6 आपके शरीर के कारणों को दूर करने Farts

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Stomach Gas, Bloating | पेट में गैस, भारीपन के कारण और घरेलु उपचार | Daily Health Care
  
• गोज़ क्या है?
  
• फार्टिंग के कारण
  
• 1. चारों ओर हवा निगल
  
• 2. सामान्य पाचन प्रक्रिया का हिस्सा
  
• 3. आंतों के बैक्टीरिया की गतिविधि
  
• 4. उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं
  
• 5. कई चिकित्सा स्थितियों का अनुभव करें
  
• 6. कई दवाएं लें
  
• फ़ार्टिंग का क्या कारण है?
  
• फिर गोज़ गंध क्यों करता है?
  
• क्या हम एक दिन में farts की संख्या कम कर सकते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: Stomach Gas, Bloating | पेट में गैस, भारीपन के कारण और घरेलु उपचार | Daily Health Care

जब पेट फूलना या जब आप शौच करना चाहते हैं, तो हो सकता है कि आप अक्सर हवा को फेंकते हैं या फेंक देते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि वास्तव में गोज़ कैसे हो सकता है? गैस की गंध कहां से आती है? और क्या हमारे शरीर को गोज़ का कारण बनता है?

अक्सर जब farts एक अप्रिय गंध और ध्वनि का उत्सर्जन करते हैं, लेकिन अक्सर नहीं गंध और बिना ध्वनि भी। वहाँ कैसे farts कि गंध और गंध नहीं हो सकता है?

गोज़ क्या है?

फ़ार्टस या मेडिकल भाषा में फ्लैटस नामक एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है, जो नियमित रूप से और नियमित रूप से होती है और सभी के लिए सामान्य हो जाती है। यह कभी-कभी रोगी होता है जो पाचन तंत्र के हिस्से पर सर्जरी करता है, फार्टिंग उसकी वसूली का एक उपाय बन जाता है।

आमतौर पर दिन में कई बार फार्टिंग होती है, और गैस वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना आम होता है। लेकिन औसतन, कोई व्यक्ति दिन में 5 से 15 बार फार्ट करता है। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो दिन में 40 से अधिक बार गोज़ कर सकते हैं। इस स्थिति को अत्यधिक फ़ार्टिंग कहा जाता है। आमतौर पर यह पाचन तंत्र में समस्याओं के कारण होता है।

READ ALSO: जब हम फार्ट को पकड़ते हैं तो शरीर को क्या होता है

फार्टिंग के कारण

गोज़ के माध्यम से जारी गैस विभिन्न चीजों से उत्पन्न होती है, जिसमें भोजन के पाचन के परिणामस्वरूप होता है। यहाँ कुछ कारण हैं जो शरीर को गोज़ का उत्पादन करते हैं।

1. चारों ओर हवा निगल

जब आप खाने-पीने की चीजों को निगलते हैं, तो आप अनजाने में कुछ हवा निगल लेते हैं। निगलने वाली हवा से ऑक्सीजन और नाइट्रोजन शरीर द्वारा अवशोषित किया जाएगा जब हवा छोटी आंत में होती है। फिर, बाकी को छोड़ दिया जाएगा क्योंकि शरीर की अब आवश्यकता नहीं है। आमतौर पर, जो लोग चिंतित और उदास होते हैं, उनके पास अधिक 'निगलने वाली' हवा होगी, जिससे फार्टिंग अधिक आम है।

2. सामान्य पाचन प्रक्रिया का हिस्सा

जब भोजन पेट में पचता है, तो पेट एसिड का उत्पादन करता है। फिर, अग्न्याशय पेट के एसिड को बेअसर कर देगा इसलिए यह बहुत अम्लीय नहीं है। यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से गैस (कार्बन डाइऑक्साइड) का उत्पादन करती है, जिसे बाद में फार्टिंग के माध्यम से छुट्टी दे दी जाती है।

