अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लिंग चुसवाने का सबसे जबरदस्त तरीका -how to suck penis- in hindi sex tips
- कमर दर्द होने पर सुरक्षित सेक्स टिप्स
- 1. अपने साथी से बात करें
- 2. एक नई स्थिति का प्रयास करें
- 3. पता है कब रुकना है
मेडिकल वीडियो: लिंग चुसवाने का सबसे जबरदस्त तरीका -how to suck penis- in hindi sex tips
कम पीठ दर्द दैनिक गतिविधियों के सुचारू रूप से चलने में हस्तक्षेप कर सकता है। बिस्तर में अपने साथी के साथ की जाने वाली गतिविधियों का कोई अपवाद नहीं है। चलते समय दर्द और बेचैनी कई लोगों के लिए मुख्य कारण होते हैं, जिनके पीठ में दर्द होता है, जो किसी भी यौन गतिविधि से फॉलो-अप के लिए खो जाते हैं। इसका कारण है, स्थिति में बदलाव या यहां तक कि पैठ की हर क्रिया स्वयं ही कमर और उसके आसपास के क्षेत्र को बहुत दबाव दे सकती है, जो लक्षणों को बढ़ा सकती है।
कमर दर्द होने पर सुरक्षित सेक्स टिप्स
1. अपने साथी से बात करें
सेक्स करने में सहूलियत और सुरक्षा की दृष्टि से मुख्य कुंजी सहज संचार है। वेब एमडी से रिपोर्टिंग,अमेरिकन एकेडमी ऑफ आर्थोपेडिक सर्जन्स के एक चिकित्सक प्रतिनिधि माइकल आर। मार्क ने कहा कि पीठ के निचले हिस्से का दर्द वास्तव में चर्चा का एक महत्वपूर्ण विषय था - साथ ही अन्य क्लासिक घरेलू समस्याओं के साथ।
क्योंकि, हर कोई इस बात से वाकिफ नहीं है कि यह उसकी पीठ का दर्द है जो सेक्स करने की उनकी अनिच्छा का मूल कारण है। कुछ लोग कुछ स्थितियों में सेक्स करने से मना कर सकते हैं जो दर्द को बढ़ा सकते हैं। पुरानी कम पीठ दर्द भी अवसाद का कारण बन सकता है जो आपकी सेक्स ड्राइव और आपके आत्मविश्वास को नष्ट कर देता है।
उसके लिए, अपने दर्द की सभी शिकायतों के साथ एक-दूसरे को खोलें। इस तरह से आप और आपके साथी यह निर्धारित करने के लिए समझौता कर सकते हैं कि सबसे अच्छा दिन कब है और सबसे सुरक्षित यौन स्थिति क्या है और लक्षणों को दूर कर सकती है।
2. एक नई स्थिति का प्रयास करें
गलत सेक्स पोजिशन से आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द की पुनरावृत्ति हो सकती है, या इससे भी बदतर हो सकती है। आपके लिए एक आरामदायक सेक्स पोजिशन या एक ऐसे साथी की तलाश करें जो पीठ में दर्द हो रहा हो।
आप एक मिशनरी की तुलना में एक चम्मच की स्थिति या 69 की कोशिश कर सकते हैं, अगर महिला को पीठ में दर्द हो। स्पूनिंग एक ऐसी स्थिति है जहां आप और आपके साथी एक ही दिशा का सामना करके एक दूसरे की तरफ झुकते हैं। सामान्य तौर पर, पुरुष घुसते समय अपने साथी को गले लगाते हुए "पीछे से घुसेंगे"। इस स्थिति में पेनेट्रेशन का दबाव काफी उथला होता है, इसलिए यह कमर को बहुत ज्यादा चोट नहीं पहुंचाएगा। लेकिन अगर मिशनरी आपकी निर्भरता की शैली है,अपनी कमर को सहारा देने के लिए महिला की कमर के नीचे तकिया रखें।
यदि पुरुष को पीठ में दर्द हो रहा है, तो आपको शीर्ष या कुत्ते की शैली पर महिला की स्थिति से बचना चाहिए, जिससे पुरुषों को कड़ी मेहनत करनी पड़े।
3. पता है कब रुकना है
सेक्स के दौरान, आप बीमार महसूस नहीं कर सकते हैं। क्योंकि शरीर दर्द से छुटकारा पाने और एक खुश मूड में सुधार करने के लिए बड़ी मात्रा में एंडोर्फिन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन जारी करेगा। लेकिन कम पीठ दर्द के लक्षण आप संभोग से ठीक होने के बाद फिर से प्रकट हो सकते हैं, जहां शरीर में हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है।
पिछले युद्धाभ्यास या गलत हरकतों के कारण दर्द फिर से प्रकट हो सकता है, जो आपको उस समय महसूस नहीं हुआ होगा। इसलिए, आपको करना चाहिए सेक्स करते समय सावधानी रखें। जानिए कौन सी स्थिति आपको सबसे अधिक आरामदायक बनाती है। यदि सेक्स के दौरान दर्द जारी है, तो तुरंत बंद करें। मजबूर होने पर रिकवरी में अधिक समय लग सकता है। आपके पीठ दर्द में सुधार होने के बाद आप फिर से कोशिश कर सकते हैं।
अधिक सुरक्षित होने के लिए, आप एक संयुक्त हस्तमैथुन सत्र में स्विच कर सकते हैं यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप दोनों के लिए कौन सी सेक्स स्थिति सबसे सुरक्षित है।
