अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Homemade Remedies for Pain in Ribs - पसलियों में दर्द का घरेलू आयुर्वेदिक उपचार
- 1. यदि संभव हो तो चिकित्सा यात्रा के दौरान अपने साथी को शामिल करें
- 2. अपनी आवश्यकताओं का वर्णन करें। अपने साथी को बताएं कि आपको वास्तव में क्या चाहिए
- 3. अपने साथी से पूछें कि उसे क्या चाहिए
- 4. आप दोनों के लिए ही समय बिताएं
- 5. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपके और आपके साथी के पास इस स्थिति से निपटने के विभिन्न तरीके हो सकते हैं
- 6. घर में आवश्यक समायोजन का पता लगाएं, और फिर एक साथ मदद के लिए पूछें
- 7. अपने यौन संबंधों में संभावित बदलावों के लिए तैयार रहें
- 8. जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की मदद लें
मेडिकल वीडियो: Homemade Remedies for Pain in Ribs - पसलियों में दर्द का घरेलू आयुर्वेदिक उपचार
यदि आप शादीशुदा हैं, तो आपके पति को आपके स्तन कैंसर के निदान का प्रभाव महसूस होगा। आपके साथी का आपकी सेहत से डरना और भविष्य में क्या होगा, इसके बारे में चिंतित महसूस करना स्वाभाविक है। क्योंकि आप दोनों ने एक साथ एक घर बनाया है, आप पहले से ही अपनी भूमिकाओं और जिम्मेदारियों से परिचित हो सकते हैं। आपका साथी शायद सोचता है कि क्या होगा यदि आप अपने सामान्य कार्यों को नहीं कर सकते, चाहे वह काम कर रहा हो, बच्चों की देखभाल कर रहा हो, भोजन तैयार कर रहा हो, या अन्य दैनिक गतिविधियाँ कर रहा हो।
स्तन कैंसर संचार पैटर्न को बदल सकता है जो पहले आपके रिश्ते में रहा है। अगर आप और आपका साथी खुलकर चीजों के बारे में बात करने के आदी हैं, तो संभावना है कि आप इस पर भी काबू पा सकते हैं। यदि खुला संचार आपके लिए मुश्किल है, तो आपको कैंसर और उसके संबंधों और आपके घर पर इसके प्रभाव के बारे में बात करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
भले ही प्रत्येक रिश्ता अलग है, यह आपकी मदद कर सकता है:
1. यदि संभव हो तो चिकित्सा यात्रा के दौरान अपने साथी को शामिल करें
आपके साथ एक डॉक्टर को देखने के लिए, आपका साथी तुरंत आपके निदान, उपचार और दुष्प्रभावों को समझेगा जो आप अनुभव कर सकते हैं। आपका साथी बेहतर तरीके से तैयार होगा, और आपको प्रत्येक बैठक में आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई हर बात को समझाने की आवश्यकता नहीं है। और अगर आपके साथी के पास सवाल हैं, तो वह सीधे डॉक्टर से पूछ सकता है।
2. अपनी आवश्यकताओं का वर्णन करें। अपने साथी को बताएं कि आपको वास्तव में क्या चाहिए
कुछ दिनों में, आप कुछ घरेलू कामों के लिए पूछना चाह सकते हैं जिन्हें आप आमतौर पर खाना बनाना जैसे संभाल सकते हैं, अपने बच्चे के होमवर्क की निगरानी करना, अगर आपके पास बच्चे हैं। आप अपने साथी से उन दोस्तों से फोन कॉल प्राप्त करने के लिए कह सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, आपके साथ उपचार के विकल्पों पर चर्चा करते हैं, या बस एक लंबे दिन के बाद आपके साथ बैठते हैं। यह मानने की कोशिश न करें कि आपके साथी को पता चल सकता है कि आप क्या महसूस करते हैं और यदि आप उसे नहीं बताते हैं तो उसकी क्या ज़रूरत है।
3. अपने साथी से पूछें कि उसे क्या चाहिए
क्योंकि आप, आपका परिवार और आपके दोस्त आपके उपचार और स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं, इसलिए जोड़ों के लिए उपेक्षित या बोझ महसूस करना आसान है। अपने साथी से बात करें कि उसे क्या बेहतर महसूस करना है। उसे नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें, दोस्तों या अन्य गतिविधियों के साथ जाएं जो आपके साथी को पसंद हैं।
4. आप दोनों के लिए ही समय बिताएं
खासकर अगर आपके बच्चे हैं तो यह एक चुनौती हो सकती है। अपना समय विचलित होने से मुक्त होने के लिए लें ताकि आप बात कर सकें - न केवल कैंसर के बारे में, बल्कि वे सभी चीजें जो आप सोचते हैं और महसूस करते हैं।
5. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपके और आपके साथी के पास इस स्थिति से निपटने के विभिन्न तरीके हो सकते हैं
हर कोई एक अलग कैंसर निदान का सामना करता है। आप बहुत अधिक शोध करना चाहते हैं और इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, जबकि आपका साथी शायद डॉक्टर पर निर्भर रहना चुन सकता है। आप में से एक हमेशा उत्साहित और आशावादी हो सकता है, जबकि अन्य थोड़ा निराशावादी हो सकते हैं। इन मतभेदों के बारे में अपने साथी से बात करें और अपने साथी को बताएं कि आपके लिए क्या अच्छा है।
6. घर में आवश्यक समायोजन का पता लगाएं, और फिर एक साथ मदद के लिए पूछें
जब आप दवा ले रहे हैं, तो ऐसे समय होंगे जब आप बच्चों की खरीदारी और देखभाल जैसे घरेलू कामों में मदद नहीं कर सकते। आपको अपने काम के समय को कम करना पड़ सकता है, जिसका असर घरेलू आय पर पड़ेगा। घर को सुचारू रूप से चलाने के लिए आपके साथी को बाहरी दलों के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। यह जानने के लिए एक साथ काम करें कि आपको क्या मदद चाहिए, और फिर मदद के लिए परिवार के सदस्यों, दोस्तों और पड़ोसियों से संपर्क करें।
7. अपने यौन संबंधों में संभावित बदलावों के लिए तैयार रहें
अन्य स्तन कैंसर के लिए सर्जरी, कीमोथेरेपी और उपचार आपको और आपके साथी को शारीरिक और भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। आपका शरीर महसूस कर सकता है और अलग दिख सकता है, और कभी-कभी आप कमजोर, मिचली या थकान महसूस करते हैं। यदि आप रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंचे हैं, तो कीमोथेरेपी और कुछ हार्मोन थेरेपी शरीर में अस्थायी रजोनिवृत्ति के लक्षणों या स्थायी रजोनिवृत्ति को कम कर सकती हैं। आपकी सेक्स ड्राइव कम हो सकती है और आप सूखापन और योनि में जलन का अनुभव कर सकते हैं। इन परिवर्तनों के बारे में अपने साथी से ईमानदारी से बात करें और जब तक आप उपचार से गुजरते हैं तब तक अपनी समझ के लिए पूछें।
8. जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की मदद लें
यदि आपके संबंध और आपके पति काफी मजबूत हैं, तो भी कैंसर का पता लगने से झटका लग सकता है। एक चिकित्सक, परामर्शदाता, या सामाजिक कार्यकर्ता आपको और आपके साथी का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकते हैं यदि आपको संचार करने में कठिनाई होती है। यदि आप बोलने के लिए विशेषज्ञ की मदद मांगने में रुचि रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से सिफारिश करें।
