समय से पहले स्खलन को रोकने के लिए देरी करने के 4 तरीके

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने का 1 रामबाण उपाए। Ling Ki Kamjori
  
• 1. केगेल जिमनास्टिक्स
  
• 2. बंद करो और शुरू करो
  
• 3. निचोड़
  
• 4. साँस लेने के व्यायाम
  

मेडिकल वीडियो: वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने का 1 रामबाण उपाए। Ling Ki Kamjori

सेक्स करते समय, कभी-कभी महिलाएं चाहती हैं कि युगल बिस्तर में अधिक समय तक सेक्स करें। हालाँकि, पुरुष भी स्खलन का विरोध नहीं कर सकते हैं। यदि कोई पुरुष बहुत तेजी से संभोग करता है, या अक्सर उसे शीघ्रपतन कहा जाता है, तो यह एक ऐसा कारक हो सकता है जो महिला की तरफ कम संतोषजनक सेक्स है। आपसी संतुष्टि की गुणवत्ता के मामले में आपके लिंग की प्रभावशीलता भी कम हो जाएगी। पुरुष संभोग में देरी करने के कुछ तरीकों पर विचार करें जो आप अपने साथी के साथ कर सकते हैं।

1. केगेल जिमनास्टिक्स

यह जिमनास्टिक तकनीक मूल रूप से प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए थी, योनि की मांसपेशियों को पहले की तरह कसने के लिए। मूल रूप से, यह व्यायाम महिलाओं और पुरुषों के लिए अच्छा है। यह जिम्नास्टिक पैल्विक मांसपेशियों पर आंदोलन को केंद्रित करता है (पुबोकोक्क्य्गेउस) तंग महसूस करना। पुरुषों में केगेल व्यायाम के लाभ लिंग को प्रशिक्षित करने के लिए हैं और इसकी सामग्री अधिक नियंत्रित हो जाती है। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां जो लिंग और मूत्राशय को कवर करती हैं, वे केगेल व्यायाम के लिए स्वस्थ हैं, और यह संभव है लंबे समय तक चलने वाले संभोग।

केगेल व्यायाम आपको एक मजबूत संभोग सुख और लिंग क्षेत्र में बेहतर रक्त प्रवाह के लिए लंबे समय तक धन्यवाद करने में मदद करेगा। ध्यान रखें, इस अभ्यास का उद्देश्य लिंग की मांसपेशियों को मजबूत करना है, और अवांछनीय समय पर संभोग करने में देरी करना है। यह व्यायाम आपकी कामोत्तेजना की क्षमता को नियंत्रित करने में मदद करता है, और आपको अधिक यौन क्षमता प्रदान करता है।

READ ALSO: पुरुषों के लिए केगेल जिम्नास्टिक कर सकते हैं यौन प्रदर्शन में सुधार

2. बंद करो और शुरू करो

यह अभ्यास महिला साथी के साथ विचार-विमर्श करने के लिए एक अच्छा विचार है मनोदशा यौन। चाल, जब प्रवेश और आप संभोग की तरह महसूस करते हैं, तो अपने लिंग को योनि से खींचें, फिर लिंग के सिर को पकड़ें, न बहुत नरम और न ही बहुत तंग। उसके बाद अपने अंगूठे का उपयोग करके लिंग के सिर को बाईं ओर दबाएं। यदि आपको लगता है कि शुक्राणु का प्रवाह धीमा होने लगता है, तो इसे थोड़ी देर के लिए रोक दें, फिर आप विलंबित प्रवेश जारी रख सकते हैं।

एक यौन मुठभेड़ में, इस तकनीक का 2-4 बार अभ्यास करने का प्रयास करें, जब तक कि ऑर्गेज्म आपको नहीं चाहिए। इस तकनीक में भाग लेने के लिए अपने साथी को आमंत्रित करें, ताकि एक साथ यौन संतुष्टि प्राप्त कर सकें।

READ ALSO: ऑर्गेज्म के दौरान शरीर का क्या होता है

3. निचोड़

यह विधि तकनीक से बहुत अलग नहीं है बंद करो और शुरू करो इसके बाद के संस्करण। आपको बस इतना करना है कि जब आप संभोग सुख महसूस करना शुरू करें, तो लिंग को योनि से बाहर निकालें, अपने साथी को लिंग को पकड़ने में मदद करने के लिए कहें। एक बार आयोजित होने के बाद, अपने अंगूठे को उस छेद पर रखें जहां शुक्राणु बाहर निकलता है, अपने लिंग के शाफ्ट पर थोड़ा निचोड़ दें। आप धीरे-धीरे अपने निचले लिंग को समय-समय पर निचोड़ सकते हैं जब तक कि आपकी संभोग इच्छाओं में कमी न हो। प्रशिक्षित करें और इसे फिर से करें ताकि आपकी यौन गतिविधि अधिक सुखद हो।

4. साँस लेने के व्यायाम

यह विधि आम तौर पर एक तरीका नहीं है जिसमें शारीरिक, बल्कि आपके विचार और भावनाएं शामिल होती हैं। थोड़ा कठिन और मुश्किल होने पर। श्वास आपके पूरे शरीर को नियंत्रित करने की कुंजी है। जब आप लिंग को योनि के उद्घाटन में प्रवेश करते हैं और आप संभोग करना शुरू करते हैं, तो अपने कूल्हों के गति को धीमा करना शुरू करें। अपने दिमाग को मौजूदा उत्तेजनाओं से दूर करें, 3-4 बार उड़ने वाली साँस लें। जब तक आपको लगता है कि शुक्राणु का प्रवाह कम होना शुरू हो जाता है, तब तक अपना दिमाग हिलाते रहें।

अपने शरीर को नियंत्रित करने के बाद, कृपया तेज गति के साथ यौन प्रवेश जारी रखें। आवेश जुनून के लिए अपने साथी के शरीर की अधिक उत्तेजना की तलाश करना शुरू करें। वांछित संभोग सुख आने तक इसे बार-बार करें।

READ ALSO: सेक्स के दौरान कुछ लोग क्यों करते हैं संभोग सुख