अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: तुला राशि | जनवरी 2018 राशिफल | Libra | January 2018 Rashifal |#Future Guide#
- अनुचित सफलता की भावना से छुटकारा पाने के लिए अपने आप को बाहर निकालने के टिप्स
- 1. अपनी भावनाओं को जानें
- 2. विश्वसनीय लोगों को बताएं
- 3. अपनी उपलब्धियों की दूसरों के साथ तुलना करना बंद करें
- 4. उच्च मानकों पर भी तय न करें
- 5. आप जो भी महसूस करते हैं, उसे बिना रुके अपने लक्ष्यों को पूरा करें
मेडिकल वीडियो: तुला राशि | जनवरी 2018 राशिफल | Libra | January 2018 Rashifal |#Future Guide#
हर कोई इस दुनिया में खुशी और सफलतापूर्वक जीना चाहता है। सलाम है, अगर आप इसे जीतने वाले लोगों में से एक हैं। लेकिन अगर विभिन्न कंकड़ और बाधाओं के माध्यम से जाने के बाद उन तक पहुंचने के लिए आप वास्तव में एक हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं जो सफलता के लायक नहीं है, तो हो सकता है कि आपको पालक सिंड्रोम हो।
एक अध्ययन से पता चलता है कि लगभग 70 प्रतिशत लोग अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार इस सिंड्रोम का अनुभव करेंगे। यह मनोवैज्ञानिक घटना विशेष रूप से कैरियर महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है जिन्होंने सफलता प्राप्त की है।
तो, इन नकारात्मक भावनाओं से लड़ने के लिए क्या किया जा सकता है - खासकर जब आप वास्तव में सफलता के फल का आनंद लेने के लायक हैं जो आप खुद को लगाते हैं?
अनुचित सफलता की भावना से छुटकारा पाने के लिए अपने आप को बाहर निकालने के टिप्स
1. अपनी भावनाओं को जानें
आपके लिए आखिरकार आपकी मेहनत की सफलता को ईमानदारी से स्वीकार करने में सक्षम होने के लिए, आपको पहले अपनी भावनाओं और भावनाओं को समझने की आवश्यकता है। एक बार जब आप चिंतित, असुरक्षित, निराश, या यहां तक कि उदास महसूस करना शुरू करते हैं, तो आपको लगता है कि आप अपने आप को निर्धारित मानकों को पूरा करने में विफल रहे हैं, प्रतिबिंबित करने और सोचने के लिए एक पल के लिए रुकें।
विभिन्न प्रकार की नकारात्मक भावनाएं नपुंसक सिंड्रोम के क्लासिक संकेत हैं। जब आपने इसका पता लगा लिया है, तो आपको पता चल जाएगा कि संकट को दूर करने के लिए आपको क्या कदम उठाने चाहिए।
2. विश्वसनीय लोगों को बताएं
दोस्तों, परिवार में विश्वास करने की कोशिश करें, या यहां तक कि विशेषज्ञों को भी सलाह दें कि आप क्या महसूस करते हैं। नए दृष्टिकोण से इनपुट और सलाह प्राप्त करके, आप खुद को प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर हो जाएंगे।
इसके अलावा, उद्यम करके आप यह पता लगा सकते हैं कि आप इस स्थिति का सामना करने वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं। यह महसूस करते हुए कि ऐसे अन्य लोग भी हैं जिन्होंने आपके साथ "सहमति" की है, जिससे आप और अधिक विस्तृत महसूस कर सकते हैं।
3. अपनी उपलब्धियों की दूसरों के साथ तुलना करना बंद करें
खुद की तुलना दूसरों से करना अपने लिए बैकफायर हो सकता है। अपने आप की तुलना किसी ऐसे व्यक्ति से करें जो आपको लगता है कि आप से अधिक है, आप बुरा महसूस करेंगे और सफलता के लिए अनुपयुक्त महसूस करेंगे। आप आसानी से सफलता पाने के लिए इन लोगों पर भी विचार कर सकते हैं।
याद रखें, बहुत सफल लोग भी कम स्थिति में होते थे। अब जैसे व्यक्ति बनने में सक्षम होने के लिए, वे गलतियों को स्वीकार करने की हिम्मत करते हैं (जो केवल वे जानते हैं) और खुद को बेहतर बनाने के लिए सीखते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं।
अपनी खुद की ताकत और क्षमता की सराहना करना सीखना आपको तुरंत एहसास दिलाता है कि आपके पास कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।
4. उच्च मानकों पर भी तय न करें
आपको अपने लिए उच्च मानकों या पूर्ण मानकों पर अधिक निश्चित नहीं होना सीखना चाहिए। एहसास करें कि हर किसी को परफेक्ट होने की जरूरत नहीं है और उनकी अपनी ताकत और कमजोरियां हैं।
5. आप जो भी महसूस करते हैं, उसे बिना रुके अपने लक्ष्यों को पूरा करें
सफलता की अनुचित भावना को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप जो भी महसूस करते हैं, उस पर कार्रवाई करना जारी रखें। यदि आप जोखिम लेने और अपने सभी भय का सामना करने की हिम्मत करते हैं, तो आप कुछ भी कर सकते हैं।
जब आप संदेह में हों तब भी चुनौतियों का पीछा करने में बहुत साहस चाहिए। आखिरकार, आप वास्तव में कभी नहीं जानते हैं कि यदि आप इसे नहीं आजमाते हैं तो आप कितना हासिल कर सकते हैं।
आप सफल होते हैं क्योंकि आप कुछ अलग करते हैं, कुछ अतिरिक्त, कुछ आप जिस पर विश्वास करते हैं, कुछ ऐसा जो कोई और नहीं करता है, और किसी और ने कभी कोशिश नहीं की है।
