अंतर्वस्तु:
- एचआईवी दवा को समय पर लेना क्यों महत्वपूर्ण है?
- एचआईवी ड्रग्स लेने के नियम
- एचआईवी की दवा को समय पर याद रखने का तरीका यहां बताया गया है
एचआईवी के साथ रहने से आपको उपचार अनुसूची का पालन करना पड़ता है। इतने सारे निर्धारित दवाओं के साथ, कभी-कभी यह आपको याद रखने के लिए अभिभूत कर सकता है कि आपको कब और कितना सेवन करना चाहिए। हम कुछ सुझाव साझा करना चाहते हैं जो आपकी एचआईवी दवा लेने में याद रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।
एचआईवी दवा को समय पर लेना क्यों महत्वपूर्ण है?
जब आपके शरीर में वायरस प्रवेश करता है तो एचआईवी वायरस खुद की एक प्रतिलिपि बनाता है। एचआईवी ड्रग्स इस प्रक्रिया को करने से वायरस को रोक सकते हैं। हालांकि, एचआईवी दवा की अनुचित खुराक का उपयोग करने से वायरस के खिलाफ काम करने में दवा अप्रभावी हो जाएगी। इस स्थिति को दवा प्रतिरोध कहा जाता है। जब आप एक एचआईवी दवा के लिए प्रतिरक्षा बन जाते हैं, तो आपको इसे लेना बंद कर देना चाहिए और इसे दूसरी दवा के साथ बदलना होगा।
एचआईवी ड्रग्स लेने के नियम
खतरनाक दवा प्रतिरोध के जोखिम से बचने के लिए एचआईवी दवा निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। यह आपको यह समझने में मदद करेगा कि इसका उपयोग कैसे करना है। बिना किसी अपवाद के निर्देशों का पालन करें। यहाँ कुछ निर्देश दिए गए हैं जो आप सामान्य रूप से देखते हैं और उनका अर्थ:
- दिन में दो बार पिएंइसका मतलब है कि पहली खुराक सुबह में ली जानी चाहिए और दूसरी खुराक लगभग 12 घंटे बाद इस्तेमाल की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप पहली खुराक सुबह 8 बजे लेते हैं, तो दूसरी खुराक रात को 8 बजे ली जानी चाहिए।
- दिन में तीन बार पिएं, जिसका अर्थ है कि तीन खुराक 8 घंटे की दूरी पर ली जानी चाहिए। यदि पहली खुराक सुबह 7 बजे ली जाती है, तो आपको दूसरी खुराक 8 घंटे बाद दोपहर 3 बजे लेनी चाहिए। तीसरी खुराक 8 घंटे बाद लेनी चाहिए, जो रात को 11 बजे है।
- खाने के बाद पिएं या "भोजन के साथ पीने" का मतलब है कि आपको अपनी एचआईवी दवा लेने से पहले कुछ खाना होगा। यदि आप एक पूर्ण भाग नहीं खाना चाहते हैं, तो एक बड़ा नाश्ता खाएं, जैसे कि मूंगफली का मक्खन सैंडविच, दूध के साथ बिस्कुट, या ग्रेनोला बार और दही।
- खाली पेट पिएं मतलब आपको स्नैक या भारी खाना खाने के कम से कम 1 घंटे पहले या 2 घंटे बाद दवा लेनी होगी।
एचआईवी की दवा को समय पर याद रखने का तरीका यहां बताया गया है
समय पर अपनी एचआईवी दवा लेने के लिए याद रखने के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:
- एचआईवी ड्रग्स लेने से पहले एक "ट्रायल" करें ताकि आपको शेड्यूल से चिपके रहने में कठिनाई हो
- सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए एक अलग बॉक्स के साथ एक गोली बॉक्स का उपयोग करें।
- गोलियों के लिए एक "खुराक पैक" बनाएं जो आपको घर से बाहर निकलते समय लेना चाहिए।
- दवा लेने के लिए, खाने के लिए समय, और क्या खाने के लिए दैनिक कार्यक्रम का एक ब्रेकडाउन करें। एक दैनिक गतिविधि चुनें - जैसे कि काम पर जाना या अपने पसंदीदा टीवी कार्यक्रम को देखना - और हर दिन उस समय अपनी गोलियाँ लेना
- अलार्म वाली घड़ी का इस्तेमाल करें। हर बार दवा लेने के लिए अलार्म सेट करें।
- एक "खुराक मित्र" की तलाश करें - कोई व्यक्ति जो एचआईवी ड्रग्स भी लेता है ताकि आप एक-दूसरे को अनुसूची के साथ बनाए रखने के लिए याद दिला सकें।
- एक आपातकालीन स्थान पर एक टेलीफोन नंबर के साथ एचआईवी दवाओं पर अपने सभी नुस्खे की जानकारी एक साथ रखें। अपनी दवाई कम से कम एक सप्ताह पहले खरीदें ताकि वह बाहर निकल जाए ताकि आप दवा से बाहर न भागें।
यह विचार न करें कि एचआईवी होने से आपको घुटने टेक देंगे। एचआईवी उपचार पर शोध करें और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करें। एचआईवी ड्रग्स लेना आपके एचआईवी से लड़ने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने आप को याद दिलाएं कि आपके स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है - और यह कुछ भी आपको अपनी एचआईवी दवा को समय पर लेने से नहीं रोकेगा। इस तरह, आपको इन दवाओं से इष्टतम लाभ मिलेगा और एचआईवी की धड़कन का सबसे अच्छा मौका होगा।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
