जोखिम 8 ये रोग बढ़ सकते हैं यदि आपका माइग्रेन अक्सर रिलेप्स करता है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: 8 Warning Signs You May Have a Dangerous Amount of Heavy Metals in Your Body
  
• अगर आपको बार-बार माइग्रेन होता है तो बीमारी का खतरा बढ़ सकता है
  
• 1. अवसाद
  
• 2. चिंता विकार
  
• 3. दिल की बीमारी
  
• 4. दमा
  
• 5. स्ट्रोक
  
• 7. मिर्गी
  
• 8. बेल का पाल्सी
  

मेडिकल वीडियो: 8 Warning Signs You May Have a Dangerous Amount of Heavy Metals in Your Body

माइग्रेन के सिरदर्द को आसानी से पर्याप्त आराम और माइग्रेन की दवा लेने के साथ इलाज किया जा सकता है। हालांकि, कोई गलती न करें। आपको अभी भी इस बीमारी को कम नहीं करना चाहिए, खासकर अगर आपको अक्सर माइग्रेन होता है। लगातार आवर्तक माइग्रेन निम्नलिखित आठ गंभीर बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।

अगर आपको बार-बार माइग्रेन होता है तो बीमारी का खतरा बढ़ सकता है

कोई भी राष्ट्रीय डेटा नहीं है जो यह बताने में सफल रहा है कि इंडोनेशिया में कितने माइग्रेन पीड़ित हैं। हालांकि, यह अनुमान लगाया गया है कि पांच में से एक महिला और 15 में से 1 पुरुष अक्सर मतली के लक्षणों के साथ गंभीर प्रकाश का अनुभव करते हैं और उज्ज्वल प्रकाश और तेज आवाज़ के प्रति संवेदनशीलता।

ऊपर दिए गए माइग्रेन के लक्षणों की विशेषताएं कई अन्य चिकित्सा स्थितियों के समान हैं जो अधिक गंभीर हो सकती हैं। इसलिए यदि आपके पास हाल ही में माइग्रेन है, तो आपको वास्तविक कारणों और उपचारों का पता लगाने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए जो अधिक उपयुक्त हैं। एक डॉक्टर को देखने से आपकी स्थिति को खराब होने से रोकने में भी मदद मिलती है।

यहां कुछ बीमारियां हैं जो जोखिम बढ़ा सकती हैं यदि आपके पास अक्सर माइग्रेन होता है।

1. अवसाद

माइग्रेन और मानसिक बीमारी से संबंधित हो सकते हैं। माइग्रेन अक्सर उन लोगों में होता है जिन्हें अवसाद और द्विध्रुवी विकार होता है।

एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि अगर आपके पास अक्सर एपिसोडिक माइग्रेन होता है, तो मानसिक बीमारी का अनुभव होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 2 गुना तक बढ़ सकता है जो माइग्रेन नहीं करते हैं। विशेष रूप से यदि आपके पास माइग्रेन है, जिसे पुरानी के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो प्रति माह 15 से अधिक बार हो सकता है। मानसिक बीमारी होने का खतरा चार गुना अधिक है।

क्या कनेक्शन है? माइग्रेन के लक्षण जो अक्सर आवर्तक और गंभीर तनाव होते हैं जो अवसाद को ट्रिगर करते हैं, मस्तिष्क के सेरोटोनिन स्तर को समान रूप से बदलते हैं।

इसलिए इस जोखिम से बचने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली को पूरी तरह से बदलने की जरूरत है। मजेदार दिनचर्या और शौक के माध्यम से तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन खाएं, परिश्रमपूर्वक व्यायाम करें, और हर रात 7-8 घंटे पर्याप्त नींद लें। गरीब आहार, आलसी आंदोलनों और लंबी नींद की कमी माइग्रेन और अवसाद के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।

2. चिंता विकार

अमेरिकी प्रवासन फाउंडेशन का हवाला देते हुए, कहा गया है कि लगभग 50% लोग जो पुराने माइग्रेन का अनुभव करते हैं, उन्हें चिंता विकार भी कहा जाता है। इसके विपरीत। जिन लोगों में चिंता विकार होते हैं, उनमें अक्सर माइग्रेन होने की सूचना होती है।

इन दोनों स्थितियों को जोड़ता है, फिर से, माइग्रेन ट्रिगर और चिंता हमले के लिए ट्रिगर दोनों से तनाव है। जान लें कि तनाव दूर करने और अत्यधिक चिंता करने के कई तरीके हैं। उनमें से एक ध्यान और गहरी साँस लेने की तकनीक है। योग भी एक वैकल्पिक शारीरिक गतिविधि है जो तनाव और चिंता के प्रबंधन के लिए अच्छा है।

