अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: X5 Times Vibration Slimming Massage Rejection Fat Weight Loss Belt
- एक्यूपंक्चर का अवलोकन
- वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर के लाभ
- वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्यूपंक्चर पर निर्भर न रहें
मेडिकल वीडियो: X5 Times Vibration Slimming Massage Rejection Fat Weight Loss Belt
पारंपरिक से लेकर चरम तक पहले से ही विभिन्न तरीके हैं, लेकिन वजन अभी तक कम नहीं हुआ है? हो सकता है कि आपके लिए यह प्रयास करने का समय होवजन घटाने के लिए सुई लगाने की तकनीक या जिसे अक्सर एक्यूपंक्चर कहा जाता है। वास्तव में, उन्होंने कहा, नियमित रूप से एक्यूपंक्चर हर हफ्ते एक किलोग्राम वसा को जला सकता है। वह कब है? जानने के लिए आगे पढ़ें।
एक्यूपंक्चर का अवलोकन
एक्यूपंक्चर चीन की एक प्राचीन पारंपरिक चिकित्सा तकनीक है जिसे प्राकृतिक रूप से स्वास्थ्य में सुधार के लिए माना जाता है। यह थेरेपी शरीर में कुछ खास बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए त्वचा में एक विशेष सुई डालकर की जाती है। लक्ष्य शरीर में क्यूई (ची) के प्रवाह के ऊर्जा संतुलन को बहाल करना है।
ची चीनी संस्कृति की मूल अवधारणा है जिसमें मानव शरीर में जीवन शक्ति या महत्वपूर्ण ऊर्जा के रूप में एक दार्शनिक है। बीमारी के कई लक्षण हैं जिनका इलाज इस तकनीक से किया जा सकता है, जिसमें वजन कम करना भी शामिल है।
वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर के लाभ
पारंपरिक चीनी स्वास्थ्य विज्ञान के दर्शन के अनुसार, अधिक वजन होना शरीर के असंतुलित ऊर्जा प्रवाह की अभिव्यक्ति है, जिससे मस्तिष्क के केंद्र को हाइपोथैलेमस कहा जाता है। यदि हाइपोथैलेमस से ऊर्जा का प्रवाह बाधित होता है, तो यह शरीर के हार्मोन को प्रभावित करेगा। यह एक्यूपंक्चर विज्ञान के अनुसार, किसी में मोटापे का कारण बनता है
वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर का मुख्य सिद्धांत मूल रूप से एक व्यक्ति के आहार के लिए किए जाने वाले सभी प्रयासों का समर्थन करना है, भूख को नियंत्रित करने से लेकर, शरीर के चयापचय में वृद्धि, पाचन क्रिया में सुधार, मोटापे से संबंधित हार्मोन को विनियमित करने और अन्य कार्यों के लिए ताकि प्रभाव अधिक संतुलित हो। उदाहरण के लिए, उन लोगों के लिए जिन्होंने अपना आहार बदल दिया है और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं लेकिन उनका वजन नहीं बदलता है।
शरीर का वह हिस्सा जो बाद में सुई द्वारा छिद्रित होता है, वह उस क्षेत्र पर निर्भर करता है, जिसकी जरूरत होती है। वजन कम करने के लिए एक्यूपंक्चर कार्यक्रम में, 4 बिंदु हैं जो सुइयों द्वारा छेद किए जाएंगे, अर्थात् कान में, शेन मेन पॉइंट, पेट पॉइंट और एंडोक्राइन पॉइंट। इन बिंदुओं पर कुछ छोटे बाँझ सुइयों को डाला जाएगा और फिर न्यूरोकेमिकल्स और हार्मोन जारी करने के लिए शरीर को उत्तेजित करने के लिए गर्म किया जाएगा। जब छेदा जाता है तो रोगी को दर्द और दर्द की थोड़ी सी अनुभूति होगी। लेकिन शांत, यह सनसनी सामान्य है। इसके अलावा, शरीर से एक दर्दनाक सनसनी की उपस्थिति भी एक संकेत है अगर छेद वाली सुई सही बिंदु पर है।
वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्यूपंक्चर पर निर्भर न रहें
मूल रूप से, एक्यूपंक्चर का उद्देश्य "अतिरिक्त प्रयास" के रूप में होता है जो आपके मुख्य प्रयास - आहार और व्यायाम पर अधिक प्रतिक्रिया करने के लिए शरीर के कार्यों को उत्तेजित करता है। यदि यह शरीर का कार्य एक्यूपंक्चर के माध्यम से वापस सामान्य और संतुलित किया गया है, तो वजन कम करने में मदद करने के लिए हार्मोन का काम अधिक इष्टतम होगा।
याद रखें, शरीर का वजन आम तौर पर कम हो जाएगा अगर कैलोरी कम होती है, जो शरीर को स्थानांतरित करने के लिए खर्च करता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, एक्यूपंक्चर शरीर में भूख को नियंत्रित करने में मदद करने का एक ही तरीका है जो अंततः अत्यधिक वजन को रोकने के लिए किसी की भूख को नियंत्रित कर सकता है।
दरअसल, यह उन गलतियों में से एक है जो ज्यादातर लोग वजन घटाने की प्रक्रिया में करते हैं। शरीर का वजन कम नहीं होगा, यहां तक कि वृद्धि पहले की तुलना में अधिक हो सकती है, यदि आप केवल वजन कम करने के लिए एक्यूपंक्चर पर भरोसा करते हैं लेकिन खाने के पैटर्न अभी भी गड़बड़ हैं और व्यायाम आलसी है।संक्षेप में, अब तक वजन कम करने में मदद करने के लिए आहार और व्यायाम में सुधार के अलावा कोई अन्य आशाजनक तरीका नहीं है।
