अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गोंद कतीरा के गुण और स्वास्थ्य लाभ हैं चौकाने वाले.!!
- 1. योनि को सांस लें
- 2. शुक्राणु की गुणवत्ता बनाए रखें
- 3. रक्त संचार को बढ़ावा देता है
- 4. संक्रमण होने का खतरा कम करना
- 5. बेहतर नींद
- 6. रिश्ते को अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाना
मेडिकल वीडियो: गोंद कतीरा के गुण और स्वास्थ्य लाभ हैं चौकाने वाले.!!
बिस्तर पर जाने से पहले, प्रत्येक व्यक्ति को गुणवत्ता वाली नींद लेने के लिए अलग-अलग आदतें होनी चाहिए, जैसे कि अपना चेहरा धोना, अपने दाँत ब्रश करना या पजामा के साथ कपड़े बदलना। लेकिन, क्या आपके पास अंडरवियर पहनने के बिना नींद की आदतें हैं?
कुछ लोगों के लिए, बिना अंडरवियर पहने या बिना कपड़ों के सोना आज भी वर्जित माना जाता है। लेकिन यह पता चला है कि स्वास्थ्य के लिए अंडरवियर पहने बिना सोने के कई फायदे हैं। निम्नलिखित लाभों पर विचार करें
1. योनि को सांस लें
डॉ माउंट किक्सो, न्यूयॉर्क के प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ एलिसा ड्वेक ने कहा कि सामान्य तौर पर सोते समय जननांग क्षेत्र को बंद नहीं करना पड़ता है। हालांकि, बहुत से लोग अभी भी अंडरवियर का उपयोग करके सोना चुनते हैं क्योंकि वे जोखिम लेने के लिए अनिच्छुक हैं।
Dweck सोने की सिफारिश करती है क्योंकि रात में अंडरवियर नहीं पहना जाता है क्योंकि बैक्टीरिया और कवक अंधेरे, नम और गर्म स्थानों में प्रजनन करना पसंद करते हैं। लगभग पूरे दिन जननांग क्षेत्र कपड़े और अंडरवियर के साथ कवर किया जाता है - खासकर अगर पहने हुए कपड़े पसीने को अवशोषित नहीं करते हैं। यह योनि में जलन की अनुमति देता है और योनि को नम बनाता है।
इसलिए, सोते समय अंडरवियर निकालना आपकी योनि को सांस लेने का एक तरीका हो सकता है। इसके अलावा, एक ही समय में जननांग स्वच्छता बनाए रखने के प्रयास के रूप में।
2. शुक्राणु की गुणवत्ता बनाए रखें
महिलाओं के समान, कुछ शोधकर्ताओं ने खुलासा किया कि तंग जांघिया का उपयोग करने से अंडकोष स्वतंत्र रूप से सांस नहीं लेते हैं, परिणामस्वरूप अंडकोष का तापमान बढ़ जाता है। खासकर जब आप पैंट का उपयोग करके सोते हैं जिससे अंडकोष में रक्त प्रवाह होता है। अंत में, यह उत्पादित शुक्राणु की मात्रा को कम कर सकता है। यह अप्रत्यक्ष रूप से कारण बनता है शुक्राणु की गुणवत्ता इतना बुरा।
3. रक्त संचार को बढ़ावा देता है
जब आप पैंटी के बिना सोने का फैसला करते हैं, तो आपने उदास होने, घिसने और यहां तक कि संकीर्ण पैंट - विशेष रूप से कमर में होने का खतरा कम कर दिया है। यह निश्चित रूप से रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है, जिससे रक्त प्रवाह अधिक सुचारू रूप से होता है।
4. संक्रमण होने का खतरा कम करना
शायद आपको लगता है कि सोते समय पैंटी नहीं पहनने का निर्णय लेने पर, यह बैक्टीरिया के लिए एक सही प्रजनन मैदान बना देगा। लेकिन इस विचार को लंबे समय तक नजरअंदाज किया गया।
प्लान्ड पेरेंटहुड न्यूयॉर्क सिटी के चिकित्सा निदेशक डॉ। गिलियन डीन ने कहा कि कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं था जो कि नग्नता और कॉन्ट्रैक्टिंग संक्रमण जैसे कि योनिओसिस संक्रमण या योनि खमीर संक्रमण के बीच सीधा संबंध दर्शाता है। बिना पैंट पहने सोने से जननांग क्षेत्र में संक्रमण का खतरा कम होगा क्योंकि योनि या जननांग नम नहीं होते हैं।
मत भूलो, आपको सोने से पहले पैंटी नहीं पहनने का फैसला करने से पहले गद्दे और बिस्तर की सफाई सुनिश्चित करनी चाहिए।
5. बेहतर नींद
बिना अंडरवियर पहने या नंगा होकर सोना भी तनाव से निपटने के लिए एक उपचार हो सकता है। क्योंकि, नग्न होकर सोने से आप बिना कपड़ों, या अन्य चीजों की वजह से गर्म, तंग महसूस कर सकते हैं। यह वह है जो नींद को अधिक आराम और ध्वनि बनाता है।
6. रिश्ते को अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाना
आपके और विवाहित जोड़ों के लिए, यहां तक कि बिना अंडरवियर या नग्न नींद भी घर के जीवन को अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाएगी। क्योंकि, आप और आपके साथी त्वचा के बीच संपर्क बनाकर अधिक अंतरंग महसूस करेंगे। यह शरीर में हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को भी प्रोत्साहित करेगा जिसका मूड पर प्रभाव पड़ता है ताकि आप और आपका साथी संभोग के दौरान अधिक आराम करेंगे।