3. दिल की बीमारी

जब आप ट्रिगर मिलते हैं तो माइग्रेन कभी भी हो सकता है। चाहे वह बहुत गर्म मौसम हो, भोजन छोड़ें, या नींद की कमी के कारण।

हालांकि, बहुत बार माइग्रेन भी एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ गलत है। यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूरोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, माइग्रेन आपके हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है, जिसका मुख्य कारण अनियंत्रित उच्च रक्तचाप है।

यदि आपको पहले से ही हृदय रोग का खतरा है या पहले से ही हृदय रोग है और अक्सर माइग्रेन होता है, तो माइग्रेन की दवाओं से बचें जिसमें ट्रिप्टन होते हैं। यह दवा मस्तिष्क और हृदय में रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बन सकती है। इसके अलावा, धूम्रपान करना बंद करें और अपने आसपास सिगरेट के धुएं से बचें।

4. दमा

अस्थमा और माइग्रेन विभिन्न रोग हैं। अस्थमा एक श्वसन विकार है, जबकि माइग्रेन तंत्रिका तंत्र के विकार हैं। हालांकि, आपको यह जानना होगा कि दोनों में समानताएं हैं, जो सूजन का कारण बनती हैं।

माइग्रेन में मस्तिष्क के बाहर रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाती है जिससे सिर में तेज दर्द होता है। अस्थमा से पीड़ित लोगों को सांस की नली में सूजन और कसाव का अनुभव होता है, इसलिए उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है।

अस्थमा से पीड़ित लोगों में, जो मस्तिष्क को पर्याप्त ताजा ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिलता है, वे माइग्रेन के सिरदर्द के लक्षण पैदा कर सकते हैं। वास्तव में, एक अस्थमा की दवा है जो एक ही समय में माइग्रेन को रोकने की क्षमता रखती है।

5. स्ट्रोक

यदि आप अक्सर चमकदार रोशनी के प्रति संवेदनशीलता और अपने चेहरे या हाथों पर झुनझुनी सनसनी के साथ सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको सतर्क रहना चाहिए। माइग्रेन के कारण इस्केमिक स्ट्रोक का खतरा हो सकता है। इस्केमिक स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं रक्त के थक्कों द्वारा अवरुद्ध हो जाती हैं।

जिन लोगों में अक्सर रक्त प्लेटलेट माइग्रेन होता है, वे सक्रिय हो जाते हैं, जिससे रक्त के थक्के बढ़ते हैं। नतीजतन, स्ट्रोक होने का जोखिम अधिक होता है। खासकर अगर माइग्रेन अक्सर उन लोगों में होता है जो अधिक उम्र के हैं और धूम्रपान की आदतें हैं।

हालांकि, महिलाओं में माइग्रेन के कारण स्ट्रोक का खतरा कम होता है। आभा के साथ माइग्रेन महिलाओं के लिए एक "सदस्यता" बीमारी है, और छोटी महिलाओं में पुरुषों की तुलना में स्ट्रोक का जोखिम कम होता है।

7. मिर्गी

मस्तिष्क के तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण मिर्गी और माइग्रेन दोनों होते हैं। इन दोनों स्थितियों को भी अक्सर एक ही चीज द्वारा ट्रिगर किया जाता है, जैसे नींद की कमी।

इसीलिए अगर आपको माइग्रेन है, तो मिर्गी होने का खतरा बढ़ सकता है। इसी तरह, इसके विपरीत, मिर्गी होने पर आपको अक्सर माइग्रेन का अनुभव होता है। हालांकि, मिर्गी का खतरा क्योंकि वंशानुगत कारकों की तुलना में माइग्रेन अक्सर छोटा रहता है।

8. बेल का पाल्सी

2014 में न्यूरोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग अक्सर माइग्रेन होते हैं, वे बेल के पक्षाघात के जोखिम से दो गुना अधिक होते हैं। बेल का पक्षाघात चेहरे की मांसपेशियों का पक्षाघात है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि माइग्रेन और बेल के पक्षाघात के बीच लिंक एक वायरस से रक्त वाहिकाओं, सूजन, या संक्रमण में बदलाव है।

आपको यह ध्यान देने की आवश्यकता है कि माइग्रेन के अलावा, बेल्स पाल्सी भी चेहरे के एक तरफ कमजोरी, अभिव्यक्ति में कठिनाई, या जबड़े में दर्द और कान के पीछे जैसे लक्षण दिखाती है।