अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Health Tips in Hindi - Swelling Home Remedies In Hindi By Naturopath Sachin Goyal- सूजन के उपचार
- प्राकृतिक गम सूजन दवाओं का विकल्प जिसे आप घर पर आज़मा सकते हैं
- 1. नमक का पानी
- 2. सिट्रोनेला तेल का माउथवॉश
- 3. एलोवेरा माउथवॉश
- 4. टी ट्री ऑइल माउथवॉश
- 5. अमरूद की पत्ती माउथवॉश
- 6. हल्दी क्रीम
- 7. तेल खींचने वाला
मेडिकल वीडियो: Health Tips in Hindi - Swelling Home Remedies In Hindi By Naturopath Sachin Goyal- सूजन के उपचार
मसूड़े की सूजन के कारण मसूड़े फूल जाते हैं और लाल हो जाते हैं। गम सूजन से तुरंत निपटना महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो यह बीमारी पीरियडोंटाइटिस का कारण बन सकती है जिससे दांत खुद ढीले हो सकते हैं। यदि आपने किसी नज़दीकी डेंटिस्ट से इलाज कराने के लिए अपॉइंटमेंट लिया है, तो समय के साथ आप दर्द से राहत पाने के लिए विभिन्न प्राकृतिक मसूड़े की सूजन की दवाएँ आज़मा सकते हैं।
एक मिनट रुकिए। इससे पहले कि आप इसे आज़माएं, सुनिश्चित करें कि आपने पहले अच्छी मौखिक देखभाल की है। यदि आप बीमारी के दौरान भी अपने मसूड़ों और दांतों की सही देखभाल नहीं करते हैं, तो यह प्राकृतिक उपचार आपके मसूड़ों की सूजन को ठीक नहीं करेगा। मसूड़ों की सूजन और अन्य दंत समस्याओं से निपटने के लिए अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
प्राकृतिक गम सूजन दवाओं का विकल्प जिसे आप घर पर आज़मा सकते हैं
नीचे दिए गए घरेलू उपचार आम तौर पर सभी उम्र के लिए सुरक्षित हैं। हालाँकि, यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कर रही हैं, या अन्य चिकित्सा स्थितियाँ हैं, तो उपयोग करने से पहले चिकित्सीय सलाह लें।
यहाँ गम सूजन दवाओं का एक विकल्प है जो आप घर पर प्राप्त कर सकते हैं।
1. नमक का पानी
एक अध्ययन से पता चलता है कि प्राकृतिक नमक सूजन के लिए नमक के पानी को गरारे करना एक दवा के रूप में बहुत उपयोगी हो सकता है। नमक का पानी सूजन वाले मसूड़ों को शांत कर सकता है, दर्द को कम कर सकता है, बैक्टीरिया को कम कर सकता है, खाद्य कणों को हटा सकता है और खराब सांस को कम कर सकता है।
एक गिलास गर्म पानी में ¾ to चम्मच नमक के साथ अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए नमक के पानी का उपयोग कैसे करें और अच्छी तरह से मिलाएं। 30 सेकंड के लिए गार्गल करें, नमक के पानी का निपटान करें, और प्रति दिन 2-3 बार दोहराएं।
नमक पानी के एक कुल्ला का उपयोग अक्सर या बहुत लंबे समय तक करने से दांतों के तामचीनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। लंबे समय तक उपयोग करने से आपके दांत खराब हो सकते हैं क्योंकि नमक अम्लीय मिश्रण है।
2. सिट्रोनेला तेल का माउथवॉश
2015 में हुए शोध में बताया गया कि सिट्रोनेला तेल मसूड़ों की सूजन और सूजन को कम करने के लिए प्रभावी था।
एक कप पानी में लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदों को पतला करके सिट्रोनेला तेल को माउथवॉश के रूप में कैसे उपयोग करें। 30 सेकंड के लिए गार्गल करें, माउथवॉश का निपटान करें, और प्रति दिन 2-3 बार दोहराएं।
हमेशा सिट्रोनेला तेल के माउथवॉश को पतला करना सुनिश्चित करें, ताकि आगे जलन पैदा न हो।
3. एलोवेरा माउथवॉश
2016 के शोध में पाया गया कि घृत पट्टिका और सूजन को कम करने में एलोवेरा क्लोरहेक्सिडाइन जितना ही प्रभावी था। दोनों विधियां गम सूजन के लक्षणों को नाटकीय रूप से कम कर सकती हैं।
