भेद के 7 प्रकार और विभिन्न ट्रिगर

अंतर्वस्तु:

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• 1. प्रमुख अवसाद (गंभीर अवसाद)
  
• 2. जीर्ण अवसाद (डिस्टिमिया)
  
• 3. परिस्थितिजन्य अवसाद
  
• 4. मौसमी मूड संबंधी विकार (मौसमी भावात्मक विकार)
  
• 5. द्विध्रुवी विकार
  
  
• 6. प्रसवोत्तर अवसाद
  
• 7. प्रीमेन्स्ट्रुअल डिप्रेशन
  

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मूल रूप से, अवसाद एक विकार है मनोदशा जो कि दुखी उदासी को महसूस करने से कहीं अधिक गंभीर है। हालाँकि, कई तरह के अवसाद हैं। इसके अलावा, अवसाद के लक्षण और शिकायतें भी आमतौर पर प्रत्येक व्यक्ति में भिन्न होती हैं। तो अवसाद के प्रकार क्या हैं जिन्हें अवश्य जाना चाहिए? यहाँ पूरी व्याख्या है।

1. प्रमुख अवसाद (गंभीर अवसाद)

प्रमुख अवसाद को गंभीर अवसाद या नैदानिक ​​अवसाद के रूप में भी जाना जाता है। मेजर डिप्रेशन दो तरह के डिप्रेशन में से एक है, जिसका सबसे ज्यादा बार निदान किया जाता है। उदासी, निराशा और अकेलेपन के लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक रहने पर आपको प्रमुख अवसाद का निदान किया जा सकता है।

प्रमुख अवसाद के लक्षण आम तौर पर काफी गंभीर होते हैं ताकि इसका प्रभाव किसी के जीवन की गतिविधि और गुणवत्ता में महसूस हो। उदाहरण के लिए, आपके पास बिल्कुल भी भूख नहीं है, आपका शरीर लंगड़ा है, इसलिए हमेशा की तरह काम करने या स्थानांतरित करने का कोई आग्रह नहीं है, और काम पर या परिवार में लोगों से बचें।

अब तक प्रमुख अवसाद का सही कारण ज्ञात नहीं हो सका है। हालांकि, कुछ चीजें जो अवसाद को ट्रिगर कर सकती हैं उनमें आनुवंशिकता (आनुवंशिक), बुरे अनुभव शामिल हैं, मनोवैज्ञानिक आघात, साथ ही मस्तिष्क के रासायनिक और जैविक मेकअप के विकार।

2. जीर्ण अवसाद (डिस्टिमिया)

अन्य प्रकार के अवसाद का सबसे अधिक बार निदान किया जाता है पुरानी अवसाद। गंभीर अवसाद के विपरीत, इस प्रकार का पुराना अवसाद आमतौर पर लगातार दो वर्षों या उससे अधिक के लिए अनुभव किया जाता है। हालांकि, लक्षणों की गंभीरता गंभीर अवसाद की तुलना में मामूली या अधिक गंभीर हो सकती है।

क्रोनिक डिप्रेशन आमतौर पर गतिविधि पैटर्न को बहुत अधिक परेशान नहीं करता है, लेकिन जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, आश्वस्त नहीं होना, परेशान मानसिकता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और आसानी से हतोत्साहित होना।

कई ट्रिगर हैं। आनुवंशिकता से शुरू, अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार जैसे कि द्विध्रुवी विकार और चिंता, दर्दनाक, पुरानी बीमारी और सिर पर शारीरिक चोट है।

3. परिस्थितिजन्य अवसाद

परिस्थितिजन्य अवसाद एक प्रकार का अवसाद है जो इतना अनिश्चित नहीं है। आमतौर पर, इस तरह के अवसाद की विशेषता अवसादग्रस्तता के लक्षणों की उपस्थिति से होती है जैसे कि उदास महसूस करना और नींद के पैटर्न और खाने के पैटर्न में बदलाव जब कोई ऐसी घटना होती है जो उच्च मानसिक दबाव देती है।

सीधे शब्दों में, अवसादग्रस्त लक्षणों की उपस्थिति तनाव की मस्तिष्क की प्रतिक्रिया के कारण होती है। परिस्थितिजन्य अवसाद ट्रिगर होता है। विवाह या एक नए कार्यस्थल को समायोजित करने जैसी सकारात्मक घटनाओं से हो सकता है नौकरी छूट गईतलाक, तलाक या किसी करीबी परिवार से अलग होना।

4. मौसमी मूड संबंधी विकार (मौसमी भावात्मक विकार)

जो लोग मौसमी मूड विकारों का अनुभव करते हैं वे अवसाद के लक्षणों का अनुभव करेंगे जो मौसम के आधार पर भिन्न होते हैं।

इस विकार का उद्भव वास्तव में सर्दियों या बरसात के मौसम में होने वाले परिवर्तनों से संबंधित है जो कम और बहुत कम धूप में हो जाता है। मौसम के तेज और गर्म होने पर यह विकार अपने आप सुधर जाएगा।

5. द्विध्रुवी विकार

इस प्रकार का अवसाद आमतौर पर उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है जिनके पास द्विध्रुवी विकार है। द्विध्रुवी विकार में, रोगी दो परस्पर विरोधी स्थितियों का अनुभव कर सकते हैं, अर्थात् अवसाद और उन्माद।

उन्माद की स्थिति को अतिरेकपूर्ण व्यवहार या भावनाओं की उपस्थिति की विशेषता है। उदाहरण के लिए आनंद या भय जो फूला हुआ है और जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

इसके विपरीत, द्विध्रुवी विकार में अवसाद की स्थिति असहायता, निराशा और उदासी की अनुभूति द्वारा दिखाई जाती है। यह स्थिति किसी व्यक्ति को खुद को एक कमरे में बंद कर सकती है, बहुत धीरे से बोल सकती है जैसे कि वह भटक रहा था, और खाना नहीं चाहता था।

6. प्रसवोत्तर अवसाद

प्रसवोत्तर अवसाद महिलाओं में जन्म देने के कई हफ्तों या महीनों बाद (प्रसवोत्तर) होता है। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान गंभीर अवसादग्रस्त लक्षणों की उपस्थिति से माँ और बच्चे के बीच स्वास्थ्य और आंतरिक बंधन पर प्रभाव पड़ सकता है।

यह अवसाद लंबे समय तक रह सकता है, आमतौर पर जब तक कि मां ने जन्म देने के बाद फिर से मासिक धर्म नहीं लिया है। प्रसवोत्तर अवसाद का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन है, जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जो गर्भावस्था के दौरान काफी अधिक थे, जन्म देने के बाद नाटकीय रूप से कम हो गए।

7. प्रीमेन्स्ट्रुअल डिप्रेशन

इस प्रकार के अवसाद को शब्द के रूप में भी जाना जाता है प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक विकार (PMDD)। यह स्थिति प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) से अलग है। क्योंकि, पीएमडीडी एक गंभीर मनोदशा विकार है जो भावनात्मक और व्यवहारिक संतुलन में हस्तक्षेप करता है।

जिन लक्षणों के कारण उदासी, चिंता, अशांति दिखाई देती है मनोदशा अत्यधिक या बहुत चिड़चिड़ा।

पीएमडीडी किसी व्यक्ति में पिछले अवसाद के इतिहास के कारण हो सकता है और हार्मोन में बदलाव या पीएमएस में प्रवेश करने पर बिगड़ जाता है।