अपनी मनोवैज्ञानिक उम्र का पता लगाएं
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7 सबूत है कि प्यार करना शरीर के लिए स्वस्थ है

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: शरीर में खून तेजी से बढ़ाने के उपाय | How To Increase Blood /Haemoglobin Fast In Body | Live Vedic

यह कोई रहस्य नहीं है, सेक्स वास्तव में अंतरंगता, स्नेह जोड़ सकता है, और यहां तक ​​कि आपके रिश्ते और आपके साथी को भी परेशान कर सकता है। प्राप्त किए गए आंतरिक लाभों के अलावा, सेक्स करने से स्वास्थ्य के लिए असंख्य लाभ भी हो सकते हैं, आप जानते हैं। शरीर के स्वास्थ्य के लिए सेक्स के क्या फायदे हैं? इस लेख में जानें, चलो!

स्वास्थ्य के लिए प्यार बनाने के विभिन्न लाभों को जानें

1. हृदय रोग से बचाव

पता है कि आपके दिल की उम्र कैप्टोप्रिल है

होमोसिस्टीन शरीर में रसायनों में से एक है जो अगर अत्यधिक मात्रा में हृदय में रक्त के थक्के का कारण बन सकता है। दिल में खून जमने से आप दिल के दौरे और दिल की अन्य समस्याओं की चपेट में आ जाते हैं।

कई अध्ययनों से पता चला है कि सेक्स करने से रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करके होमोसिस्टीन के निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, इन अध्ययनों के परिणाम कहते हैं कि सेक्स करने के फायदे महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए अधिक सामान्य हैं।

2. नींद अच्छी आती है

सेक्स के बाद, बेहतर नींद

हो सकता है कि आप सेक्स का आनंद लेने के तुरंत बाद थके हुए और थके हुए हों। यह आसान ले लो, तुम अकेले नहीं हो। यह वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए सेक्स का एक लाभ हो सकता है। क्योंकि, आप बेहतर नींद लेते हैं। कामोन्माद के बाद, मानव शरीर हार्मोन प्रोलैक्टिन जारी करेगा जो आपको बहुत सहज और आसानी से सुखा सकता है।

3. मस्तिष्क समारोह में सुधार

मस्तिष्क का आकार और कार्य परिवर्तन की आदतें

शोध में पाया गया है कि जो लोग नियमित रूप से सेक्स करते हैं, वे अपने मस्तिष्क के कार्यों में सुधार कर सकते हैं। यूनाइटेड किंगडम के ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में यह भी कहा गया है कि सेक्स के लाभ आपकी याददाश्त का समर्थन करने में मदद करेंगे। प्यार करते समय, मस्तिष्क में कई नई कोशिकाएं होती हैं जो बढ़ती हैं और सूजन प्रक्रिया भी कम हो जाएगी।

4. उम्र बढ़ने को रोकें

त्वचा की उम्र बढ़ना

डॉ इंग्लैंड के रॉयल एडिनबर्ग अस्पताल के एक मनोवैज्ञानिक डॉक्टर डेविड वीक्स का कहना है कि संतोषजनक सेक्स वास्तव में आपके जीवन स्तर को बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, सेक्स करने से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए चेहरे पर बढ़ती उम्र को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा, डीआर। डेविड वीक्स ने बताया कि जो लोग नियमित रूप से प्यार करते हैं, वे अपनी वास्तविक उम्र से कुछ साल छोटे लगते हैं। इस पर संदेह है क्योंकि प्यार करने के बाद एचआरएच एचजीएच और एंडोर्फिन की रिहाई से आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है जो कि सैगिंग और झुर्रियों को रोकती है।

5. दर्द को कम करने में मदद करता है

शरीर थकने पर भी रात को सोने में परेशानी होना

दर्द और पीड़ा नींद या दैनिक गतिविधियों को परेशान करती है। क्या आप जानते हैं, सेक्स करने से शरीर में दर्द कम हो सकता है। हां, रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने वाले ओर्गास्म शरीर के कुछ हिस्सों में, जैसे सिर में, थोड़ा कम करने पर दर्द हो सकता है।

केवल सिरदर्द ही नहीं, मासिक धर्म से पहले सेक्स करने से भी पीएमएस के लक्षणों जैसे मासिक धर्म में दर्द या पेट में ऐंठन से राहत मिल सकती है।

डॉ अमेरिका के एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ और वक्ता एलिस केली-जोन्स ने यह भी कहा कि जननांगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करके संभोग तल की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। यह मासिक धर्म के दौरान ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है।

6. तनाव कम करना

कैसे खुशी महसूस करें

स्वास्थ्य के लिए प्यार बनाने के लाभों को तब महसूस किया जा सकता है जब जारी हार्मोन डोपामाइन और एंडोर्फिन आपको प्यार करने के बाद अच्छा, संतुष्ट और राहत महसूस करते हैं।

सेक्स करना भी एक शारीरिक गतिविधि है जो आराम कर रही है और आपके मनोदशा में सुधार कर सकती है और मस्तिष्क को भेजे गए तनाव संकेतों की उपस्थिति को कम कर सकती है।

7. कैलोरी बर्न करें

सेक्स दिल के लिए फायदा करता है

डॉ एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, नाओमी ग्रीनबाल्ट, जिन्होंने द रॉकिंग चेयर न्यू जर्सी क्लिनिक में चिकित्सा निदेशक के रूप में कार्य किया, ने कहा कि प्यार करने से 250 कैलोरी तक जल सकती हैं। हां, प्यार करने के बाद आप पैंटिंग कर सकते हैं और सांस ले सकते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति को थका हुआ महसूस कर सकते हैं जिसने व्यायाम करना समाप्त कर दिया है। इसलिए शरीर में अतिरिक्त कैलोरी जलाने के लिए सेक्स एक मजेदार और रोमांचक तरीका हो सकता है।

तो, यह साबित हो गया है कि प्यार करना मानव शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, है ना? आज रात प्यार करने के लिए जोड़ों को आमंत्रित करने में संकोच न करें।

7 सबूत है कि प्यार करना शरीर के लिए स्वस्थ है
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