अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: ह्रदय रोग के कारण ,लक्षण और बचाव के उपाय. heart problems, cause, symptoms and treatment. दिल का दौरा
- हृदय रोग का अवलोकन
- हृदय रोग के लक्षण
- 1. कोरोनरी हृदय रोग के कारण हृदय रोग के लक्षण
- 2. अतालता के कारण हृदय रोग के लक्षण
- 3. जन्मजात हृदय दोष के कारण हृदय रोग के लक्षण
- 4. दिल के संक्रमण के कारण हृदय रोग के लक्षण (एंडोकार्डिटिस)
- 5. हृदय वाल्व रोग के कारण हृदय रोग के लक्षण
- कारक इस बीमारी के होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं
- इस बीमारी के निदान के लिए परीक्षण करें
- इस बीमारी के लिए विभिन्न उपचार विकल्प
- इस बीमारी को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं
- 1. मेहनती खेल
- 2. भोजन के सेवन पर ध्यान दें
- 3. तनाव से बचें
- 4. धूम्रपान करना बंद करें
- 5. नियमित रूप से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जाँच करें
- 6. शराब को सीमित करें
- 7. हृदय रोग की दवा नियमित रूप से लें
मेडिकल वीडियो: ह्रदय रोग के कारण ,लक्षण और बचाव के उपाय. heart problems, cause, symptoms and treatment. दिल का दौरा
दिल की बीमारी दुनिया में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। इंडोनेशिया में ही रिस्कीडास 2013 के आंकड़ों के आधार पर, हृदय और रक्त वाहिका रोग के प्रकार जो बहुत अधिक होते हैं, कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) हैं।
इस बीमारी को अक्सर कहा जाता है "साइलेंट किलर" (नीरव हत्यारे) क्योंकि कई मामलों में एक व्यक्ति इस बीमारी से अनजान होता है जब तक कि वे दिल का दौरा या दिल की विफलता का संकेत नहीं दिखाते हैं। इसलिए, हृदय रोग के लक्षणों को जल्दी नोटिस करना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस बीमारी का पता कभी-कभी नियमित जांच से लगाया जा सकता है।
हृदय रोग का अवलोकन
हृदय रोग सभी रोग हैं जो बिगड़ा हुआ हृदय समारोह के परिणामस्वरूप होते हैं। कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) हृदय रोग का सबसे आम प्रकार है। यह स्थिति कोरोनरी धमनियों में पट्टिका के निर्माण का एक परिणाम है, जो हृदय में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है और दिल के दौरे और अन्य जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाता है।
आमतौर पर कोरोनरी हृदय रोग कोलेस्ट्रॉल के संचय के कारण ऐसा होता है कि यह काफी समय तक धमनी की दीवार पर सजीले टुकड़े बनाता है। समय के साथ यह स्थिति एक अवरुद्ध रक्त प्रवाह का कारण बनेगी और इस विकार को एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है। समय के साथ, कोरोनरी हृदय रोग हृदय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है, और दिल की विफलता और अतालता (हृदय ताल विकार) जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है।
इस बीच, इस बीमारी के अन्य प्रकारों में शामिल हैं:
- अनियमित दिल की धड़कन (अतालता)
- जन्मजात हृदय दोष
- कमजोर दिल की मांसपेशी (कार्डियोमायोपैथी)
- हार्ट वाल्व की समस्या
- दिल का संक्रमण
हृदय रोग के लक्षण
मूल रूप से इस बीमारी के लक्षण आपके हृदय रोग के प्रकार के आधार पर भिन्न होंगे। कृपया ध्यान दें कि हृदय रोग की विशेषताएं पुरुषों और महिलाओं के लिए भी भिन्न हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों को सीने में दर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना है। जबकि सीने में दर्द का अनुभव करने के अलावा, महिलाओं में अन्य लक्षण भी होते हैं जैसे कि सांस की तकलीफ, मतली और अक्सर पुरानी थकान महसूस होती है।
