अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मुंह की समस्याओ का आयुर्वेदिक उपचार | Mouth Problems (Bad Breath) Vaidh Deepak Kumar
- शुष्क मुंह से कैसे निपटें जो आपको जानना आवश्यक है
- 1. कारण का पता लगाएं
- 2. लार का उत्पादन बढ़ाएं
- 3. एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
मेडिकल वीडियो: मुंह की समस्याओ का आयुर्वेदिक उपचार | Mouth Problems (Bad Breath) Vaidh Deepak Kumar
आपके शरीर के लिए लार का कार्य बहुत महत्वपूर्ण है। लार ग्रंथि द्वारा निर्मित लार मुंह में एक अम्ल को निष्क्रिय करने का काम करती है और बैक्टीरिया के विकास को रोकती है। इसके अलावा, लार स्वाद का पता लगाने, भोजन को चबाने और निगलने के लिए संवेदी कार्य को भी बढ़ाता है। वास्तव में, लार में पाचन तंत्र द्वारा आवश्यक कई एंजाइम होते हैं।
जब लार का उत्पादन कम हो जाता है, तो शुष्क मुंह हो सकता है। इस स्थिति को मेडिकल ज़ेरोस्टोमिया के रूप में जाना जाता है। कारण अलग-अलग होते हैं, जैसे कुछ दवाओं का उपयोग, उम्र बढ़ने की समस्या, या कैंसर विकिरण चिकित्सा से दुष्प्रभाव।
यदि आपका मुंह सूखा है, तो न केवल आपकी भूख कम हो जाती है। आपके दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य भी प्रभावित होगा। चिंता न करें, इस स्थिति को दूर किया जा सकता है और निम्नलिखित तरीकों से रोका जा सकता है।
शुष्क मुंह से कैसे निपटें जो आपको जानना आवश्यक है
शुष्क मुंह की समस्याओं से बचने और मुक्त रहने के लिए, शुष्क मुंह के उपचार के लिए निम्नलिखित विधि को आजमाएं।
1. कारण का पता लगाएं
अवसाद, चिंता, दर्द, एलर्जी या दस्त का इलाज करने वाली दवाएं कभी-कभी आपके मुंह को सूखा देती हैं। यदि आप बीमारी को ठीक करने के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं और शुष्क मुंह की स्थिति से बहुत परेशान महसूस करते हैं, तो दवाओं को बदलना समाधान है।
वैकल्पिक चिकित्सा चुनने और खुराक को समायोजित करने में मदद करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें। जबकि कीमोथेरेपी, अल्जाइमर रोग, या Sjögren के सिंड्रोम के कारण शुष्क मुंह के लिए, लार के उत्पादन में वृद्धि करके इसे कैसे दूर किया जाए।
2. लार का उत्पादन बढ़ाएं
लार का उत्पादन बढ़ाने के लिए, डॉक्टर आपके लिए विभिन्न उत्पादों की कोशिश करेंगे। जब आप इसका उपयोग करते हैं तो निश्चित रूप से डॉक्टर ने इसकी सुरक्षा पर भी विचार किया है। उत्पाद में आटा टूथपेस्ट, माउथवॉश युक्त जाइलिटॉल या शुष्क मुंह के लिए तैयार मॉइस्चराइजिंग जेल शामिल हैं।
आपका डॉक्टर लार के उत्पादन को बढ़ाने के लिए कई दवाओं को लिख सकता है जैसे कि पाइलोकारपीन (सलगेन) और केविमलाइन (एक्सोक्सिन)।
द अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओरल मेडिसिन के पेज से उद्धृत, केजिमिलीन दवा को शुष्क मुंह के इलाज के लिए सोजग्रेन सिंड्रोम वाले रोगियों के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका (इंडोनेशिया में पीओएम एजेंसी के बराबर) में एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है। पिलोकार्पिन सिर और गर्दन विकिरण चिकित्सा से गुजर रहे लोगों के लिए उपयोग करने के लिए भी सुरक्षित है।
Cevimiline और Pilocarpine ड्रग कुछ नसों के साथ काम करते हैं जिससे लार की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे मुंह बात करने और निगलने में अधिक आरामदायक महसूस करता है।
आप भोजन या पेय में सौंफ के बीज, मिर्च, या इलायची जैसे मसाले जोड़कर, स्वाभाविक रूप से सूखे मुंह से निपटने के तरीके आजमा सकते हैं। मिर्च का मसालेदार स्वाद अधिक लार ग्रंथियों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है।
मुंह सूखने से सौंफ या इलायची के बीज खराब सांस को खत्म कर सकते हैं और लार के उत्पादन को कम कर सकते हैं। आप चाय के रूप में इन दोनों जड़ी बूटियों का आनंद ले सकते हैं। याद रखें, यदि आपने अपने सूखे मुंह में जलन की है, तो आपको मसालेदार या खट्टे भोजन से बचना चाहिए।
3. एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
अपनी जीवनशैली को स्वस्थ बनाने के लिए शुष्क मुंह को फिर से होने से रोकने का एक तरीका है। विधि काफी आसान है, नीचे कुछ महत्वपूर्ण नियमों का पालन करें।
- शराब या पेरोक्साइड आधारित माउथवॉश का उपयोग न करें
- कॉफी, चाय, चॉकलेट, शीतल पेय, या शराब से कैफीन का सेवन कम करें जो आपको तेज प्यास लगाती हैं
- सूखे, शर्करा या नमकीन खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो आपको तेज प्यास लगें और आपके मुंह पर चोट लगें
- नियमित टूथब्रश और दंत सोता के साथ मौखिक स्वच्छता बनाए रखें
- धूम्रपान करना बंद करें और अधिक पानी पिएं
