अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पित्ताशय की पथरी कारण, लक्षण और इलाज - Gallbladder Stone Symptoms in hindi
- व्यायाम पित्ताशय की थैली के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है
- यदि आपके पास पित्त पथरी है, तो क्या आप व्यायाम कर सकते हैं?
- यदि आप एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो सही तरीके से पित्ताशय की पथरी का इलाज करें
मेडिकल वीडियो: पित्ताशय की पथरी कारण, लक्षण और इलाज - Gallbladder Stone Symptoms in hindi
व्यायाम वास्तव में आपके शरीर को आकार में रखने के लिए स्वस्थ है। हालांकि, कुछ शर्तों वाले लोगों में कई चीजें हैं जिन्हें व्यायाम करने से पहले विचार करने की आवश्यकता है, जिसमें पित्त पथरी की बीमारी भी शामिल है। वास्तव में, पित्त पथरी वाले लोग व्यायाम कर सकते हैं? यदि संभव हो, तो क्या विचार किया जाना चाहिए? निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।
व्यायाम पित्ताशय की थैली के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है
एवरीडे हेल्थ से रिपोर्टिंग, 2016 के जर्नल ऑफ फिजिकल एक्टिविटी एंड हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम दिनचर्या एक व्यक्ति को पित्ताशय की थैली के विकार के जोखिम की रक्षा और कम कर सकती है। खासतौर पर ऐसे खेलों में जो शरीर के वजन पर बड़ा असर डाल सकते हैं।
पित्ताशय की थैली एक अंग है जो यकृत और ग्रहणी के बीच स्थित है। इसका कार्य यकृत द्वारा निर्मित पित्त को संग्रहित करना है। बाद में, जब आप भोजन को पचाने में मदद करने के लिए खाते हैं, तो तरल को आंत में छोड़ दिया जाएगा। पित्त तरल में नमक होता है जो वसा को तोड़ सकता है।
इसके विपरीत, यदि आप शायद ही कभी व्यायाम करते हैं, तो अधिक वजन होता है, और वसायुक्त भोजन खाना पसंद करते हैं, पित्त के साथ विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पित्ताशय की थैली की पथरी (पित्ताशय की थैली आंदोलन निष्क्रिय हो जाती है), पित्त स्टैटिक (पित्त सामान्य रूप से प्रवाह नहीं कर सकता है), या पित्त (पित्त पथरी) में कोलेस्ट्रॉल की चट्टानों का निर्माण।
यदि आपके पास पित्त पथरी है, तो क्या आप व्यायाम कर सकते हैं?
न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि साइकिल चलाना, जिमनास्टिक, जॉगिंगपित्ताशय की थैली के साथ समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए तैराकी, टेनिस और आराम या तेज चलना शारीरिक व्यायाम का सबसे अच्छा रूप है। परिणाम बहुत अच्छा है अगर व्यायाम नियमित रूप से मध्यम तीव्रता के साथ या शरीर की क्षमता के अनुसार किया जाता है।
कोलेस्ट्रॉल से बनने वाले पित्त में चट्टानें जम जाएंगी। कुछ लोगों में एक या दो पत्थर होते हैं, लेकिन आमतौर पर लक्षण (स्पर्शोन्मुख पित्त पथरी) नहीं होते हैं। यदि पत्थर में रुकावट आई है, तो जो लक्षण दिखाई देंगे, उनमें शामिल हैं:
- ऊपरी दाएं में पेट में दर्द
- दाहिने कंधे में दर्द
- मतली या उल्टी
फिर, क्या जिन लोगों को पित्ताशय की पथरी है वे व्यायाम कर सकते हैं? लाइव स्ट्रॉन्ग से रिपोर्ट की गई,स्पर्शोन्मुख पित्ताशय के लोग वजन कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम दिनचर्या कर सकते हैं ताकि स्थिति बेहतर हो जाए।
इस बीच, जो लोग पुराने लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि पेट दर्द, जब तक लक्षण गायब नहीं हो जाते, तब तक व्यायाम नहीं करना चाहिए। क्योंकि व्यायाम से अधिक गंभीर दर्द होगा इसलिए शरीर को बहुत आराम करना चाहिए। यदि लक्षण 5 घंटों के भीतर गायब नहीं होते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
यदि आप एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो सही तरीके से पित्ताशय की पथरी का इलाज करें
इलाज बीया पित्त विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। कुछ मामलों में, इस स्थिति को ड्रग्स के साथ ठीक किया जा सकता है, जैसे कि ursodiol या chenodiol। यह दवा पेट के कोलेस्ट्रॉल को भंग करने और पतला करने में सक्षम साबित होती है। हालांकि, यह उपचार केवल उन लोगों के लिए अच्छा है जिनके कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम है।
इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल रॉक के साथ भी हल किया जा सकता है एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक-वेव लिथोट्रिप्सी (ECSWL)। यानी शरीर में सॉफ्ट टिशू के जरिए शॉक वेव्स भेजना। यह उपचार आमतौर पर बच्चों में कोलेस्ट्रॉल की पथरी के इलाज के लिए सफल होता है। शरीर में सॉल्वैंट्स को इंजेक्ट करके कोलेस्ट्रॉल की चट्टानों को भी नष्ट किया जा सकता है। इस विधि को कहा जाता है मिथाइल तृतीयक-ब्यूटाइल ईथर (MTBE), हालांकि, इस उपचार के गंभीर दुष्प्रभाव हैं, जैसे कि जलने का दर्द।
यदि उपचार सफल नहीं है, तो संभावना है कि डॉक्टर रोगी को सर्जरी करने की सलाह देगा। इस विधि को कोलेसिस्टेक्टोमी कहा जाता है, जो पित्त से कोलेस्ट्रॉल की पथरी को ऊपर उठाने के लिए होती है ताकि चट्टानें दोबारा न बनें और पित्त फिर से आंत में प्रवाहित हो सके।
