अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
- ब्रैडीकार्डिया (कमजोर दिल की धड़कन) क्या है?
- एक सामान्य हृदय गति क्या होनी चाहिए?
- ब्रैडीकार्डिया होने का क्या कारण है?
- एक कमजोर दिल की धड़कन के अलावा, यदि आप ब्राडीकार्डिया का अनुभव करते हैं तो और क्या महसूस होगा?
- आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी हृदय गति कमजोर होने लगी है?
- यदि ब्रैडीकार्डिया का इलाज ठीक से नहीं किया जाता है तो क्या होता है?
- ब्रैडीकार्डिया का इलाज कैसे करें?
- अगर ब्रैडीकार्डिया घर पर होता है तो क्या किया जा सकता है?
मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
क्या आपने कभी अपने दिल की दर को गिनने की कोशिश की है? क्या आप जानते हैं कि आपकी हृदय गति अब सामान्य है या नहीं? या सामान्य से भी धीमी? एक कमजोर दिल की धड़कन जो सामान्य नहीं है वह एक लक्षण है जो हृदय स्वास्थ्य, यहां तक कि सामान्य स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
ब्रैडीकार्डिया (कमजोर दिल की धड़कन) क्या है?
हृदय एक अंग है जो पूरे शरीर में रक्त पंप करने का कार्य करता है, रक्त में सभी कोशिकाओं और ऊतकों के लिए भोजन और ऑक्सीजन होता है। जब दिल सामान्य रूप से कार्य नहीं करता है, तो विभिन्न शारीरिक कार्य बाधित होंगे। औसत दिल की धड़कन की गति हृदय गतिविधि को इंगित करती है, चाहे स्वस्थ हो या न हो। आम तौर पर, हृदय गति लगभग 60 से 100 बीट प्रति मिनट होती है। यदि आप 60 बीट से कम हैं, तो आपके पास इससे कमजोर दिल की धड़कन और धीमी है।
कुछ लोगों के लिए, हृदय गति जो प्रति मिनट 60 बीट से धीमी या कम होती है, किसी भी लक्षण या संकेत का कारण नहीं बनती है, और शायद यह उनके शारीरिक कार्यों के अनुसार है। लेकिन कुछ अन्य लोगों के लिए, कमजोर दिल की धड़कन दिल की विद्युत प्रणाली की समस्या का संकेत है। इसका अर्थ यह लगाया जा सकता है कि शरीर के पास मौजूद प्राकृतिक पेसमेकर ठीक से काम नहीं करता है, इसलिए हृदय बहुत धीमा है और शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए रक्त पंप नहीं कर सकता है। गंभीर ब्रैडीकार्डिया के प्रभाव से मृत्यु हो सकती है। 65 वर्ष या उससे अधिक आयु वर्ग में प्रवेश करने वाले की दिल की धड़कन कमजोर या धीमी होती है, इसलिए बुजुर्गों को विशेष उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है।
एक सामान्य हृदय गति क्या होनी चाहिए?
हर किसी की हृदय गति भिन्न हो सकती है, खासकर जब आयु समूह या शारीरिक गतिविधि की तुलना में। निम्नलिखित उम्र के आधार पर सामान्य दिल की दर की संख्या है:
- वयस्कों के लिए, आराम करने की स्थिति में प्रति मिनट 60 से 100 धड़कन की सामान्य हृदय गति होती है।
- एथलीट या ऐसे लोगों के समूह जो कुछ दवाओं से गुजर रहे हैं, उनकी हृदय गति कम हो सकती है।
- 1 से 8 साल के बच्चों में सामान्य हृदय गति 80 से 100 बीट प्रति मिनट होती है
- 11 से 12 महीने की आयु के शिशुओं में, एक सामान्य हृदय गति 100 से 120 बीट प्रति मिनट होती है।
- नवजात शिशुओं, या 1 महीने से कम समय में आमतौर पर हृदय गति लगभग 120 से 160 बीट प्रति मिनट होती है।
ब्रैडीकार्डिया होने का क्या कारण है?