रस में ताजा एलोवेरा (सुनिश्चित करें कि 100 प्रतिशत शुद्ध और साफ पहले साफ करें) को रस में डालना है। रस को 30 सेकंड तक गरारे करने के बाद, और प्रति दिन 2-3 बार तक दोहराया जा सकता है।
यदि आपके पास एलोवेरा से एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो आपको इस घटक का उपयोग माउथवॉश के रूप में नहीं करना चाहिए।
4. टी ट्री ऑइल माउथवॉश
2014 के एक अध्ययन के अनुसार, टी ट्री ऑइल माउथवॉश नाटकीय रूप से मसूड़ों की सूजन से रक्तस्राव को कम कर सकता है।
चाय के पेड़ के तेल से माउथवॉश का उपयोग करने के लिए, आपको एक कप गर्म पानी में चाय के पेड़ के तेल की तीन बूँदें टपकाकर चाय के पेड़ के तेल को पतला करना होगा। 30 सेकंड के लिए मुंह कुल्ला करें, कुल्ला पानी निकालें, और प्रति दिन 2-3 बार दोहराएं।
चाय के पेड़ के तेल को पतला होना चाहिए, क्योंकि उच्च मात्रा में इसका प्राकृतिक रूप एलर्जी प्रतिक्रियाओं, या त्वचा पर चकत्ते पैदा कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल से कुछ दवाओं, आहार की खुराक और मसालों के साथ बातचीत भी हो सकती है।
इसके अलावा, आप अपने दांतों को ब्रश करते समय टूथपेस्ट में चाय के पेड़ के तेल की एक बूंद भी जोड़ सकते हैं।
5. अमरूद की पत्ती माउथवॉश
अमरूद की पत्तियां लंबे समय से मौखिक स्वच्छता का इलाज करने के लिए एक प्रभावी उपचार है। अमरूद माउथवॉश के रोगाणुरोधी गुण पट्टिका को नियंत्रित कर सकते हैं।
अमरूद की पत्ती माउथवाश सूजन को भी कम कर सकती है, दर्द से राहत दिला सकती है और सांस को ताज़ा कर सकती है।
अमरूद की पत्तियों को माउथवॉश के रूप में उपयोग करने के लिए, उबले हुए अमरूद के पत्तों को नष्ट कर दें (लगभग 5-6 अमरूद के पत्ते)। फिर घोल को ठंडा होने दें, और थोड़ा नमक डालें। 30 सेकंड के लिए माउथवॉश के रूप में इस घोल का उपयोग करें, माउथवॉश निकालें, और प्रति दिन 2-3 बार दोहराएं।
6. हल्दी क्रीम
2015 के एक अध्ययन ने बताया कि हल्दी क्रीम पट्टिका और मसूड़े की सूजन को प्रभावी ढंग से रोकने में सक्षम थी। यह इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण होता है।
हल्दी में रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं जो रक्तस्राव को ठीक करने और मसूड़ों की जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
7. तेल खींचने वाला
पुलिंग ऑयल 30 मिनट के लिए शुद्ध नारियल तेल के साथ एक गरारे करने की तकनीक है। नारियल का तेल पट्टिका पैदा करने वाले बैक्टीरिया और गम सूजन के लक्षणों को कम कर सकता है।
चाल नारियल तेल के दो बड़े चम्मच चम्मच करने के लिए है, इसे अपने मुंह में डालें और 30 मिनट के लिए कुल्ला करें। जीभ का उपयोग करके गम के प्रत्येक पक्ष और दांत के सबसे गहरे क्षेत्र तक पहुंचना सुनिश्चित करें। 30 मिनट के बाद त्यागें, और एक गिलास पानी के साथ कवर करें। टूथपेस्ट और टूथब्रश से हमेशा की तरह दांतों की सफाई करें।
यथासंभव लंबे समय तक गरजना पहली बार में मतली बना सकता है, इसलिए आप इसे पहली बार कम समय में कर सकते हैं।
यदि आप तेजी से गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि गंभीर दर्द या रक्तस्राव, या यदि आपके मसूड़े की सूजन इस प्राकृतिक मसूड़े की सूजन की दवा से नहीं सुधरती है, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक से मिलें।
