कुछ लोगों को पसीना क्यों आता है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: जानिए क्यों आता है हाथों और पैरों में पसीना - Reasons For Sweating On Hands and Feet - Live Vedic
  
• क्या मुझे सामान्य रूप से पसीना आ रहा है?
  
• कुछ लोगों को पसीना आने का कारण आसान होता है
  
• 1. लिंग
  
• 2. वजन
  
• 3. आहार
  
• 4. मनोवैज्ञानिक स्थिति
  
• 5. हाइपरहाइड्रोसिस
  

मेडिकल वीडियो: जानिए क्यों आता है हाथों और पैरों में पसीना - Reasons For Sweating On Hands and Feet - Live Vedic

हालांकि वे एक ही कमरे में हैं और एक ही गतिविधि करते हैं, दो लोग अलग-अलग मात्रा में पसीना पैदा कर सकते हैं। आपको अन्य लोगों से अधिक आसानी से पसीना आ सकता है। कभी-कभी, यह कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि यह आपके आत्मविश्वास और आराम को कम करता है। इस बीच, आपका दोस्त आराम महसूस करता है और आपको उतना पसीना नहीं आता है। फिर, कौन सी चीजें किसी के पसीने के उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं? क्या अत्यधिक पसीना आना आसान है यह संकेत है कि आपके स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है? नीचे दिए गए जवाब की जाँच करें।

क्या मुझे सामान्य रूप से पसीना आ रहा है?

हर कोई अलग-अलग मात्रा में पसीना पैदा करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में पसीने की ग्रंथियां प्रकृति में भिन्न होती हैं। इसलिए, यह निश्चित रूप से निर्धारित करना मुश्किल है कि कुछ स्थितियों में शरीर कितना सामान्य पसीना पैदा करता है। हालांकि, डॉ। एडम फ्राइडमैन, जॉर्ज वॉशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज में एक त्वचा विशेषज्ञ, किसी को अत्यधिक पसीना आता है अगर उत्पादन औसत व्यक्ति की तुलना में लगभग चार या पांच गुना अधिक होता है।

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कुछ लोगों को पसीना आने का कारण आसान होता है

पसीना केवल कमरे के तापमान या शारीरिक गतिविधि के कारण नहीं, विभिन्न चीजों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। तो, नीचे दिए गए 5 कारकों पर विचार करें। हो सकता है कि उनमें से एक के कारण आपको अब तक पसीना आ गया हो।

1. लिंग

पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक आसानी से पसीना आता है। वास्तव में, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक पसीने की ग्रंथियां होती हैं। जर्नल ऑफ स्ट्रेंथ एंड कंडिशनिंग रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि जो पुरुष और महिलाएं जितना अधिक पीते हैं और उतने ही कठोर व्यायाम करते हैं, वे अलग-अलग मात्रा में पसीना पैदा करते हैं। महिलाओं द्वारा उत्पादित औसत पसीना 0.57 लीटर प्रति घंटा है जबकि औसत पुरुष पसीना 1.12 लीटर प्रति घंटा है।

यह पता चला है कि भले ही महिलाओं में अधिक पसीने की ग्रंथियां हों, लेकिन पुरुष वास्तव में अधिक पसीना पैदा करते हैं। पोलैंड में पोलिश अकादमी ऑफ साइंसेज द्वारा किए गए अध्ययन इसका उत्तर खोजने में कामयाब रहे। हालांकि महिलाओं को ज्यादा पसीना नहीं आता है, एक महिला का शरीर सामान्य शरीर के तापमान को बनाए रखने में बेहतर होता है। शरीर का तापमान बहुत गर्म होने पर शरीर को ठंडा करने के लिए पसीना उत्पन्न होता है। इस बीच, महिलाओं में उत्पादित पसीना सामान्य शरीर के तापमान को बहाल करने में कहीं अधिक प्रभावी होता है। यही कारण है कि जब शरीर का तापमान बढ़ जाता है तो महिलाओं को पुरुषों के जितना पसीना बहाने की जरूरत नहीं होती है।

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2. वजन

जो लोग अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, वे अधिक आसानी से पसीना करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब इस कदम पर, अधिक वजन वाले लोगों को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं द्वारा उत्पादित ऊर्जा और भी अधिक हो जाती है। इस चयापचय प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, शरीर का मुख्य तापमान बढ़ जाएगा। इसे ठंडा करने के लिए, त्वचा को फिर पसीना आएगा। यह स्पष्टीकरण पिछले कारकों का भी समर्थन करता है, अर्थात् लिंग। पुरुषों का शरीर बड़ा होता है, शरीर का अधिक वजन और मांसपेशियों का। तो, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक पसीना आता है।

3. आहार

कभी-कभी, आपके खाने के पैटर्न को प्रभावित करता है कि आपके शरीर को कितना पसीना आता है। जो लोग नियमित रूप से कई कप कॉफी पीते हैं वे अधिक आसानी से पसीना करेंगे। क्योंकि यह मूत्रवर्धक है, कॉफी आपके स्राव प्रणाली को ट्रिगर कर सकती है, या तो मूत्र या पसीने के माध्यम से। मादक पेय भी मूत्रवर्धक हैं और आपके पसीने के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।

मसालेदार भोजन खाने से भी आपको बार-बार पसीना आ सकता है। जी हां, मसालेदार भोजन आपके शरीर का तापमान बढ़ा सकता है ताकि पसीने का उत्पादन तेजी से हो सके। ऐसा इसलिए है क्योंकि मसालेदार भोजन जिसमें मिर्च होती है, कैप्सैसिन यौगिकों से भरपूर होता है। यह यौगिक मस्तिष्क को संकेत भेजने के लिए जिम्मेदार है कि आप बहुत गर्म स्थान पर हैं।

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4. मनोवैज्ञानिक स्थिति

यदि आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत पसीना आता है, तो आप तनाव, चिंता या घबराहट के शिकार हो सकते हैं। पसीने के लिए आसान वास्तव में कुछ मनोवैज्ञानिक स्थितियों का संकेत हो सकता है। ध्यान दें अगर आपके पैरों के बगल, हथेलियों और तलवों से सबसे ज्यादा पसीना आता है। इसके अलावा, भावनाओं या कुछ मनोवैज्ञानिक स्थितियों के कारण होने वाला पसीना भी आमतौर पर अधिक चुभता है।

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5. हाइपरहाइड्रोसिस

हाइपरहाइड्रोसिस एक चिकित्सा स्थिति है जो अत्यधिक पसीने की विशेषता है, यहां तक ​​कि सामान्य दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप करने के बिंदु तक। उदाहरण के लिए, स्टीयरिंग व्हील को चलाना मुश्किल हो जाता है जब कीबोर्ड पर टाइप करते समय ड्राइविंग या असहज हो जाती है (कुंजीपटल)। यह स्थिति विभिन्न चीजों से शुरू होती है, जो मासिक धर्म चक्र या रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, संक्रमण से शुरू होकर हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोग्लाइसीमिया जैसी बीमारियों तक होती है। हाइपरड्रोसिस का अनुभव बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक किसी को भी हो सकता है।