जब आप गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था के मधुमेह का निदान करते हैं तो आपको क्या करने की आवश्यकता है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: लड़की माँ कैसे बनती है !! MA HONA GIRVA KI BAT HAI II BY JAY SOFT NEWS
  
• गर्भवती होने पर गर्भकालीन मधुमेह के जोखिम में कौन है?
  
• गर्भवती होने पर गर्भकालीन मधुमेह होने पर आपको क्या करना चाहिए
  
• रणनीति जो गर्भकालीन मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए की जा सकती है
  
• 1. ब्लड शुगर के स्तर की निगरानी करें
  
• 2. एक स्वस्थ आहार लागू करें
  
• 3. नियमित व्यायाम
  
• 4. उपचार
  
• 5. नियमित रूप से बच्चे के विकास की निगरानी करें
  

मेडिकल वीडियो: लड़की माँ कैसे बनती है !! MA HONA GIRVA KI BAT HAI II BY JAY SOFT NEWS

गर्भावधि मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। ज्यादातर मामलों में, यह बीमारी अस्थायी है और जन्म देने के बाद गायब हो जाएगी। फिर, गर्भवती होने पर गर्भकालीन मधुमेह का पता चलने पर क्या किया जाना चाहिए?

गर्भवती होने पर गर्भकालीन मधुमेह के जोखिम में कौन है?

दुनिया में, गर्भावधि मधुमेह के मामले हर साल 200 हजार तक पहुंच सकते हैं और सभी गर्भधारण के 1-14 प्रतिशत तक घटनाएं होती हैं। अमेरिकन प्रेग्नेंसी के डेटा में कहा गया है कि 2 से 5 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को यह बीमारी होती है और अगर माँ में रिस्क फैक्टर है तो यह संख्या 7 से 9 प्रतिशत बढ़ जाएगी।

जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• 25 वर्ष से अधिक आयु।
• व्यक्तिगत और पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास। यदि आप प्रीडायबिटीज में हैं, तो गर्भावधि मधुमेह बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। इसी तरह, अगर ऐसे परिवार हैं जिनके पास मधुमेह का इतिहास है, तो टाइप 1 और टाइप 2 दोनों हैं।
• अधिक वजन होने के कारण, जब गर्भावस्था से पहले आपका बॉडी मास इंडेक्स 30 या उससे अधिक है।

आमतौर पर स्क्रीनिंग तब की जाती है जब आपकी गर्भावस्था 24-28 सप्ताह में बदल जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस आयु सीमा में नाल बड़ी संख्या में हार्मोन का उत्पादन करता है जो इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बन सकता है। इसलिए, इस गर्भावधि उम्र में मां आमतौर पर पता लगा सकती है कि वह इस बीमारी के लिए सकारात्मक है या नकारात्मक।

गर्भवती होने पर गर्भकालीन मधुमेह होने पर आपको क्या करना चाहिए

जब आपको इस बीमारी का पता चलता है, तो डॉक्टर आमतौर पर आपकी गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों के दौरान नियमित रूप से जांच की सलाह देंगे। इस समय के दौरान, डॉक्टर रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना जारी रखेंगे और आपको घर पर हर दिन एक ही काम करने के लिए कहेंगे।

यदि आप रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर आमतौर पर इंसुलिन लिखता है। यदि आप अन्य गर्भावस्था जटिलताओं का अनुभव करती हैं, तो आपको गर्भ में बच्चे के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। आमतौर पर किए गए परीक्षणों में अपरा कार्य परीक्षण शामिल होते हैं।

नाल एक अंग है जो रक्त के माध्यम से बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है। यदि इस विकार को नियंत्रित करना मुश्किल है, तो यह आमतौर पर नाल को प्रभावित करता है और आपके बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति को खतरे में डालता है।

रणनीति जो गर्भकालीन मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए की जा सकती है

जब आप इस स्वास्थ्य विकार का पता लगाते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपके बच्चे को स्वस्थ रखने और गर्भावस्था और जन्म के दौरान होने वाली जटिलताओं से बचने के लिए रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी और नियंत्रण पर ध्यान केंद्रित करें। कुछ रणनीतियाँ जो आप कर सकते हैं:

1. ब्लड शुगर के स्तर की निगरानी करें

आमतौर पर, निदान किए जाने के बाद, डॉक्टर आपको दिन में 4-5 बार रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए कहेंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि रक्त शर्करा एक स्वस्थ सीमा में है। पहला टेस्ट आप सुबह नाश्ते के बाद कर सकते हैं।

2. एक स्वस्थ आहार लागू करें

मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ और अनुशंसित खाद्य पदार्थों का सेवन करना रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और वजन बढ़ाने से रोकने के लिए प्रभावी तरीकों में से एक है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ खाना एक अनिवार्य चीज है जिसे आपको हर दिन शुरू करने की आवश्यकता होती है।

ऐसे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें जो पोषक तत्वों से भरपूर हों और फाइबर में उच्च और वसा और कैलोरी जैसे फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में कम हों। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने आप को कार्बोहाइड्रेट और चीनी में उच्च खाद्य पदार्थ खाने के लिए सीमित करना चाहिए।

3. नियमित व्यायाम

नियमित शारीरिक व्यायाम स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, चाहे वह गर्भवती हो या नहीं। व्यायाम ग्लूकोज को ऊर्जा में स्थानांतरित करने के लिए शरीर को उत्तेजित करके निम्न रक्त शर्करा में मदद कर सकता है।

व्यायाम इंसुलिन के प्रति सेल संवेदनशीलता भी बढ़ा सकता है। एक बोनस के रूप में, व्यायाम भी पीठ दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, कब्ज, और नींद की समस्याओं सहित गर्भावस्था की परेशानी को दूर करने में मदद कर सकता है। तैराकी, आराम से टहलना, हल्का घर का काम करना और बागवानी करना उन अभ्यासों में शामिल किया जा सकता है जो आप हर दिन कर सकते हैं।

4. उपचार

यदि एक स्वस्थ आहार और व्यायाम आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो डॉक्टर आमतौर पर शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए आपको इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने के लिए कहेंगे। कुछ डॉक्टर गर्भकालीन मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी पीने की दवाएं भी लिखेंगे।

5. नियमित रूप से बच्चे के विकास की निगरानी करें

समय-समय पर अपने बच्चे के विकास की निगरानी करें। आमतौर पर डॉक्टर आपको अल्ट्रासाउंड (यूएसजी) परीक्षण के साथ बच्चे के विकास और विकास की निगरानी के लिए नियमित रूप से परामर्श करने के लिए कहेंगे। इस प्रकार के मधुमेह से जन्म दोष नहीं होता है। हालांकि, अगर यह बच्चों में श्वसन समस्याओं और मोटापे के जोखिम को नियंत्रित नहीं करता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नियमित रूप से अपनी स्थिति और अपने बच्चे के दिन-प्रतिदिन की निगरानी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। इसके अलावा, स्थिति की गंभीरता को रोकने के लिए डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह और निर्देशों का पालन करें।