सांसों की बदबू के विभिन्न कारण

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Bad Breath in hindi | सांसों की बदबू का कारण हो सकती हैं ये 7 बीमारियां के
  
• दुर्गंध क्या है?
  
• दुर्गंध किसे मिल सकती है?
  
• सांसों में बदबू किन कारणों से होती है?
  
• 1. मुंह सूखना
  
• 2. भोजन, पेय और दवाएं
  
• 3. धूम्रपान
  
• 4. कुछ बीमारियाँ
  
• मुंह को ताजा रखने और सूंघने के लिए क्या नहीं किया जा सकता है?
  

मेडिकल वीडियो: Bad Breath in hindi | सांसों की बदबू का कारण हो सकती हैं ये 7 बीमारियां के

सांसों की बदबू को मेडिकल शब्दों में हैलिटोसिस कहा जाता है, यह बहुत कष्टप्रद और शर्मनाक हो सकता है। बस कल्पना कीजिए, हर दिन आपको कई लोगों के साथ बातचीत और बातचीत करनी है लेकिन यह पता चला है कि आपकी बुरी सांस लोगों को आपके करीब आने के लिए अनिच्छुक बनाती है। इस अवस्था को अपने आस-पास के लोगों को बनाना चाहिए और खुद असहज हो जाते हैं। इस कारण से, आपको खराब सांस या दुर्गंध की विविधता को समझने की आवश्यकता है।

दुर्गंध क्या है?

मुंह से दुर्गंध या बैक्टीरिया मुंह में पलने और बढ़ने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। नतीजतन, जब अपना मुंह खोलते हैं या अपने मुंह से साँस छोड़ते हैं, तो एक अप्रिय सुगंध निकलती है।

दुर्गंध किसे मिल सकती है?

सांसों की दुर्गंध या दुर्गंध एक आम समस्या है। किसी की भी सांसें खराब हो सकती हैं। यहां तक ​​कि सर्वेक्षणों से पता चलता है कि दुनिया की 25% आबादी को सांस की समस्या है। इसका मतलब यह है कि हर चार लोगों के लिए, उनमें से एक में बुरा सांस है।

हालाँकि, कभी-कभी जिन लोगों की सांसें खराब होती हैं उन्हें भी अपनी समस्याओं का एहसास नहीं होता है। सांस की समस्या होने पर लोग यह बताने से भी कतराते हैं। तो, मुंह से दुर्गंध से बचने के लिए नियमित रूप से अपनी सांस की सुगंध की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। चाल अपनी कलाई के अंदर चाटना है। थोड़ा सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर अपनी लार की सुगंध को सूँघें। यदि आप एक बुरी गंध महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी बुरी सांस की समस्या है। दूसरा तरीका यह है कि आप सीधे डेंटिस्ट या अपने निकटतम लोगों से पूछें।

सांसों में बदबू किन कारणों से होती है?

कई चीजें हैं जो खराब सांस को ट्रिगर या उत्तेजित कर सकती हैं। यह जानने के लिए कि इसके कारण क्या हैं, निम्नलिखित पर विचार करें।

1. मुंह सूखना

शुष्क मुंह के कारण खराब सांस मुंह में लार के उत्पादन में कमी के कारण होती है। लार जिसे लार के रूप में भी जाना जाता है, स्वाभाविक रूप से मुंह की सफाई के लिए जिम्मेदार है। यदि आपका मुंह सूखा है, तो बैक्टीरिया और कीटाणु आपके मुंह में आराम से बैठ जाएंगे। इन बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बदबू आती है। शुष्क मुंह से ही निर्जलीकरण शुरू हो जाता है, दवा के साइड इफेक्ट हो रहे हैं, या यदि आपके पास गर्दन और सिर के चारों ओर रेडियोथेरेपी है। सुबह उठते ही मुंह सूखना भी खराब सांसों का कारण है।

2. भोजन, पेय और दवाएं

भोजन, पेय, या ड्रग्स में मौजूद रसायन जो आपके द्वारा ग्रहण किए जाते हैं, आपके रक्त द्वारा अवशोषित हो सकते हैं और फेफड़ों के माध्यम से बाहर निकाल सकते हैं। इसीलिए आप खाना खाने या पीने के बाद आपकी सांसों से दुर्गंध आएगी, जिसमें प्याज़, पेटाई, और ड्यूरियन जैसी तेज़ सुगंध है। दांतों पर बचे भोजन के अवशेष मुंह में अप्रिय गंध भी फैला सकते हैं।

3. धूम्रपान

आपके मुंह में तंबाकू की मजबूत सुगंध आसानी से साफ नहीं होगी। धूम्रपान आपके मसूड़ों के लिए बीमारी का खतरा भी बढ़ाएगा, जिसका अर्थ है कि आप सांसों की बदबू का अनुभव कर सकते हैं।

4. कुछ बीमारियाँ

कुछ प्रकार की बीमारियों से सांसों की दुर्गंध हो सकती है। उनमें से एक गम रोग और पट्टिका है। दांतों पर दिखाई देने वाली सिकाई तब बनती है जब लार खाद्य पदार्थों और जीवाणुओं के साथ मिल जाती है। पट्टिका दांत की सतह से चिपक जाएगी और खराब सांस का कारण होगी। मसूड़ों की बीमारी तब होती है जब दांतों के आसपास के ऊतकों में सूजन हो जाती है। विशेषताएँ मसूड़ों का रंग है जो फ्लश या यदि आपके मसूड़ों से अक्सर खून आता है।

अन्य बीमारियां जैसे साइनसाइटिस या नाक में गांठ भी सांसों की बदबू को ट्रिगर कर सकती हैं। विशेष रूप से बच्चों में, यह अप्रिय गंध तब उत्पन्न होती है जब वे अपनी नाक या मुंह से सांस लेते हैं।

कुछ प्रकार के कैंसर खराब सांस का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए मौखिक कैंसर। इसी तरह विभिन्न जिगर और चयापचय रोगों, ब्रोंकाइटिस, और निमोनिया के साथ। ये रोग उन रसायनों का उत्पादन करते हैं जो मुंह से दुर्गंध पैदा करते हैं। हालांकि, इस तरह के मामले बहुत कम ही सामने आते हैं।

मुंह को ताजा रखने और सूंघने के लिए क्या नहीं किया जा सकता है?

ताजगी और मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, आपको मौखिक रूप से स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार साफ करना और दांत साफ कराने आपको हर दिन करने की जरूरत है। अपने दांतों को तीन मिनट तक ब्रश करें और अपने मुंह के हर क्षेत्र तक पहुंचें। आपको टूथब्रश बदलने में भी मेहनती होना होगा, जो हर तीन से चार महीने में होता है। यदि आवश्यक हो, तो आप एंटीसेप्टिक मिठाई उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि खराब सांस से बचने के लिए कौन से उत्पाद आपके लिए उपयुक्त हैं।

ऐसे पदार्थों से बचें जो सिगरेट जैसी अप्रिय गंध पैदा करते हैं। यदि आप प्याज और ड्यूरियन जैसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा पानी पीते हैं ताकि आपके मुंह में लार का उत्पादन परेशान न हो। इस तरह, लार आपके मुंह को अपने आप को विभिन्न अप्रिय गंधों और बैक्टीरिया या कीटाणुओं से साफ कर देगी जो संलग्न होते हैं।

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