बुरे सपने जब उच्च बुखार? यही कारण है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सपने में मरे लोगो (मुर्दा) देखना या शव यात्रा देखने का फल | Sapne me Mare Logo Dekhna
  
• तेज बुखार के दौरान एक सपना का अनुभव
  
• आपको तेज बुखार के दौरान एक बुरे सपने का अनुभव क्यों हुआ?
  
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है
  
• दवाओं का प्रभाव
  
• आत्म-सुरक्षा तंत्र
  
• बुरे सपने को रोकने के लिए कदम
  

मेडिकल वीडियो: सपने में मरे लोगो (मुर्दा) देखना या शव यात्रा देखने का फल | Sapne me Mare Logo Dekhna

क्या आप कभी एक भयावह दुःस्वप्न में थे जब आप एक तेज बुखार की चपेट में थे? आमतौर पर बच्चों में बुरे सपने के साथ तेज बुखार अक्सर होता है। हालांकि, यह संभावना से इंकार नहीं करता है कि वयस्क बीमार होने पर बुरे सपने का अनुभव करेंगे। यह निश्चित रूप से आपके आराम को बाधित करता है, खासकर जब आपको बुखार या बीमारी से जल्दी उबरने के लिए बहुत अधिक आराम की आवश्यकता होती है। तो, यह महत्वपूर्ण है कि बुरे सपने का कारण जब तेज बुखार और इसे रोकने के लिए कदम उठाए जा सकते हैं। नीचे दिए गए पूर्ण उत्तर को देखें।

तेज बुखार के दौरान एक सपना का अनुभव

आमतौर पर एक बुरा सपना जो तब होता है जब किसी को तेज बुखार होता है, आरईएम नींद के चरण में या तेजी से आंख की गति। यह चरण लगभग 70 से 90 मिनट के बाद आप सो जाते हैं। बुखार के दौरान होने वाले सपने आमतौर पर बहुत वास्तविक और खतरे में महसूस होते हैं, जैसे कि वास्तव में एक भयावह घटना उस कमरे में हुई थी जहां आप सोए थे या उस दिन हुई चीजों से संबंधित थे। मैं बहुत भयावह था, बहुत से लोग नींद से जागेंगे और अपने सपनों की सामग्री को स्पष्ट रूप से याद कर पाएंगे। कुछ लोग यह भी रिपोर्ट करते हैं कि सफलतापूर्वक फिर से सो जाने के बाद, वही बुरा सपना जारी रहेगा या खुद को दोहराएगा। दुःस्वप्न जब उच्च बुखार भी अक्सर विषम परिस्थितियों, चिंता, या यहां तक ​​कि नींद के चलने के साथ नहीं होता है।

आप भय और थकान के बीच एक अप्रिय भावना के साथ भी जागेंगे, लेकिन परेशान भी क्योंकि आप सिर्फ आराम करना चाहते हैं। यदि आपको या आपके बच्चे को यह अनुभव होता है, तो गर्म पानी पीकर या हल्की नींद को हल्की रोशनी देकर खुद को शांत करें। यह भी सुनिश्चित करें कि जब तक आप सोते हैं तब तक आपके शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है।

आपको तेज बुखार के दौरान एक बुरे सपने का अनुभव क्यों हुआ?

विभिन्न कारक हैं जो आपको या आपके बच्चे को तेज बुखार होने पर एक बुरे सपने का अनुभव कर सकते हैं। यहां ऐसी चीजें हैं जो बुरे सपने पैदा कर सकती हैं।

शरीर का तापमान बढ़ जाता है

जब आप तेज बुखार की चपेट में आते हैं, तो आपके शरीर का तापमान, विशेष रूप से सिर में, बढ़ जाएगा। तापमान परिवर्तन का आपके मस्तिष्क के काम पर सीधा प्रभाव पड़ेगा। तापमान जो कि बहुत गर्म हैं या 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हैं, आपके जागृत होने पर आपको मतिभ्रम करने और भटकाव का अनुभव करने का जोखिम देता है। हालांकि, जब आप सो जाते हैं, मस्तिष्क एक तस्वीर का उत्सर्जन करेगा जो एक दुःस्वप्न के माध्यम से बहुत वास्तविक और स्पष्ट महसूस करता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बुखार मस्तिष्क की कोशिकाओं में एंजाइम के काम को बाधित और धीमा कर देगा। इससे मस्तिष्क में रसायन संतुलन से बाहर हो जाते हैं।