हृदय रोग के सबसे सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं जो आपके हृदय रोग के प्रकार के आधार पर हैं:
1. कोरोनरी हृदय रोग के कारण हृदय रोग के लक्षण
कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) पट्टिका बिल्डअप के कारण धमनियों में रुकावट के कारण होता है। नतीजतन, रक्त प्रवाह चिकना नहीं है। कोरोनरी हृदय रोग हृदय की मांसपेशियों को पूरे शरीर में रक्त पंप करने के लिए अपने कर्तव्यों को पूरा करने में ठीक से काम नहीं करने का कारण बनता है। इसलिए, जब हृदय की मांसपेशी पंप करना बंद कर देती है, तो जटिलताएं उत्पन्न होंगी, अर्थात् दिल का दौरा या यहां तक कि दिल की विफलता।
कोरोनरी हृदय रोग हृदय विकार का सबसे आम प्रकार है। कोरोनरी हृदय रोग के कुछ विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में दर्द (एनजाइना)
- ठंडा पसीना आता है
- मतली
- सांस की तकलीफ
2. अतालता के कारण हृदय रोग के लक्षण
अतालता एक हृदय विकार है जिसकी विशेषता असामान्य धड़कन या लय है, जहां आपकी हृदय गति बहुत तेज, बहुत धीमी, बहुत जल्दी या अनियमित हो सकती है।
अतालता के कारण हृदय रोग के लक्षण शामिल हैं:
- दिल की धड़कन
- दिल की दर जल्द या बाद में
- चक्कर आना
- सीने में दर्द
- सांस की तकलीफ
- पसीना
- बेहोशी (बेहोशी) या लगभग बेहोशी
- पैल्पिटेशन (दिल की धड़कन जैसे चूक, तेज़ होना)
3. जन्मजात हृदय दोष के कारण हृदय रोग के लक्षण
जन्मजात हृदय की असामान्यताएं या जन्मजात हृदय दोष एक अपूर्ण हृदय संरचना की स्थितियां हैं। इस प्रकार के हृदय रोग के लक्षणों में शामिल हैं:
- त्वचा की मलिनकिरण, जैसे नीला या पीला रंग (सायनोसिस)
- पैरों और पेट में सूजन
- शारीरिक गतिविधि के तुरंत बाद आसानी से थका हुआ या सांस की कमी
ये समस्याएं आम तौर पर जन्मजात हृदय रोगियों की गतिविधि को रोकती हैं, और अलग-अलग उम्र में प्रकट हो सकती हैं और वयस्कता में भी बनी रह सकती हैं।
4. दिल के संक्रमण के कारण हृदय रोग के लक्षण (एंडोकार्डिटिस)
एंडोकार्डिटिस एक संक्रमण है जो आंतरिक झिल्ली को प्रभावित करता है जो कक्ष और हृदय वाल्व (एंडोकार्डियम) को अलग करता है। यह स्थिति दुर्लभ है और गहन देखभाल की आवश्यकता है। जिन लोगों को जन्मजात हृदय रोग है और हृदय की अन्य समस्याओं का इतिहास है, उन्हें इस स्थिति का अनुभव होने का उच्च जोखिम है।
इस प्रकार के हृदय रोग के लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- सांस की तकलीफ
- थकान
- पैरों या पेट में सूजन
- अनियमित दिल की धड़कन
- सूखी खांसी लगातार
- एक त्वचा लाल चकत्ते या असामान्य लाल या धब्बेदार दिखाई देते हैं
5. हृदय वाल्व रोग के कारण हृदय रोग के लक्षण
हृदय में चार वाल्व होते हैं, अर्थात् महाधमनी, माइट्रल, पल्मोनरी और ट्राइकसपिड वाल्व। वाल्व आपके हृदय के माध्यम से सीधे रक्त प्रवाह को खोलने और बंद करने का कार्य करता है। वाल्व विभिन्न कारणों से भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जैसे कि संकीर्णता (स्टेनोसिस), रिसाव (पुनरुत्थान या अपर्याप्तता), या अधूरा बंद (प्रोलैप्स)।
दरअसल, इस प्रकार के हृदय रोग की विशेषताएं इस बात पर निर्भर करेंगी कि किस वाल्व में विकार है। फिर भी, आम तौर पर इस प्रकार के हृदय रोग के लक्षण आम तौर पर शामिल होते हैं:
- सीने में दर्द
- थकान
- सांस की तकलीफ
- अनियमित दिल की धड़कन
- सूजे हुए पैर या टखने
- बेहोशी (सिंकप)
