अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: किशोरावस्था में विटामिन डी: इसका अत्यधिक उपयोग न करें, बुरी चीजें हो सकता है
- हाइपरविटामिनोसिस क्या है?
- क्या कारण है?
- हाइपरविटामिनोसिस के सबसे आम लक्षण
- हिपर्विटामिनोसिस ए
- हिपर्विटामिनोसिस डी
- हिपर्विटामिनोसिस ई
- हिपर्विटामिनोसिस के
- हिपर्विटामिनोसिस बी 6
मेडिकल वीडियो: किशोरावस्था में विटामिन डी: इसका अत्यधिक उपयोग न करें, बुरी चीजें हो सकता है
हमें विटामिन की आवश्यकता है ताकि शरीर ठीक से काम कर सके। आप ताजा खाद्य स्रोतों से या दवा की खुराक से विटामिन प्राप्त कर सकते हैं। फिर भी, अधिकांश विटामिन का सेवन भी अच्छा नहीं है। शरीर की स्थिति जो ज्यादातर विटामिन संग्रहीत करती है, हाइपेरविटामिनोसिस कहलाती है। हाइपेरविटामिनोसिस के बारे में जानने के लिए आपको सभी जानकारी की आवश्यकता है।
हाइपरविटामिनोसिस क्या है?
हिपर्विटामिनोसिस एक ऐसी स्थिति है जो शरीर में बहुत अधिक विटामिन का निर्माण करती है ताकि यह विषाक्तता का कारण बन सके। दिखाई देने वाले लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर में विटामिन का स्तर अत्यधिक है। उदाहरण के लिए, अतिरिक्त विटामिन ए को हाइपरविटामिनोसिस ए के रूप में जाना जाता है, जिसके लक्षणों में हड्डी के द्रव्यमान का नुकसान शामिल हो सकता है।
क्या कारण है?
सामान्य तौर पर, शरीर में अतिरिक्त विटामिन विटामिन की खुराक की अत्यधिक खपत के कारण होते हैं - खाद्य स्रोतों से नहीं।
शरीर में जमा होने वाले सबसे अधिक अतिसंवेदनशील विटामिन वसा-घुलनशील विटामिन के प्रकार हैं जैसे विटामिन डी, ई, के और ए। कारण है, ये चार विटामिन पानी में घुलनशील विटामिन की तुलना में शरीर में लंबे समय तक संग्रहीत किए जा सकते हैं।
हालांकि, अतिरिक्त विटामिन बी 6 के मामले भी हैं जो वास्तव में पानी में घुलनशील विटामिन की श्रेणी में आते हैं।
हाइपरविटामिनोसिस के सबसे आम लक्षण
क्योंकि हाइपरविटामिनोसिस कई अलग-अलग विटामिनों के कारण हो सकता है, लक्षण अलग-अलग भी हो सकते हैं। यहाँ विवरण हैं:
हिपर्विटामिनोसिस ए
हिपर्विटामिनोसिस ए तीव्र हो सकता है (संक्षेप में कुछ घंटों या दिनों के भीतर) या क्रोनिक होता है (नियमित रूप से उच्च-खुराक की खुराक लेने के कारण लंबे समय तक शरीर में जमा होता है)। तीव्र हाइपर्विटामिनोसिस उन बच्चों में अधिक आम है जो गलती से पूरक आहार निगल लेते हैं।
एक्यूट विटामिन ए विषाक्तता के लक्षणों में शामिल हैं:
- उनींदापन।
- गुस्सा करना आसान।
- पेट में दर्द।
- मतली।
- उल्टी।
- मस्तिष्क पर दबाव बढ़ जाता है।
क्रोनिक विटामिन ए विषाक्तता के लक्षणों में शामिल हैं:
- दृष्टि में परिवर्तन।
- हड्डियों की सूजन।
- हड्डियों का दर्द।
- भूख कम होना।
- चक्कर आना।
- मतली और उल्टी।
- सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता।
- सूखी, खुरदरी, खुजलीदार या दमकती त्वचा।
- नाखून की उँगलियाँ चटकाना।
- मुंह के कोनों में फंसी हुई त्वचा।
- मुंह के छाले।
- पीलिया।
- बालों का झड़ना।
- श्वसन संबंधी संक्रमण।
- डेज़।
शिशुओं और बच्चों में, लक्षण भी शामिल हो सकते हैं:
- खोपड़ी का नरम होना।
- बच्चे की खोपड़ी (फॉन्टनेल) के नरम भाग की प्रमुखता।
- दोहरी दृष्टि।
- प्रमुख नेत्रगोलक।
- शरीर का वजन नहीं बढ़ता।
- Koma।
हिपर्विटामिनोसिस डी
हिपर्विटामिनोसिस डी के कारण होता है:
- उच्च मात्रा में विटामिन डी की खुराक लें।
- कुछ शर्तों (उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, एंटीट्यूबरकुलोसिस, और अन्य) के लिए निर्धारित दवाएं लें।
- के साथ त्वचा को भूरा करें कमाना बिस्तर.
- कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
हाइपरविटामिनोसिस डी के लक्षण:
- थकान।
- भूख कम लगना।
- वजन कम होना।
- अत्यधिक प्यास।
- अत्यधिक पेशाब आना।
- निर्जलीकरण।
- कब्ज।
- गुस्सा आना, नर्वस होना आसान।
- टिनिटस (कानों में बजना)।
- मांसपेशियों में कमजोरी
- मतली, उल्टी।
- चक्कर आना।
- डेज़।
- उच्च रक्तचाप
- कार्डियक अतालता।
अतिरिक्त विटामिन डी की दीर्घकालिक जटिलताओं में शामिल हैं:
- गुर्दे की पथरी
- गुर्दे की क्षति या विफलता
- हड्डी की अत्यधिक नाजुकता
- धमनी और नरम ऊतक कैल्सीफिकेशन
इसके अलावा, रक्त में कैल्शियम बढ़ने से दिल की असामान्य लय हो सकती है।
हिपर्विटामिनोसिस ई
हिपर्विटामिनोसिस ई उच्च खुराक विटामिन ई की खुराक के अत्यधिक सेवन के कारण भी होता है, क्योंकि विटामिन ई जो स्वाभाविक रूप से भोजन में निहित है, विषाक्तता का कारण नहीं बनता है।
हाइपरविटामिनोसिस ई के लक्षण हैं:
- चोट और खून बह रहा है
- थकान, कमजोरी, सिरदर्द और पाचन संबंधी विकार
हिपर्विटामिनोसिस के
विटामिन K1 और विटामिन K2 (विटामिन K का एक प्राकृतिक रूप) विषाक्तता का कारण नहीं है, भले ही बड़ी मात्रा में खपत हो। हालांकि, विटामिन K3 (विटामिन K संश्लेषण) विषाक्तता का कारण बन सकता है, खासकर बच्चों में।
हाइपरविटामिनोसिस K के लक्षणों में शामिल हैं:
- थकान
- पीलिया
हिपर्विटामिनोसिस बी 6
अतिरिक्त बी 6 विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन के सिंथेटिक संस्करण की उच्च खुराक लेने के कारण होता है।
अतिरिक्त विटामिन बी 6 के लक्षण हो सकते हैं:
- तंत्रिका जलन: स्तब्ध हो जाना, मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन
- सिरदर्द
- थकान
- मूड बदलता है
- तंत्रिकाओं को नुकसान: कम समन्वय, संतुलन, मांसपेशियों की ताकत, तापमान और कंपन इंद्रियां; जलन या तेज दर्द; चलने में कठिनाई।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।