कमजोर दिल की धड़कन को ब्रैडीकार्डिया कहा जा सकता है। ब्रैडीकार्डिया, या विभिन्न चीजों के कारण एक कमजोर दिल की धड़कन, अर्थात्:
- बुढ़ापा, वह व्यक्ति जिसने बुढ़ापे में प्रवेश किया हो
- शारीरिक कार्यों के रोग या विकार जो हृदय समारोह को नुकसान पहुंचाते हैं, जैसे कि कोरोनरी हृदय रोग, दिल के दौरे और मांसपेशियों के संक्रमण या हृदय की परत।
- दिल की विद्युतीय आवेगों की दर को कम करने वाली परिस्थितियाँ, उदाहरण के लिए हाइपोथायरायडिज्म और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जैसे रक्त में पोटेशियम
- कुछ प्रकार की दवाएं जो हृदय रोग का कारण बनती हैं जैसे उच्च रक्तचाप
एक कमजोर दिल की धड़कन के अलावा, यदि आप ब्राडीकार्डिया का अनुभव करते हैं तो और क्या महसूस होगा?
ब्रैडीकार्डिया पर्याप्त रक्त को पूरे शरीर में ठीक से वितरित नहीं करता है, क्योंकि यह विभिन्न लक्षण पैदा कर सकता है जैसे:
- चक्कर आ रहा है
- सांस छोटा और मुश्किल लगता है
- बहुत थकान महसूस करना
- छाती में दर्द और दिल की भावना जैसे कि धड़कन।
- ध्यान केंद्रित करना और एकाग्रता खोना मुश्किल लग रहा है
- गंभीर मामलों में, दिल का दौरा पड़ सकता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी हृदय गति कमजोर होने लगी है?
आप वास्तव में अपने दिल की धड़कन की गणना और महसूस कर सकते हैं। कलाई पर या गर्दन पर 2 उंगलियों का उपयोग करके हृदय की दर को महसूस करें। धड़कन नाड़ी को महसूस करें। जब आप नाड़ी को महसूस कर सकते हैं, तो 15 सेकंड के लिए दालों की गणना करें। फिर आपके द्वारा गणना की गई नाड़ी के परिणाम संख्या 4 से गुणा किए जाते हैं और आपको प्रति मिनट अपनी हृदय गति मिली है।
या, यदि आप अक्सर पहले बताए गए लक्षणों को महसूस करते हैं, तो डॉक्टर को देखना बेहतर होता है। डॉक्टर आमतौर पर उन रोगियों का निदान करेंगे जो एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) का उपयोग करके ब्राडीकार्डिया का अनुभव कर सकते हैं। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम एक ऐसा उपकरण है जो शरीर में ताल और हृदय गति को नियंत्रित करने वाले विद्युत संकेतों को मापने का काम करता है।
यदि ब्रैडीकार्डिया का इलाज ठीक से नहीं किया जाता है तो क्या होता है?
बहुत गंभीर मंदनाड़ी निम्नलिखित का कारण बन सकता है:
- दिल की विफलता
- एनजाइना पेक्टोरिस
- निम्न रक्तचाप
- उच्च रक्तचाप
ब्रैडीकार्डिया का इलाज कैसे करें?
ब्राडीकार्डिया से कैसे निपटा जाए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि ब्रैडीकार्डिया किन कारणों से होता है, या इसके लक्षणों पर निर्भर करता है। यदि ब्रैडीकार्डिया हानिकारक लक्षण पैदा नहीं करता है, तो डॉक्टर आमतौर पर कोई चिकित्सा कार्रवाई नहीं करते हैं। ब्रैडीकार्डिया का अनुभव करने वाले लोगों में किए गए उपचार का उद्देश्य हृदय की लय को बढ़ाना है ताकि रक्त पूरे शरीर में अच्छी तरह से बह सके।
अगर ब्रैडीकार्डिया घर पर होता है तो क्या किया जा सकता है?
ज्यादातर मामलों में, ब्राडीकार्डिया दिल की समस्या या समस्या का परिणाम है। इसलिए, क्या किया जाना चाहिए जो कि दिल की सेहत को बनाए रखने वाले विभिन्न काम करते हैं, जैसे:
- एक स्वस्थ आहार लागू करना, फाइबर के स्रोत को बढ़ाना और वसा के स्रोतों को सीमित करना, विशेष रूप से संतृप्त वसा और ट्रांस वसा।
- हर दिन कम से कम 30 मिनट खेल और गतिविधियाँ करें।
- धूम्रपान नहीं
- अधिक वजन होने पर वजन कम करना।
- अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करें।
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