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श्रेणियाँ: पोषण

आपके द्वारा प्रतिदिन खाया जाने वाला प्रत्येक भोजन शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की एक किस्म है। इन पोषक तत्वो...
क्या आपने पहले ट्रांस वसा के बारे में सुना है? जी हां, इस ट्रांस फैट की सेहत के लिए खराब प्रतिष्ठा है। क्योंकि...
बहुत से लोग अपना वजन कम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन कुछ लोग वजन नहीं बढ़ाना चाहते हैं। वजन कम करने की तुलना ...
फल के अलावा, सब्जियों को ताजा रस भी बनाया जा सकता है। हालांकि, सभी प्रकार की सब्जियों का रस नहीं लिया जा सकता ...
किटोजेनिक आहार या कीटो आहार एक ऐसा आहार है जो कम कार्बोहाइड्रेट और उच्च वसा वाले आहार को अपनाता है। यदि सामान्...
आप में से जो लोग ग्रेनोला से परिचित हैं, उनके लिए यह भोजन साबुत अनाज और अन्य अनाज और सूखे मेवे और फलों का एक स...
आप में से जो लोग अनाज से विभिन्न प्रकार के अनाज में रुचि रखते हैं, आपको पहले यह जानना चाहिए कि किस प्रकार के ख...
जब मुख्य भोजन की सेवा की प्रतीक्षा की जा रही है और पेट डगमगा रहा है, तो आपको "चोरी करने" का प्रलोभन दिया जा सक...
आप अच्छे वसा और बुरे वसा शब्द को जान सकते हैं। शरीर को एक बैकअप ऊर्जा उत्पादक के रूप में अच्छे वसा की आवश्यकता...
वजन कम करने के संदर्भ में कम कार्बोहाइड्रेट आहार में कम कार्बोहाइड्रेट आहार के फायदे बताए गए हैं। इसके अलावा, ...