अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
- डेंगू बुखार क्या है?
- डेंगू बुखार के लक्षण कैसे हैं?
- क्या डेंगू बुखार गंभीर हो सकता है?
- डेंगू बुखार चक्र कैसे होता है?
- डेंगू बुखार वाले लोगों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं?
- डेंगू बुखार से बचाव कैसे करें?
मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
इंडोनेशिया उष्णकटिबंधीय देशों में से एक है जो डेंगू बुखार के मच्छरों का निवास स्थान है। हर साल बारिश के मौसम के बीच में, आमतौर पर जनवरी में, कई लोगों को डेंगू बुखार हो जाता है। इस मौसम में, कई डेंगू मच्छर विकसित होते हैं और उन लोगों को संक्रमित करते हैं जिन्हें वे काटते हैं। इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय की वेबसाइट के अनुसार, जनवरी 2016 में, इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्रालय में वेक्टर और ज़ूनोटिक रोग नियंत्रण निदेशालय ने डेंगू से प्रभावित 3,298 लोगों को दर्ज किया और इससे 50 से अधिक लोगों की मौत हो गई।
डेंगू बुखार क्या है?
इंडोनेशिया में डेंगू बुखार अभी भी कई लोगों को प्रभावित करता है। डेंगू बुखार मच्छर के काटने से होने वाली बीमारी है। डेंगू बुखार के वायरस को ले जाने वाले मच्छर आमतौर पर मच्छर होते हैं एडीज एजिप्टी, चार वायरस सेरोटाइप हैं जो डेंगू बुखार का कारण बन सकते हैं, अर्थात् DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4। ये चार सीरोटाइप इंडोनेशिया में पाए गए हैं, इसलिए यह गलत नहीं है अगर इंडोनेशिया उन देशों में से है, जिन्हें सबसे ज्यादा डेंगू बुखार है। यह मच्छर के काटने से तेज बुखार, दाने और मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है।
डेंगू बुखार के लक्षण कैसे हैं?
बहुत से लोग, विशेषकर बच्चे और किशोर, हल्के स्तर के डेंगू के दौरान लक्षण या लक्षण नहीं दिखाते हैं। आमतौर पर डेंगू बुखार से संक्रमित मच्छरों द्वारा काटे जाने के 4 से 10 दिन बाद लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लक्षण, जो दूसरों के बीच उत्पन्न होते हैं:
- तेज बुखार, लगभग 40 डिग्री से
- चक्कर आना
- मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों में दर्द
- आँखों के पीछे दर्द
- त्वचा पर चकत्ते या लाल धब्बे फैल जाते हैं
- मतली और उल्टी
- मसूड़ों या नाक से खून बहना
ऊपर वर्णित सभी लक्षणों का हर कोई अनुभव नहीं करता है। कुछ लोगों में केवल कुछ लक्षण होते हैं।
क्या डेंगू बुखार गंभीर हो सकता है?
हल्के डेंगू गंभीर डेंगू में विकसित हो सकते हैं। यदि यह गंभीर डेंगू में विकसित हो गया है, तो विभिन्न जटिलताएं हो सकती हैं। डेंगू बुखार अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है, जैसे कि फेफड़े, यकृत और हृदय। रक्तचाप खतरनाक स्तर तक गिर सकता है और सदमे का कारण बन सकता है, कुछ मामलों में यह मौत का कारण भी बन सकता है। इसलिए, यदि लक्षण दिखाई देने लगे हैं, तो बीमारी को खतरनाक दिशा में विकसित होने से पहले आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
डेंगू बुखार चक्र कैसे होता है?