हृदय रोग की कुछ विशेषताएं हो सकती हैं जिनका उल्लेख ऊपर नहीं किया गया है। हालाँकि, सामान्य तौर पर एसयदि आपके पास हृदय रोग की विशेषता है, तो प्रारंभिक हृदय रोग की विशेषताओं से अवगत होना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास इस बीमारी का पारिवारिक इतिहास है।
कारक इस बीमारी के होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं
यहां कुछ कारक दिए गए हैं, जो इस बीमारी के होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं:
- उम्र। उम्र बढ़ने से क्षतिग्रस्त या संकुचित धमनियों का खतरा बढ़ जाता है, और हृदय की मांसपेशी कमजोर या मोटी हो जाती है।
- सेक्स। पुरुषों में इस बीमारी के विकसित होने का खतरा अधिक होता है। हालाँकि, महिलाओं में यह बीमारी होने का खतरा रजोनिवृत्ति के बाद भी बढ़ जाता है।
- परिवार का इतिहास। यदि आपके पिता या माता को यह बीमारी है, तो उसी बीमारी के विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाएगा। खासकर अगर आपके माता-पिता को कम उम्र में (55 साल की उम्र से पहले) यह बीमारी है।
- धूम्रपान। सिगरेट में निहित निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड रक्त वाहिका दुश्मन हैं, जो बदले में हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकते हैं।
- कुछ कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा दवाएं। कुछ कीमोथेरेपी दवाओं और विकिरण चिकित्सा से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
- खराब आहार। एक आहार जो वसा, ग्राम, चीनी और कोलेस्ट्रॉल में उच्च है, बाद में इस बीमारी के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा देगा।
- उच्च रक्तचाप। अनियंत्रित उच्च रक्तचाप धमनियों को सख्त या मोटा कर सकता है और आपकी धमनियों को संकुचित कर सकता है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल। आपके रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर पट्टिका गठन और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ा सकता है।
- मोटापा। हृदय रोग सहित विभिन्न पुरानी बीमारियों का एक कारण मोटापा है।
- मधुमेह। मधुमेह हृदय रोग के जोखिम के साथ-साथ उच्च रक्तचाप और मोटापे को बढ़ा सकता है।
- आलसी खेल। शारीरिक गतिविधि की कमी विभिन्न प्रकार के कार्डियोवस्कुलर रोग और कई अन्य जोखिम कारकों के साथ भी जुड़ी हुई है।
- तनाव। अनियंत्रित तनाव आपकी धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है और इस बीमारी के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
- साफ-सफाई नहीं रखना। हैंडवाशिंग की आदतों को भूल जाना और समग्र स्वच्छता को बनाए नहीं रखने से वायरल और जीवाणु संक्रमण बढ़ जाते हैं जो हृदय को प्रभावित कर सकते हैं।
इस बीमारी के निदान के लिए परीक्षण करें
इस बीमारी के निदान के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षण किए जाएंगे। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और आपके परिवार के इतिहास के सारांश के आधार पर कुछ परीक्षणों का चयन करेगा। रक्त परीक्षण और छाती के एक्स-रे के अलावा, अन्य परीक्षण जो डॉक्टर आमतौर पर इस बीमारी के निदान के लिए करते हैं, उनमें शामिल हैं:
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)।यह परीक्षण दिल की ताल समस्याओं की पहचान करने में मदद करने के लिए किया जाता है।
- इकोकार्डियोग्राम, हृदय के माध्यम से रक्त प्रवाह को देखने के लिए अल्ट्रासोनिक तरंगों का उपयोग करके यह परीक्षण किया जाता है।
