अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बोन कैंसर का इलाज| बोन कैंसर के दर्द का अचूक इलाज | Bone Cancer Treatment | Patient stories
- आप कैंसर के दर्द से कैसे निपटेंगे?
- अपने दर्द को मापें
- निर्देशित के अनुसार अपने कैंसर के दर्द की दवा लें
- अपनी शिकायत के बारे में बात करें
- दर्द पर काबू पाने में देरी न करें
- एक्यूपंक्चर का प्रयास करें
- सर्जरी पर विचार करें
- गर्म और ठंडे चिकित्सा करें
मेडिकल वीडियो: बोन कैंसर का इलाज| बोन कैंसर के दर्द का अचूक इलाज | Bone Cancer Treatment | Patient stories
कैंसर का दर्द बहुत दर्दनाक हो सकता है जब तक कि यह कुछ मामलों में नियंत्रण से बाहर न हो। दर्द के साथ रहना आपको अपनी दिनचर्या करने से रोकता है, और समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।
आप कैंसर के दर्द से कैसे निपटेंगे?
कैंसर से होने वाले पुराने दर्द से निपटने के लिए यहां 7 सुझाव दिए गए हैं।
अपने दर्द को मापें
एक बार दर्द प्रकट होने के बाद, आपको इसे 0 से स्तर 10 तक ट्रैक करना और इसका मूल्यांकन करना होगा। शून्य का मतलब है कि कोई दर्द नहीं है और 10 का मतलब सबसे खराब दर्द है। आपको यह जानने की जरूरत है कि दर्द क्या होता है, इससे क्या सुधार होता है या बिगड़ जाता है, दर्द कितनी देर तक रहता है और उस स्थान का निर्धारण करें जहां दर्द होता है, फिर लक्षणों को रिकॉर्ड करें। विशिष्ट विवरण आपको दर्द का बेहतर इलाज करने में मदद करेंगे।
निर्देशित के अनुसार अपने कैंसर के दर्द की दवा लें
डॉक्टर के निर्देश के अनुसार दवा का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि डॉक्टर ने आपके लिए जो दवा निर्धारित की है, उसके कुछ प्रभाव हो सकते हैं, समर्थक और गर्भनिरोधक दोनों। इसीलिए दवा का सही उपयोग करना चाहिए। खुराक को स्वयं समायोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि तब डॉक्टर को उन दवाओं की निगरानी करना मुश्किल होगा जो आपके कैंसर दर्द के लिए उपयुक्त हैं।
अपनी शिकायत के बारे में बात करें
जिन लोगों से आप प्यार करते हैं वे केवल आपकी मदद कर सकते हैं यदि आप दिखाते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, अनुभव कर रहे हैं, और सोच रहे हैं। यह कभी न सोचें कि अपने दर्द को अन्य लोगों के साथ साझा करने का मतलब है कि आप उनके लिए बोझ हैं। खुद को खोलें और सकारात्मक सोचें। आपके पास हमेशा ऐसे लोग होते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं जो आपकी मदद करने को तैयार हैं। अपने आस-पास के लोगों के साथ अपनी स्थिति के बारे में खुलकर बात करना भी सभी पक्षों को सहज महसूस करने में मदद करने का एक तरीका है।
दर्द पर काबू पाने में देरी न करें
रोकथाम इलाज से बेहतर है। एक बार जब आप दर्द का पता लगा लेते हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए, और फिर शिकायत बिगड़ने से पहले और नियमित रूप से दवाइयों का उपयोग करना चाहिए। एक बार जब दर्द बिगड़ जाता है, तो आप अपने शरीर पर नियंत्रण खो सकते हैं और उपचार अधिक कठिन हो जाता है।
दर्द से निपटने और उचित उपचार प्राप्त करने के अलावा, समय बहुत महत्वपूर्ण है। खुराक लेने के दौरान, यदि आपको पता चलता है कि खुराक किसी असुविधा या किसी अप्रत्याशित लक्षण का कारण बनती है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें। आप व्यायाम से लगभग आधे घंटे पहले दर्द की दवा भी ले सकते हैं जिससे दर्द हो सकता है।
एक्यूपंक्चर का प्रयास करें
मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द से निपटने में एक्यूपंक्चर उपचार काफी प्रभावी है। कैंसर के दर्द से राहत दिलाने में एक्यूपंक्चर भी अच्छा काम करता है। एक्यूपंक्चर शरीर से विषाक्त रसायनों को बाहर निकालने में मदद करता है। अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
सर्जरी पर विचार करें
सर्जरी आपको दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। सर्जरी को शल्य चिकित्सा के रूप में संभव के रूप में कई ट्यूमर को हटाने के लिए किया जा सकता है, जिसे डिबलिंग कहा जाता है। दबाव हटाने से दर्द को कम कर सकते हैं। यह कैंसर कोशिकाओं की मेटास्टेटिक क्षमता को भी कम कर सकता है।
गर्म और ठंडे चिकित्सा करें
गर्मी मांसपेशियों के दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है। गर्म स्नान करना एक सरल टिप है। तुम भी गर्म compresses, जेल compresses, या गर्म पानी की बोतलों का उपयोग कर सकते हैं। एक समय में 10 मिनट से अधिक समय तक इन तरीकों से अपने शरीर को गर्म करें। बेचैनी होने पर गर्म पानी का उपयोग बंद कर दें।
इस बीच, ठंड चिकित्सा दर्द की संवेदना को कुंद करके दर्द से राहत देती है। ठंडे जेल पैक का उपयोग करें जो जमे हुए होने पर भी नरम रहता है, या एक तौलिया में लिपटे बर्फ के टुकड़े का एक बैग। एक बार में 10 मिनट से अधिक न रखें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप ठंड संपीड़ित के दौरान अपने शरीर की प्रतिक्रिया को नोटिस करें। ठंड चिकित्सा बंद करो अगर यह एक असहज सनसनी का कारण बनता है।
कभी-कभी कैंसर का दर्द उपचार का एक दुष्प्रभाव होता है, और कभी-कभी कैंसर के कारण होता है। कैंसर के उपचार की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आपके लिए दर्द पर काबू पाना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि डॉक्टर समझ रहे हैं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं और यह कि आप केवल डॉक्टर द्वारा अनुमोदित होने के बाद दर्द से निपटने के तरीके करते हैं।
