अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शरीर पर काले तिल बताते है आपके गुप्त राज़ , Mole on body says something
- कुछ स्थितियां जो सही सिरदर्द का कारण बनती हैं
- 1. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया
- 2. टेम्पोरल आर्टरीटिस
- 3. तनाव सिरदर्द
- 5. ऑक्युपिटल न्यूरलजिया
- 6. जीवन शैली कारक
- 7. संक्रमण और एलर्जी
- 8. अत्यधिक सिरदर्द की दवा का उपयोग
- चेतावनी, तनाव भी दाएं या बाएं सिरदर्द का कारण बन सकता है!
- सही सिरदर्द के लक्षण
- डॉक्टर को कब देखना है?
- डॉक्टर आपकी बीमारी का निदान कैसे करते हैं?
- सही सिरदर्द से निपटने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?
- सही सिरदर्द को जल्दी से कम करने के लिए टिप्स
- 1. एक अंधेरे कमरे में आराम करें
- 2. आराम
- 3. संपीडन
- 4. हल्की मालिश
- 5. खाना
- 6. स्ट्रेचिंग
- 7. पानी पीना मत भूलना
मेडिकल वीडियो: शरीर पर काले तिल बताते है आपके गुप्त राज़ , Mole on body says something
क्या आपको कभी सिरदर्द हुआ है? सिरदर्द दाईं ओर आम तौर पर कुछ चिकित्सा शर्तों के कारण होता है। आप कई अलग-अलग कारणों से सही सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए, नीचे दिए गए स्पष्टीकरण को देखें।
कुछ स्थितियां जो सही सिरदर्द का कारण बनती हैं
1. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया
ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया को सही सिरदर्द के कारणों में से एक के रूप में जाना जाता है। इस दाहिने सिर के दर्द को डोलॉरेक्स टिक के रूप में भी जाना जाता है, और दर्द पुरानी स्थितियों को जन्म देता है। ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया पांचवें कपाल तंत्रिका को लक्षित करता है, जो मानव सिर की शारीरिक रचना में सबसे बड़ी तंत्रिका है। यदि आप इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आप दाईं ओर भारी सिर जन्मजात महसूस करेंगे।
कभी-कभी, यदि स्थिति पुरानी है, तो आप कुछ मिनटों के लिए अचानक चेहरे के दर्द का अनुभव करेंगे। दुर्भाग्य से, इस स्थिति को अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो पीड़ित के पूरे शरीर को कमजोर कर सकता है। सबसे घातक बात यह है, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया मस्तिष्क के स्टेम में रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकती है, और स्थिति पर प्रभाव डाल सकती है स्ट्रोक.
2. टेम्पोरल आर्टरीटिस
टेम्पोरल आर्टेराइटिस सही सिरदर्द के कारणों में से एक है। टेम्पोरल एथेरिटिस को अक्सर विशाल कोशिका धमनी रोग या हॉर्टन रोग भी कहा जाता है। यह तब होता है जब एक भड़काऊ स्थिति होती है और मस्तिष्क को रक्त प्रवाह करने वाली धमनियों को नुकसान होता है। इस स्थिति का निदान करने के लिए, बायोप्सी को अस्थायी धमनी पर किया जाना चाहिए।
खैर, यह स्थिति अक्सर गंभीर संक्रमण से भी जुड़ी होती है जो ऊपरी मस्तिष्क स्टेम में कोशिकाओं में प्रतिरक्षा की कमी का कारण बनती है, यहां तक कि अचानक अंधापन के लिए भी। आम तौर पर 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किया जाता है, लेकिन आमतौर पर कम उम्र वाले भी इसका अनुभव नहीं कर सकते हैं।
3. तनाव सिरदर्द
दाएं सिर क्षेत्र में तनाव की स्थिति के कारण सही सिरदर्द भी हो सकता है। सिर के दाहिने हिस्से में दर्द सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है, हालांकि इसके कारण के बारे में कोई निश्चित स्पष्टता नहीं है। इस सिरदर्द से सिर में दर्द, सिर की मांसपेशियों में दर्द, सिर के दाईं ओर के हिस्से पर दबाव पड़ता है, यहां तक कि भूख कम होने की बात भी है।
आमतौर पर, जो कोई व्यक्ति सिरदर्द का अनुभव करता है, उसे लगभग 30 मिनट तक लंबे समय तक चक्कर आने की शिकायत होगी। और यहां तक कि, शिकायत एक सप्ताह तक जारी रह सकती है। पीड़ितों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे सिरदर्द के सही उपचार के बारे में अधिक उचित कार्रवाई करें।
5. ऑक्युपिटल न्यूरलजिया
ऊपरी ग्रीवा रीढ़ में दो पश्चकपाल तंत्रिकाएं होती हैं जो मांसपेशियों से होकर आपकी खोपड़ी तक जाती हैं। इन नसों में से एक की जलन दबाव या झुनझुनी के कारण दर्द हो सकती है। अक्सर दर्द केवल आपके सिर के एक तरफ होगा।