- सीटी स्कैन।यह परीक्षण एक्स-रे का उपयोग करके किया जाता है जो एक क्रॉसिंग दिल की उपस्थिति बनाते हैं।
- हार्ट एमआरआई। यह परीक्षण दिल और आसपास के ऊतक की छवियों को बनाने के लिए मैग्नेट और उच्च-स्तरीय रेडियो तरंगों का उपयोग करके किया जाता है।
- तनाव परीक्षण।यह परीक्षण कठोर गतिविधि या व्यायाम की अवधि के दौरान हृदय की निगरानी के लिए किया जाता है
इस बीमारी के लिए विभिन्न उपचार विकल्प
हृदय रोग के लिए उपचार स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन इसमें जीवन शैली में परिवर्तन और हृदय रोग के लिए दवा लेना शामिल है।
जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:
- स्वस्थ भोजन खाएं और फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड, फल, और सब्जियों से भरपूर हों। ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद के लिए ऐसे आहार चुनें जो वसा, सोडियम और कोलेस्ट्रॉल में कम हों।
- स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने, मधुमेह के जोखिम को कम करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने के लिए शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ। इसे हर हफ्ते कम से कम 60 मिनट तक करें।
- धूम्रपान छोड़ने से हृदय रोग और जटिलताओं का खतरा कम हो सकता है।
- मध्यम मात्रा में शराब पीने से रक्तचाप कम हो सकता है और हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। पुरुषों को दो गिलास से अधिक नहीं पीना चाहिए, और महिलाओं को प्रति दिन एक गिलास से अधिक मादक पेय नहीं पीना चाहिए।
- व्यायाम, दवा, तनाव प्रबंधन चिकित्सा या समूह सहायता के माध्यम से तनाव से निपटना सीखें।
जब जीवनशैली में परिवर्तन आपकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए हृदय रोग की दवा लिखेगा।
हृदय रोग के लिए दवा डॉक्टर द्वारा रोगी की स्थिति और गंभीरता के आधार पर निर्धारित की जाती है। लेकिन सामान्य तौर पर, यह हृदय रोग की दवा का उद्देश्य रक्तचाप कम करना या रक्त के थक्के को रोकना है। कई प्रकार के हृदय रोग की दवाएं हैं। हालांकि, कई हृदय रोग दवाएं हैं जो डॉक्टर अक्सर निर्धारित करते हैं।
उदाहरण के लिए, दिल के दौरे के बाद जटिलताओं को रोकने के लिए हेपरिन हृदय रोग दवाओं का उपयोग किया जाता है; उच्च रक्तचाप की दवाएँ, जैसे कि एसीई इनहिबिटर, मूत्रवर्धक, एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी), बीटा ब्लॉकर्स, एल्डोस्टेरोन और इनोट्रोपिक्स; जब तक एस्पिरिन और स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल को कम नहीं करते हैं।
कभी-कभी, इन कुछ बीमारियों के इलाज के लिए चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। एक उदाहरण एंजियोप्लास्टी (रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए धमनी में डाली गई एक लचीली नली) या कोरोनरी धमनी बाईपास सर्जरी (हृदय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए एक क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं को किसी अन्य क्षेत्र में स्थानांतरित करके की गई सर्जरी) है।
इस बीमारी को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं
हृदय रोग एक पुरानी बीमारी है। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस बीमारी को रोक नहीं सकते हैं। कई मामलों में, यह बीमारी एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के आवेदन के कारण होती है। इसलिए, इस बीमारी को रोकने का एक शक्तिशाली तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