इसके अलावा, जब आप REM स्लीप स्टेज तक पहुँचते हैं, तो आप अपने शरीर के तापमान पर नियंत्रण खो देंगे। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप सोते हैं तो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए शरीर के कार्य को भी आराम दिया जाता है। परिणामस्वरूप, जब आपको तेज बुखार होता है, तो आपके शरीर का तापमान आरईएम स्लीप स्टेज में पहुंचने पर और भी गर्म हो सकता है। एक गर्म मस्तिष्क बहुत सक्रिय हो जाएगा, भले ही आपका शरीर आराम करने के लिए एक संकेत भेजता है। यह वह है जो एक बुरे सपने का कारण होगा।

दवाओं का प्रभाव

उच्च बुखार आम तौर पर कुछ बीमारियों के कारण होता है। बीमारी को ठीक करने के लिए आप जिन दवाओं का सेवन करते हैं, वे बुरे सपने पैदा कर सकती हैं। एंटीबायोटिक्स, एंटीथिस्टेमाइंस, और रक्तचाप के लिए दवाएं दवाओं के कुछ उदाहरण हैं जो आपकी नींद नहीं आने का जोखिम पैदा करते हैं और बुरे सपने दिखाई देते हैं। क्योंकि, ये दवाएं मस्तिष्क में रसायनों के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं और आपके सामान्य नींद चरणों को बाधित कर सकती हैं।

आत्म-सुरक्षा तंत्र

एक बहुत ही उच्च या गर्म शरीर का तापमान आपके मस्तिष्क द्वारा पढ़ा जाएगा जो खतरे के रूप में सो रहा है या संकेत है कि कुछ गलत है। मस्तिष्क आपको जगाने की पूरी कोशिश करता है ताकि आप खतरे से बच सकें या बच सकें। दूसरी ओर, आपका शरीर मस्तिष्क को आराम करने के लिए कहता है। यह अंततः एक दुःस्वप्न में प्रकट होता है, जहां मस्तिष्क सक्रिय हो जाता है क्योंकि यह खतरा महसूस करता है लेकिन आपका शरीर सोता रहता है।

बुरे सपने को रोकने के लिए कदम

यदि आप या आपका बच्चा तेज बुखार की चपेट में हैं, तो जितना हो सके आराम से सोने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आप सूती शर्ट पहनते हैं जो हल्के होते हैं और पसीने को अवशोषित कर सकते हैं। इसलिए अगर आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है और आपको पसीना आने लगता है, तो आप नींद के दौरान गर्म महसूस नहीं करेंगे। इसलिए, कमरे के तापमान को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है, न बहुत ठंडा, बल्कि बहुत गर्म नहीं।

आपको या आपके बच्चे को एक कमरे या बिस्तर पर भी सोना चाहिए जहाँ आप या आपका बच्चा आमतौर पर रोज़ सोते हैं। उदाहरण के लिए माता-पिता के कमरे में चल रहे कमरे या गद्दे, सोते समय मस्तिष्क में चिंता को बढ़ाएंगे। एक अजीब जगह को मस्तिष्क द्वारा एक खतरे के रूप में अनुवादित किया जाएगा और आपको आराम करना मुश्किल होगा।

इसके अलावा बिस्तर पर जाने से पहले बहुत अधिक खाने से बचें। इससे आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म खराब हो सकता है क्योंकि जब आप सो जाते हैं, तो आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से कैलोरी को पचाने और जलाने की कोशिश करता है। नींद भी अच्छी नहीं लगती है और आपका मस्तिष्क वास्तव में आराम नहीं कर सकता है।

पढ़ें:

• गीले सपने से एक सपने में एक चट्टान में गिरना: हम सपने क्यों देखते हैं?
• माइक्रोसेप डेंजरस से सावधान रहें, कुछ सेकंड के लिए कम नींद आना
• कावासाकी रोगों की एक किस्म जो बच्चों के बुखार का कारण है