3. आंतों के बैक्टीरिया की गतिविधि

आंत में विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो भोजन को पचाने और अवशोषित करने में भूमिका निभाते हैं। ये बैक्टीरिया कुछ खाद्य पदार्थों को किण्वित करने में मदद करेंगे। यह किण्वन प्रक्रिया अंतिम परिणाम के रूप में गैस का उत्पादन करती है। कुछ गैस रक्त द्वारा अवशोषित हो जाएंगी और फेफड़ों में प्रवाहित होंगी, लेकिन कुछ को पादने के माध्यम से पाचन तंत्र (गुदा) के अंत में धकेल दिया जाएगा।

4. उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं

फाइबर एक ऐसा पदार्थ है जो पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन बहुत अधिक रेशेदार भोजन खाने से वास्तव में शरीर में गैस का उत्पादन बढ़ जाता है। छोटी आंत आसानी से टूट नहीं सकती है और आने वाले फाइबर को पचा नहीं सकती है, जो आंतों के बैक्टीरिया को कठिन काम करती है। इस प्रक्रिया के कारण आंतों के बैक्टीरिया अधिक गैस का उत्पादन करते हैं और इन गैसों को हटाया जाना चाहिए क्योंकि यह सूजन पैदा करेगा।

5. कई चिकित्सा स्थितियों का अनुभव करें

कब्ज, पाचन तंत्र की जलन, लैक्टोज असहिष्णुता, आंत का संक्रमण, छोटी आंत में पोषक तत्वों के अवशोषण में व्यवधान होता है और पेट की बीमारी होती है, जो किसी व्यक्ति को हवा के करीब से गायब कर सकती है।

6. कई दवाएं लें

कुछ प्रकार की दवाओं से शरीर में गैस की वृद्धि होती है, जैसे कि इबुप्रोफेन, रेचक दवाएं, एंटिफंगल ड्रग्स और रक्त पतला करने वाली दवाएं।

READ ALSO: पवन (गोज़) को त्यागने के संबंध में 6 स्वास्थ्य तथ्य

फ़ार्टिंग का क्या कारण है?

कभी-कभी एक फ़ार्टिंग ध्वनि होती है जो छोटी, बड़ी लगती है, या बिल्कुल भी आवाज़ नहीं करती है। यह गोज़ ध्वनि आंत की मांसपेशियों के कारण होती है जो गुदा मांसपेशी द्वारा गैस को छोड़ने के लिए धक्का देने की कोशिश करती है। यह मजबूत बढ़ावा होता है क्योंकि आंत में बहुत अधिक गैस जमा होती है। इसलिए, सही आहार निर्धारित करके फर्टिंग ध्वनियों को वास्तव में रोका जा सकता है।

फिर गोज़ गंध क्यों करता है?

फ़ार्टिंग वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि प्रत्येक व्यक्ति द्वारा क्या खाया जाता है। नहीं अक्सर गोज़ गंध नहीं है, जबकि अभी भी वहाँ farts कि अप्रिय odors का कारण हैं। यह गंध वास्तव में आंतों के बैक्टीरिया द्वारा किए गए किण्वन प्रक्रिया से आता है, और जो गंध दिखाई देता है वह बैक्टीरिया द्वारा पचने वाले भोजन पर निर्भर करता है। ऐसे खाद्य पदार्थ जो लहसुन, प्याज, मसालेदार भोजन और बीयर पेय जैसे अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।

READ ALSO: फार्ट्स के जरिए शरीर की सेहत का पता लगाएं

क्या हम एक दिन में farts की संख्या कम कर सकते हैं?

बेशक आप कर सकते हैं। कुंजी स्वस्थ और विविध खाद्य पदार्थ खाने के लिए है। बड़ी मात्रा में खपत किए गए खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक गैस का उत्पादन करने की क्षमता है। तो, सही हिस्से के साथ भोजन करना ही समाधान है। अत्यधिक फ़ार्टिंग को रोकने के लिए आपको निम्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए:

• दूध
• फल, जैसे सेब, खुबानी और नाशपाती।
• ऐसे खाद्य पदार्थ जो फाइबर में बहुत अधिक होते हैं जैसे बीज
• विभिन्न प्रकार के बीन्स, जैसे सोयाबीन, मूंगफली, और किडनी बीन्स।
• सब्जियों के प्रकार, जैसे गाजर, गोभी, बैंगन, ब्रोकोली, और फूलगोभी।