6. जीवन शैली कारक
दाहिनी सिर दर्द भी अक्सर कारकों के कारण होता है जैसे:
- तनाव।
- थकान।
- देर से खाना या खाना छोड़ना।
- गर्दन की मांसपेशियों की समस्याएं।
- दवा के साइड इफेक्ट, जैसे कि लंबे समय तक दर्द निवारक लेना
7. संक्रमण और एलर्जी
साइनस संक्रमण और एलर्जी भी सही सिरदर्द का कारण बन सकती है। साइनस संक्रमण के कारण सिरदर्द सूजन का परिणाम है, जो आपके चीकबोन्स और माथे के पीछे दबाव और दर्द का कारण बनता है।
8. अत्यधिक सिरदर्द की दवा का उपयोग
सिरदर्द की दवाओं का अत्यधिक उपयोग वास्तव में सिरदर्द का कारण बन सकता है। यह सबसे आम माध्यमिक सिरदर्द विकार है, और यह सभी में 5 प्रतिशत तक प्रभावित करता है। ड्रग्स जो अक्सर सिरदर्द के लिए उपयोग किए जाते हैं, जब आप उठते हैं तो खराब हो जाते हैं
चेतावनी, तनाव भी दाएं या बाएं सिरदर्द का कारण बन सकता है!
शरीर एक खतरे के रूप में आपके द्वारा अनुभव किए गए तनाव को पढ़ता है। तो खुद को बचाने के लिए, शरीर बड़ी संख्या में तनाव हार्मोन जैसे कि एड्रेनालाईन, कोर्टिसोल और नॉरपेनेफ्रिन जारी करेगा। ये हार्मोन शरीर के कार्यों को मारने के लिए काम करते हैं जिनकी आवश्यकता नहीं होती है, जैसे कि पाचन।
इसी समय, हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल हृदय की दर में वृद्धि और रक्त वाहिकाओं के फैलाव से शरीर के अंगों तक रक्त की निकासी होती है जो शारीरिक रूप से जवाब देने के लिए उपयोगी होते हैं, जैसे कि पैर और हाथ। क्योंकि हृदय शरीर के निचले हिस्से में अपने रक्त प्रवाह को केंद्रित करता है, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिलता है। नतीजतन, मस्तिष्क का कार्य कम हो जाता है। यही कारण है कि तनाव के दौरान कई लोग वास्तव में सिरदर्द का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, तनाव आपके सिर के मांसपेशी क्षेत्र में अत्यधिक तनाव का कारण बनता है।
तनाव सिरदर्द एक प्रकार के तनाव सिरदर्द के कारण होते हैं (तनाव सिरदर्द)। तनावपूर्ण सिरदर्द की विशेषता सुस्त दर्द से होती है जो सिर को दबाने और बांधने का अनुभव करता है और पूरे सिर में फैलता है, लेकिन धड़कता नहीं है। इसके बाद अक्सर गर्दन के पीछे असुविधा या तनाव की अनुभूति होती है। आप 30 मिनट, या उससे भी अधिक (7 दिनों तक) के लिए तनाव सिरदर्द महसूस कर सकते हैं।
तनाव सिरदर्द अलग हैं माइग्रेन का सिरदर्द. यदि तनाव सिर दर्द पूरे सिर में फैलता महसूस होता है, तो माइग्रेन का दर्द अक्सर धड़कता हुआ महसूस होता है और यह केवल सिर के एक तरफ केंद्रित होता है।
इसके अलावा, माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द को आप शारीरिक गतिविधि से बढ़ा सकते हैं, जैसे कि ऊपर और नीचे सीढ़ियां, या तेज रोशनी और तेज आवाज। तनाव सिरदर्द शारीरिक गतिविधि या ध्वनि और प्रकाश संवेदनशीलता से प्रभावित नहीं होते हैं।
इसके अलावा, माइग्रेन अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकता है, जैसे कि मतली और उल्टी। सिरदर्द का तनाव इन लक्षणों को नहीं दिखाता है।
सही सिरदर्द के लक्षण
दाएं सिरदर्द के प्रकार और जहां दर्द स्थित है, उसके आधार पर लक्षण निम्नानुसार भिन्न हो सकते हैं:
तनाव के सही सिरदर्द के कुछ सामान्य लक्षण हैं:
- दर्द हल्के से मध्यम तक होता है
- दर्द जो पूरे सिर को प्रभावित करता है
- दर्द जो पूरे दिन रहता है
- जब आप उठते हैं या नींद से उठते हैं तो सिरदर्द होता है
- थकान
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- चकाचौंध और आवाज के प्रति थोड़ा संवेदनशील
- मांसपेशियों में सामान्य दर्द
माइग्रेन के कारण सही सिरदर्द के कुछ सामान्य लक्षण हैं:
- दर्द मध्यम से गंभीर तक होता है
- धुंधली दृष्टि
- मतली और उल्टी
- पेट में दर्द
- भूख कम लगना
- ब्लाइंड स्पॉट (आपकी दृष्टि पर 'अंधा धब्बे')
- पीली त्वचा
- लगातार और गंभीर दर्द, सिर के एक तरफ गर्म और छिद्रित महसूस होता है
- दर्द एक आंख या आंख क्षेत्र के पीछे होता है और पक्ष नहीं बदलता है
- दर्द धीरे-धीरे एक दिन में कम हो जाता है और उसी दिन फिर से हो जाता है
ऊपर उल्लेखित लक्षण और लक्षण नहीं हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
डॉक्टर को कब देखना है?
