अंतर्वस्तु:
- पुरुष प्रजनन प्रणाली के लिए कॉफी के लाभ
- पुरुष प्रजनन प्रणाली में कैफीन का खतरा
- भविष्य के भ्रूण में विकलांगता का खतरा
- शुक्राणु की गुणवत्ता और संख्या को कम करना
- ट्रिगर मुक्त कण
- तो पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन का क्या प्रभाव पड़ता है?
उन पुरुषों के लिए जो संतान पर काम कर रहे हैं, अब आपको अपनी आदतों और जीवनशैली पर अधिक ध्यान देना होगा। दैनिक आदतों में से एक है कि जारी नहीं किया जा सकता है कॉफी पीने है। ठीक है, आप पहले से ही जानते हैं कि कॉफी में कैफीन का क्या प्रभाव पड़ता है पुरुष प्रजनन क्षमता? क्या आपको लगता है कि कॉफी गर्भवती कार्यक्रम या वास्तव में इसे बाधित करने में मदद करेगी? निम्नलिखित पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन के प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
पुरुष प्रजनन प्रणाली के लिए कॉफी के लाभ
जब ठीक से, या कम कैफीन की खुराक में सेवन किया जाता है, तो कॉफी पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए अच्छे लाभ प्रदान करता है।
कुछ अध्ययन, दोनों मनुष्यों और जानवरों में, बताते हैं कि कॉफी में कैफीन की मात्रा शुक्राणु की गति या गतिशीलता को बढ़ा सकती है। तेजी से शुक्राणु के बढ़ने के साथ, यह उम्मीद की जाती है कि मादा का अंडाणु शुक्राणु के साथ तेजी से मिलेंगे ताकि निषेचन प्रक्रिया हो।
कैफीन गर्भाशय ग्रीवा में शुक्राणु या बलगम में प्रवेश करने में भी मदद कर सकता है। शुक्राणु जो बलगम में तेजी से प्रवेश करते हैं, उनसे भी तेजी से निषेचन उत्पन्न होने की उम्मीद होती है।
पुरुष प्रजनन प्रणाली में कैफीन का खतरा
सकारात्मक प्रभावों के अलावा, कॉफी भी पुरुष प्रजनन क्षमता पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव डालती है क्योंकि यह निम्न में से कई का कारण बनता है। खासकर यदि आप हर दिन बहुत अधिक कॉफी पीते हैं।
भविष्य के भ्रूण में विकलांगता का खतरा
एक शुक्राणु कोशिका में सिर, गर्दन और पूंछ होती है। कैफीन शुक्राणु की संरचना में हस्तक्षेप या क्षति का कारण बन सकता है, खासकर सिर में। वास्तव में, इस खंड में आनुवंशिक सामग्री होती है जिसे बाद में निषेचन के परिणामस्वरूप भ्रूण को पारित किया जाता है ताकि बच्चों में जन्मजात आनुवंशिक विकार हो सकें। आनुवंशिक असामान्यताएं मुख्य कारणों में से एक हैं जन्म से शिशुओं में विकलांगता।
शुक्राणु की गुणवत्ता और संख्या को कम करना
इष्टतम निषेचन होने के लिए, अच्छे शुक्राणु की गुणवत्ता की आवश्यकता होती है। खैर, यह पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन के प्रभाव को प्रकट करता है, खासकर अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह अच्छा नहीं है।
सबसे अधिक कॉफी का प्रभाव शुक्राणुओं की संख्या और वीर्य की चिपचिपाहट को कम करने के लिए होता है जब आप हर बार स्खलन करते हैं। यह स्थिति निश्चित रूप से गर्भावस्था की संभावना को छोटा बनाती है।
ट्रिगर मुक्त कण
एशिया के एक अध्ययन के अनुसार, उच्च खुराक में कैफीन की खपत बढ़ने से स्तर बढ़ सकता है मुक्त कण शरीर में। ये मुक्त कण शुक्राणु के परिपक्व होने और शुक्राणुओं के निर्माण की प्रक्रिया को बाधित करने की क्षमता रखते हैं।
तो पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन का क्या प्रभाव पड़ता है?
अब तक, कॉफी और कैफीन की अधिकतम मात्रा के संबंध में कोई विशिष्ट संदर्भ नहीं दिया गया है, ताकि यह पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित न करे। मौजूदा शोध के अधिकांश परिणाम अभी भी कॉफी की खपत से अच्छे और बुरे के प्रभावों के बारे में संभावनाओं के रूप में हैं।
हालांकि, यह बेहतर होगा कि आप हमेशा पर्याप्त मात्रा में विभिन्न प्रकार के खाद्य और पेय पदार्थों का सेवन करें। क्योंकि, निश्चित रूप से अत्यधिक होने वाली हर चीज पर बुरा असर पड़ सकता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कॉफी पीने की सीमा जो अभी भी उचित है, वह दिन में दो कप है। इससे अधिक, जीभ पर स्वादिष्ट कॉफी वास्तव में आपके और आपके साथी के लिए गर्भावस्था पर काम करना मुश्किल बना सकती है।
