स्वास्थ्य के लिए हस्तमैथुन के 12 लाभ

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: लड़कियों के हस्तमैथुन करने के फायदे | Here Are The Benefits Masturbation
  
• 1. अवसाद को रोकें
  
• 2. सर्वाइकल कैंसर का खतरा कम करना
  
• 3. आपको सोने में मदद करता है
  
• 4. मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द को कम करना
  
• 5. प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करना
  
• 6. इम्यूनिटी बढ़ाए
  
• 7. यौन इच्छा की सबसे सुरक्षित रिहाई
  
• 8. शीघ्रपतन को रोकें
  
• 9. शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार
  
• 10. फ्लू और बुखार को रोकें
  
• 11. कोरोनरी हार्ट अटैक को रोकें
  
• 12. महिलाओं में यौन अंगों को मजबूत करता है
  

मेडिकल वीडियो: लड़कियों के हस्तमैथुन करने के फायदे | Here Are The Benefits Masturbation

हस्तमैथुन के बारे में समुदाय में क्या कलंक है? इसके अलावा किसी को भी कार्रवाई के रूप में नहीं माना जाता है हस्त-मैथुन, शारीरिक बीमारी, और मनोवैज्ञानिक विकार। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि 38 प्रतिशत महिलाएं और 61 प्रतिशत नियमित रूप से हस्तमैथुन करते हैं। क्या यह प्रतिशत मनोवैज्ञानिक विकार के लिए बहुत बड़ा नहीं है?

यदि आप प्रतिशत में शामिल हैं, तो आपको तुरंत चिंता नहीं करनी चाहिए। जाहिर तौर पर हस्तमैथुन करने के कुछ चिकित्सकीय और मनोवैज्ञानिक लाभ हैं। नीचे दिए गए कुछ बिंदु आपकी आदत को कम करने के लिए खेद व्यक्त करेंगे।

1. अवसाद को रोकें

उदासी, बेचैनी और दबाव में, कभी-कभी हस्तमैथुन एक समाधान के रूप में आपके दिमाग में आता है। यह सच है कि हस्तमैथुन करने से अवसाद को रोका जा सकता है। हस्तमैथुन एंडोर्फिन उत्पादन को बढ़ा सकता है।

एंडोर्फिन हार्मोन हैं जो आप में खुशी पैदा कर सकते हैं। अगर आप खेल करते हैं तो यह आपके साथ भी हो सकता है। क्या यह तर्कसंगत नहीं है कि हस्तमैथुन करते समय हम क्या करते हैं?

2. सर्वाइकल कैंसर का खतरा कम करना

महिलाओं द्वारा हस्तमैथुन पुरुषों की तुलना में अधिक वर्जित है। हालांकि, यह पता चला है कि यह सर्वाइकल कैंसर के खतरे को चिकित्सकीय रूप से कम कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि हस्तमैथुन में आंदोलनों से खुद को ग्रीवा संक्रमण से बचाया जा सकता है क्योंकि नियमित रूप से कामोन्माद गर्भाशय ग्रीवा को फ्लेक्स कर सकता है। फिर, हस्तमैथुन करते समय महिलाएं जो हरकत करती हैं, वह आपके शरीर से बैक्टीरिया से भरे सर्वाइकल द्रव को बाहर निकालने में मदद कर सकती है।

3. आपको सोने में मदद करता है

व्यायाम की तरह, हस्तमैथुन आपके रक्तचाप को कम करता है और आपको आराम की स्थिति में ला सकता है। एक आराम और मनोवैज्ञानिक शारीरिक स्थिति के साथ जो बढ़ती एंडोर्फिन से खुश है, आप नींद के लिए सबसे अच्छी स्थिति में हैं। इसलिए, हस्तमैथुन सोने से पहले करना बेहतर होता है, न कि तब जब आप सोकर उठते हैं और सिर्फ गतिविधि शुरू करते हैं।

4. मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द को कम करना

शोध कहता है कि महिला हस्तमैथुन मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म के दर्द को रोक सकती है।

5. प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करना

में उल्लिखित शोध अमेरिकी Urogical वार्षिक बैठक प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद करने के लिए पुरुषों को महीने में कम से कम एक बार हस्तमैथुन करने की सलाह दें।

6. इम्यूनिटी बढ़ाए

हस्तमैथुन प्रतिरक्षा समारोह में सुधार कर सकता है। क्या होता है जब हस्तमैथुन कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि होती है, एक हार्मोन जो छोटी खुराक में प्रतिरक्षा समारोह को नियंत्रित कर सकता है।

7. यौन इच्छा की सबसे सुरक्षित रिहाई

जीवन में, यौन इच्छा बहुत सामान्य है। और पता है कि हस्तमैथुन यौन इच्छा को बढ़ाने का सबसे सुरक्षित तरीका है। यह एक अज्ञात यौन संबंध के प्रतिद्वंद्वी को खोजने की तुलना में कहीं बेहतर है, क्योंकि यह विभिन्न बीमारियों और गर्भधारण की संभावना को खतरा देता है जो अवांछित हैं।

8. शीघ्रपतन को रोकें

हस्तमैथुन आपको संभोग चरण तक पहुंचने से रोकने की आपकी क्षमता को मापने में अधिक चौकस बना सकता है। इसलिए, हस्तमैथुन का उपयोग अपने साथी को खुश करने के प्रयास में अपने लिए चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है।

9. शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक साथी के साथ संभोग करने से पहले हस्तमैथुन करने से शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पहले स्खलन में आप अप्रत्यक्ष रूप से "पुराने" शुक्राणु को त्याग देंगे।

10. फ्लू और बुखार को रोकें

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि हस्तमैथुन गतिविधियों में आपकी नाक के जहाजों में सूजन कम हो जाएगी। यह आपको फ्लू के अनुबंध या बुखार होने के जोखिम से दूर रहने में मदद करता है।

11. कोरोनरी हार्ट अटैक को रोकें

डॉ। द्वारा किए गए एक अध्ययन शेरोन स्टिल्स ने कहा कि महिलाओं के लिए एक संभोग दिनचर्या आपको कोरोनरी हार्ट अटैक के खतरे को रोकने में मदद करेगी।

12. महिलाओं में यौन अंगों को मजबूत करता है

योनि, क्लिटोरिस और एक महिला के यौन अंगों के अंगों को प्रशिक्षित करने के लिए हस्तमैथुन करना दिनचर्या का एक लाभ है। जब आप अपने साथी के साथ सेक्स करते हैं तो यह लाभ ला सकता है।

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