रमसाध्य होते हैं। वर्तमान में बाजार पर कई पुरुषों की त्वचा देखभाल उत्पाद हैं। हालांकि, आप कैसे जानते हैं कि उत्पाद आपकी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त है? पुरुषों को किन स्किन केयर उत्पादों की आवश्यकता होती है? आओ, नीचे स्पष्टीकरण देखें।
पहले जानें कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है
सही त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने से पहले, पुरुषों को यह जानना भी आवश्यक है कि त्वचा के प्रकार क्या हैं। क्योंकि, अगर यह लापरवाही से त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार पुरुषों में चेहरे की त्वचा के कई प्रकार हैं:
- संवेदनशील त्वचा। संवेदनशील त्वचा आमतौर पर उत्पाद के उपयोग के बाद ज्वलनशील या चिढ़ होती है
- सामान्य त्वचा।
- सूखी त्वचा। त्वचा आसानी से छील जाती है, खुजली या खुरदरी होती है
- तैलीय त्वचा। त्वचा तैलीय हो जाती है
- संयोजन त्वचा। चेहरे के कुछ भाग तैलीय होते हैं, और कुछ नहीं होते हैं।
पुरुष त्वचा देखभाल उत्पादों के विभिन्न प्रकार
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार, कई अनुशंसित पुरुष त्वचा देखभाल उत्पाद हैं:
1. मॉइस्चराइजर
पुरुष की त्वचा को त्वचा की बनावट बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र की भी आवश्यकता होती है।
मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा पर पानी को फंसाकर काम करते हैं जो कि महीन रेखाओं को कम करने में मदद करते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको अपने चेहरे और शरीर पर मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो, जैसे कि स्नान के बाद, या शेविंग के बाद।
2. चेहरा साबुन
पुरुषों को भी हर दिन विशेष रूप से व्यायाम करने के बाद अपने चेहरे को धोने की आवश्यकता होती है।
नियमित स्नान साबुन में अक्सर कठोर तत्व होते हैं जो चेहरे की त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। इसलिए, आपको चेहरे के साबुन का उपयोग करना चाहिए जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो। प्रति दिन 1-2 बार फेस वाश साबुन का प्रयोग करें।
3. शेवर और दाढ़ी शेविंग क्रीम
अपने चेहरे के लिए सही और आरामदायक रेजर चुनें। त्वचा को जलन से बचाने के लिए एकल-धार वाले रेजर का उपयोग करें। इस प्रकार के शेवर के साथ, आप अंतर्वर्धित बालों के लिए संभावित रूप से कम कर देंगे, खासकर उन लोगों के लिए जो घुंघराले दाढ़ी वाले हैं।
अधिकतम 2 बार उपयोग करने के बाद अपने रेजर को बदलें, अपने रेजर की सफाई बनाए रखने के लिए इसे बहुत लंबे समय तक उपयोग न करें। इसके अलावा, एक शेविंग क्रीम का उपयोग करें जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और जलन को रोकता है। बाल विकास की ओर दाढ़ी।
4. फेशियल स्क्रब
माउंट सिनाई अस्पताल न्यूयॉर्क शहर के एक त्वचा विशेषज्ञ की सलाह है कि पुरुष भी स्क्रब या एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करें। इस उत्पाद का उपयोग त्वचा पर मृत कोशिकाओं को उठाने में मदद करने के लिए किया जाता है। इस पुरुष त्वचा देखभाल उत्पाद को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
स्क्रब भी दाढ़ी या मुलायम बालों को बढ़ने से रोक सकते हैं। लेकिन सावधान रहें कि इसका उपयोग अक्सर न करें, क्योंकि यह त्वचा को चिड़चिड़ा बना देगा।
5. सनस्क्रीन
धूप से त्वचा की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकने के लिए जो घर से बाहर जाने से पहले झुर्रियां, काले धब्बे और यहां तक कि त्वचा के कैंसर का कारण बन सकती हैं। चेहरे, कान और गर्दन की त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं।
सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए, बोर्ड-स्पेक्ट्रम के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें, जिसका अर्थ है कि सनस्क्रीन सूरज से यूवी ए और यूवी बी किरणों के प्रकार का मुकाबला कर सकते हैं।
इसके अलावा, ऐसे सनस्क्रीन उत्पादों का भी इस्तेमाल करें जो वाटरप्रूफ हों और जिनमें कम से कम 30 की एसपीएफ़ हो। इस्तेमाल किए गए सनस्क्रीन के अलावा, आप तेज़ धूप में धूप का चश्मा और टोपी लगाकर भी अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं।