1. मेहनती खेल
स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए व्यायाम दिल की फिटनेस में सुधार, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। इसीलिए, दिन में कम से कम 30-45 मिनट व्यायाम करने की कोशिश करें। आपको जो भी व्यायाम पसंद है वह करें, क्योंकि सभी खेल मूल रूप से अच्छे हैं। संक्षेप में, वह सब कुछ करें जो आपको सक्रिय बनाता है।
2. भोजन के सेवन पर ध्यान दें
उन खाद्य पदार्थों से बचें या सीमित करें जो आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं, जैसे फैटी मीट, सॉसेज और बर्गर मांस, मक्खन, क्रीम, केक, बिस्कुट, चॉकलेट और मिठाई। संक्षेप में, आपके द्वारा खाए जाने वाले नमक, वसा और चीनी को सीमित करें। फलों, सब्जियों, गेहूं, और नट्स से रेशेदार खाद्य पदार्थ खाने का विस्तार करें।
क्योंकि भोजन के उच्च स्तर वाले फाइबर आपके कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम कर सकते हैं। इतना ही नहीं, रेशेदार खाद्य पदार्थ आपको स्वस्थ वजन का प्रबंधन करने में भी मदद करते हैं।
3. तनाव से बचें
यदि इसे ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है तो क्रोनिक तनाव से दिल का दौरा पड़ सकता है। खैर, तनाव से उत्पन्न हृदय रोग को रोकने के लिए, आपको भावनाओं को प्रबंधित करने में स्मार्ट होना चाहिए। यदि आपका तनाव अत्यधिक महसूस होता है, तो किसी व्यक्ति, सबसे करीबी व्यक्ति और एक पेशेवर परामर्शदाता में विश्वास करें। आप अपने द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव को दूर करने के लिए ध्यान, योग या गहरी सांस लेने की तकनीक भी आजमा सकते हैं।
4. धूम्रपान करना बंद करें
यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करनी चाहिए। धूम्रपान रक्तचाप बढ़ा सकता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, धूम्रपान छोड़ने और / या सिगरेट के धुएं के संपर्क से बचने से इस बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है।
5. नियमित रूप से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जाँच करें
नियमित रूप से हर दिन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जांच करने से हृदय रोग को रोका जा सकता है। सामान्य तौर पर, संख्या दिखाते समय रक्तचाप सामान्य होता हैनीचे 120/80 mmHg, जब आपका सिस्टोलिक नंबर (शीर्ष संख्या) 120-139 के बीच होता है, या यदि डायस्टोलिक संख्या (निचला संख्या) 80-89 से होती है, तो इसका मतलब है कि आपके पास "पूर्व-तनाव" है।
जबकि रक्त में अच्छे कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है। आमतौर पर आपका कोलेस्ट्रॉल उच्च माना जाता है जब यह 240 मिलीग्राम / डीएल या अधिक तक पहुंच जाता है।
6. शराब को सीमित करें
बड़ी मात्रा में शराब के सेवन से बचें। महिलाओं के लिए, एक दिन में एक गिलास से अधिक नहीं के लिए अपनी शराब का सेवन सीमित करें। पुरुषों के लिए, अपनी शराब का सेवन दिन में दो गिलास से ज्यादा न करें।
7. हृदय रोग की दवा नियमित रूप से लें
कभी-कभी, इस बीमारी को रोकने के लिए अकेले जीवनशैली में बदलाव ही काफी नहीं होता है। आपको हृदय रोग के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है जिसमें रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं शामिल हैं जो दिल के दौरे के जोखिम को कम करती हैं। यदि आपके डॉक्टर ने आपको हृदय रोग की दवा दी है जिसे आपको लेना चाहिए, तो आपको अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार नियमित रूप से इसे पीना चाहिए।