आपको तुरंत चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए अगर आपको लगता है कि सही सिरदर्द अधिक दर्दनाक हो रहा है। या, यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जो आपके सिरदर्द के साथ होते हैं, जैसे गर्दन और माथे पर दाने, या सिरदर्द जो कठोर गर्दन को स्थानांतरित करने के लिए कठिन बनाता है।
यदि आप नीचे लक्षण अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत निकटतम डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:
- शरीर को कमजोर बनाने के लिए सिरदर्द
- अचानक दृष्टि हानि
- सिरदर्द डबल दृष्टि का कारण बनता है
- जब तक आप दर्द में कराहते रहे तब तक आप रोते रहे
- कान और आंखों के पास दर्द होना
- हिलने या खांसने पर सिर में बहुत दर्द होता है
डॉक्टर आपकी बीमारी का निदान कैसे करते हैं?
एक चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें यदि आप अपने सिरदर्द की आवृत्ति या गंभीरता में बदलाव का अनुभव करते हैं।जब आप अस्पताल देखने जाते हैं, तो डॉक्टर एक शारीरिक जांच करेंगे, और आपके मेडिकल इतिहास और आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले किसी भी लक्षण के बारे में पूछेंगे। डॉक्टर निम्नलिखित प्रश्नों के साथ सही सिरदर्द की पहचान करेंगे:
- कब से सही सिरदर्द महसूस करना शुरू होता है?
- क्या अन्य लक्षण हैं जो आपको सिरदर्द के अलावा अनुभव करते हैं?
- क्या सिरदर्द पहला लक्षण है?
- आप कितनी बार सिरदर्द का अनुभव करते हैं? क्या यह हर दिन पर्याप्त है?
- क्या आपके पास पारिवारिक सिरदर्द, माइग्रेन, या आपके दाहिने सिरदर्द से संबंधित अन्य स्थितियां हैं?
आपका डॉक्टर निश्चित रूप से आपको एक निश्चित निदान देने के लिए विभिन्न परीक्षण चलाएगा। उनके द्वारा चलाए जा सकने वाले टेस्ट में शामिल हैं:
- रक्त परीक्षण, इस परीक्षण का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क, जहर, या संवहनी समस्याओं में संक्रमण की तलाश करना है
- कपाल सीटी स्कैन, यह परीक्षण आपके मस्तिष्क के क्रॉस-अनुभागीय दृश्य को प्राप्त करने के लिए है, जो संक्रमण, ट्यूमर, आपके मस्तिष्क में रक्तस्राव और मस्तिष्क क्षति का निदान करने में मदद कर सकता है।
- सिर पर एमआरआई स्क्रीनिंग टेस्ट, यह परीक्षण मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में असामान्यताओं सहित रक्त वाहिकाओं और आपके मस्तिष्क के विवरण का वर्णन करता है, आपके मस्तिष्क में रक्तस्राव, स्ट्रोक, रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं और संक्रमण।
सही सिरदर्द से निपटने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?
