अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान खून निकलना गंभीर समस्या | Bleeding During Pregnancy Can Be Serious
- गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कारण क्या हैं?
- 1. अचानक स्थिति का बदलना
- 2. हार्मोनल परिवर्तन
- गर्भावस्था के दौरान आप वर्टिगो से कैसे निपटती हैं?
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान खून निकलना गंभीर समस्या | Bleeding During Pregnancy Can Be Serious
वर्टिगो एक अस्थिर शरीर सनसनी है, सिर kliyengan, जब तक कि आप आसपास के पर्यावरण स्पिन या होवर को महसूस न करें। ये लक्षण आपके लिए खड़े होने या चलने के लिए मतली और उल्टी का कारण बनते हैं। वर्टिगो का अनुभव गर्भवती महिलाओं सहित किसी को भी हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान वर्टिगो आपके शरीर को इस तरह गिरा देगा जैसे कि आपको चक्कर आ रहे हों।
गर्भावस्था के दौरान वर्टिगो बहुत परेशान है और निश्चित रूप से गर्भ के लिए खतरा है। फिर गर्भावस्था के दौरान आप वर्टिगो से कैसे निपटती हैं? युक, गर्भावस्था के दौरान वेरिगो के बारे में सब जानें और इससे कैसे निपटा जाए।
गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कारण क्या हैं?
1. अचानक स्थिति का बदलना
गर्भावस्था के दौरान वर्टिगो हो सकता है क्योंकि आप स्थिति को अचानक बदलते हैं। उदाहरण के लिए, सिर की स्थिति को एक ईमानदार स्थिति से अचानक धनुष में बदलना, नींद से अचानक उठना और सिर को ऊपर ले जाना।
जब आप अपना सिर हिलाते हैं, तो आंतरिक कान आपको बताएगा कि आपका सिर कहाँ है और फिर संतुलन बनाए रखने के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं।हालांकि, अगर आंतरिक कान में हस्तक्षेप हो रहा है, तो आप दर्द और चक्कर महसूस करेंगे।
मध्य कान में, कार्बोनेट का एक क्रिस्टल होता है जो गति का भ्रम पैदा करने का कार्य करता है। जब अचानक सिर की स्थिति में परिवर्तन होता है, तो ये क्रिस्टल संतुलन द्रव वाले कान में प्रवेश करेंगे।
इन क्रिस्टल का प्रवेश असामान्य द्रव आंदोलनों को उत्तेजित करता है। इससे गर्भवती महिला असंतुलित हो जाती है और आसपास का वातावरण घूमता हुआ महसूस होता है। यह स्थिति आमतौर पर थोड़े समय में होती है।
2. हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान, शरीर हार्मोन परिवर्तन का अनुभव करेगा, जिसमें हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि शामिल है। प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर भी आपके रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकते हैं, और बच्चे को रक्त का प्रवाह बढ़ा सकते हैं।
साथ ही आपका रक्त प्रवाह धीमा हो सकता है जिससे आपका रक्तचाप कम हो जाता है। नतीजतन, आपके मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। यह वही है जो तब आपके सिर को स्पिन करता है।
गर्भावस्था के दौरान आप वर्टिगो से कैसे निपटती हैं?
यदि आप गर्भावस्था के दौरान चक्कर का अनुभव करती हैं, तो इससे निपटने में घबराएं नहीं, शांत रहें। फिर अपनी सांस को व्यवस्थित रखें। गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने पर ऐसे तरीके आप कर सकते हैं:
- यदि आप बैठने या सोने से जागते हैं तो आप अपने शरीर को हिलाते हुए महसूस करते हैं, गिरने या चोट से बचने के लिए तुरंत बैठते हैं या लेटते हैं।
- गर्भवती होने पर कुर्सी या बिस्तर पर धीरे-धीरे उठने की आदत डालें, भले ही आप जल्दी में हों।
- यदि आप हल्की स्लीपर का उपयोग नरम प्रकाश के साथ कर सकते हैं, तो सोते समय अपने कमरे की पिच को काला न छोड़ें। ऐसा इसलिए है कि यदि रात में अचानक चक्कर आता है, तो आप अभी भी आस-पास देख सकते हैं और मदद ले सकते हैं।
- अपने शरीर को आराम दें, अपनी तरफ झूठ बोलने से बचें जो सिर के एक तरफ रहता है और शरीर की तुलना में सिर की स्थिति के साथ लेट जाता है।
- अपने सिर को घुटनों के बीच मोड़ें और माथे को फर्श से स्पर्श करें। इस स्थिति को 30 सेकंड तक बनाए रखें जब तक कि चक्कर आना और घूमना सनसनी बंद न हो जाए।
- बहुत सारा पानी पिएं ताकि आपके शरीर में तरल पदार्थ और ऑक्सीजन की कमी न हो।
- यदि गर्भावस्था के दौरान सिर का चक्कर लंबे समय तक रहता है और अक्सर बार-बार होता है, तो सही उपचार पाने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