सिरदर्द से निपटने का सबसे आम तरीका ओवर-द-काउंटर दवा है। अधिकांश सिरदर्द दर्द निवारक लेने में मदद कर सकते हैं, जैसे:
- एस्पिरिन;
- नेपरोक्सन (एलेव);
- एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल);
- इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन)।
हालांकि, इन दवाओं का अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। मेयो क्लिनिक के अनुसार, मुफ्त उपचार का उपयोग करना भी अक्सर पैदा कर सकता है प्रतिक्षेप या दर्द निवारक के कारण सिरदर्द। इस प्रकार के सिरदर्द को दूर करना मुश्किल है और तब हो सकता है जब आप पहले से ही एक दवा पर निर्भर होते हैं, जहां आपको दर्द महसूस होता है यदि दवा का प्रभाव चला जाता है।
सही सिरदर्द को जल्दी से कम करने के लिए टिप्स
जब इस तरह का सिरदर्द का दौरा आता है, तो आप में से कुछ ऐसे होते हैं जो लगातार दवा लेने से हिचकते हैं। इसलिए, सिरदर्द से राहत पाने के लिए दवा लेने की जल्दबाजी करने से पहले निम्नलिखित युक्तियों को आज़माएं:
1. एक अंधेरे कमरे में आराम करें
यदि आप चलते समय सिरदर्द पैदा करते हैं, तो तुरंत लेटने के लिए या बस बैठने के लिए एक जगह खोजें। एक शांत और बल्कि अंधेरे कमरे में आराम करने की कोशिश करें। आसपास के वातावरण से आने वाले शोर से बचें। अपने आप को शांत करें और अपने सिर और कंधों को आराम देने का प्रयास करें।
2. आराम
यदि आप आमतौर पर ध्यान करते हैं, तो आप अपने सिरदर्द से राहत पाने के लिए ध्यान तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। अपनी आँखें बंद करो, अपनी सांस को समायोजित करें। कल्पना कीजिए कि आप अपनी पसंदीदा जगह पर हैं जो आरामदायक है और आपका सिरदर्द धीरे-धीरे गायब हो रहा है।
3. संपीडन
आप कोल्ड कंप्रेस तकनीक और हॉट कंप्रेस कर सकते हैं। एक गर्म कपड़े का उपयोग करके अपने माथे और अपनी गर्दन को पीछे करने की कोशिश करें, इससे रक्त प्रवाह में मदद मिलेगी और कठोर मांसपेशियों को आराम मिलेगा। उसके बाद, अनुभाग को ठंडे संपीड़ित के साथ संपीड़ित करके जारी रखें।
आप रूमाल में लपेटे हुए कुछ बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं। यह ठंडा प्रभाव रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देगा। जब रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, तो सिर में मौजूद संवेदनशील नसों पर दबाव कम हो जाएगा।
4. हल्की मालिश
आप अपनी तर्जनी या अंगूठे का उपयोग करके प्रभावित हिस्से की मालिश करने की कोशिश कर सकते हैं। 7-15 सेकंड के लिए लगातार हल्की मालिश दें, फिर छोड़ दें। कम दर्द महसूस होने तक दोबारा दोहराएं।
अपने सिर, गर्दन और कंधे के क्षेत्र की मालिश करने के लिए दूसरों से मदद माँगने की कोशिश करें। सही दबाव के साथ मालिश करने के लिए कहें, क्योंकि अगर यह बहुत धीमा है, तो यह तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम नहीं देगा, लेकिन अगर बहुत कठिन आपके सिरदर्द में जोड़ देगा।
5. खाना
रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट से सिरदर्द हो सकता है। पहले स्नैक्स खाने या गर्म मीठी चाय पीने की कोशिश करें। रक्त शर्करा के स्तर में कमी के कारण होने वाले सिरदर्द से बचने के लिए हमेशा समय पर खाने की कोशिश करें।
6. स्ट्रेचिंग
आपका सिरदर्द कंधे और गर्दन में तनाव की मांसपेशियों के कारण हो सकता है। यह तनाव तनाव, थकान या बहुत देर तक बैठने की स्थिति के कारण हो सकता है। यदि यह आपके सिरदर्द का कारण है, तो आप साधारण स्ट्रेच कर सकते हैं जैसे कि अपना सिर एक तरफ झुकाना और फिर धीरे-धीरे एक अर्धवृत्ताकार आंदोलन बनाने के लिए, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती को छूने के लिए छोड़ देना। आप इसे विपरीत दिशा में वापस दोहरा सकते हैं।
7. पानी पीना मत भूलना
निर्जलीकरण का एक लक्षण सिरदर्द है। यदि आपका सिरदर्द प्यास, शुष्क मुँह, अत्यधिक थकान और बार-बार पेशाब की आवृत्ति के साथ है, तो एक गिलास पानी पीने की कोशिश करें।
आपके सिरदर्द के कम होने के बाद, यह जानने की कोशिश करें कि यह किस कारण से हुआ। आपको भोजन के लिए देर हो सकती है, पीने की कमी, तनाव, या आप असहज स्थिति में बहुत देर तक बैठ सकते हैं। ये बातें आमतौर पर इसका कारण हैं तनाव सिरदर्द। सिरदर्द का कारण जानने के बाद, आप बाद में सही सिरदर्द के हमलों से बच सकते हैं।