डेंगू बुखार के मच्छर के काटने के बाद व्यक्ति तुरंत डेंगू बुखार के लक्षण नहीं लाएगा। आमतौर पर 4-7 दिनों में डेंगू के मच्छर द्वारा काटे जाने के बाद लक्षण दिखाई देने लगेंगे। इस समय अवधि को ऊष्मायन अवधि कहा जाता है। ऊष्मायन अवधि के बाद, डेंगू बुखार का चक्र तीन चरणों में विभाजित होता है, जो लगभग 10 दिनों तक रहता है, अर्थात्:
- बुखार का दौर, यह चरण डेंगू बुखार के लक्षणों की शुरुआत के साथ शुरू होता है, जैसे कि 40 डिग्री से अधिक उच्च गर्मी, चक्कर आना, मतली, त्वचा पर लाल धब्बे, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, और इसी तरह। यह चरण आमतौर पर 2-7 दिनों तक रहता है।
- महत्वपूर्ण चरण, डेंगू बुखार वाले सभी लोग इस चरण का अनुभव नहीं कर रहे हैं। यह चरण 38 डिग्री सेल्सियस से कम के शरीर के तापमान में कमी की विशेषता है, आमतौर पर बुखार दिन 4 से 7 तक शुरू होता है। महत्वपूर्ण चरण में केशिका पारगम्यता और प्लाज्मा रिसाव में वृद्धि होती है। यह स्थिति द्रव निर्माण के कारण पेट में गंभीर दर्द हो सकता है। इस महत्वपूर्ण चरण के दौरान उल्टी भी प्रति दिन 3 से अधिक बार हो सकती है, शरीर की कमजोरी, और श्लेष्म ऊतक में रक्तस्राव हो सकता है।
- रिकवरी चरण, यह चरण तब शुरू होता है जब कोई व्यक्ति महत्वपूर्ण चरण से सफलतापूर्वक गुजरता है। रिकवरी चरण तब होता है जब अतिरिक्त द्रव का क्रमिक पुन: अवशोषण होता है। यह चरण आमतौर पर 2 से 3 दिनों तक रहता है। पुनर्प्राप्ति चरण को एक अधिक फिट शरीर की स्थिति और स्थिर हेमोडायनामिक स्थिति की विशेषता है। कुछ लोगों को खुजली और कम हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया) का अनुभव होता है। कुछ को चकत्ते का भी अनुभव होता है, जिसमें त्वचा पर फलाव के साथ या उसके बिना लाल रंग के धब्बे होते हैं, इसके बाद एक्सफोलिएशन होता है।
डेंगू बुखार वाले लोगों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं?
डेंगू बुखार से पीड़ित रिश्तेदारों से मिलने जाने पर कई लोग अमरूद का फल या अमरूद का जूस लाते हैं। लेकिन, क्या खाद्य पदार्थ वास्तव में डेंगू बुखार की चिकित्सा प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं? ये कुछ अनुशंसित खाद्य पदार्थ हैं:
- ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें, जो उबले हुए खाद्य पदार्थों को निगलने और पचाने में आसान हों। जब उच्च गर्मी होती है, तो मुंह अप्रिय हो जाता है यदि आप कुछ भी खाते हैं तो ऐसे खाद्य पदार्थों को खाने की सिफारिश की जाती है जो निगलने में आसान होते हैं, जैसे दलिया या अन्य नरम खाद्य पदार्थ। और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो तले हुए और तैलीय होते हैं क्योंकि इन खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल होता है।
- ऐसे फल दें जिनमें बहुत सारे विटामिन सी हों, जैसे स्ट्रॉबेरी, अमरूद, कीवी, पपीता, संतरा और अन्य। क्योंकि विटामिन सी शरीर को लिम्फोसाइटों का उत्पादन करने में मदद करता है ताकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे।
- निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी का खूब सेवन करें क्योंकि तरल पदार्थ जो उल्टी और तेज बुखार के माध्यम से निकलता है। नारियल पानी खपत के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें बहुत सारे इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिज होते हैं। इसके अलावा, आप फलों के रस का भी सेवन कर सकते हैं जो विटामिन सी से भरपूर होते हैं।
- गर्म अदरक का पानी दें। गर्म अदरक का पानी शरीर को ताकत दे सकता है और मतली के प्रभाव को कम कर सकता है जो अक्सर डेंगू बुखार वाले लोगों द्वारा महसूस किया जाता है।
डेंगू बुखार से बचाव कैसे करें?
डेंगू बुखार को दबाने का एक प्रभावी तरीका डेंगू बुखार के मच्छरों के आवास को कम करना है। अकेले इंडोनेशिया में, डेंगू बुखार के मच्छरों को मिटाने का एक कार्यक्रम है, जिसे मॉस्किटो नेस्ट एरीडिकेशन (PSN) के नाम से जाना जाता है। इसमें, मच्छर के घोंसले को कम करने के उद्देश्य से तीन गतिविधियाँ हैं:
- नाली, जो उस जगह को साफ करने के लिए होती है जो अक्सर पानी के जलाशय के रूप में उपयोग की जाती है जैसे कि बाथटब, पानी की एक बाल्टी, पीने के पानी का एक जलाशय, फ्रिज में एक जलाशय और अंदर स्थिर पानी के साथ अन्य स्थानों पर।
- समापन, जो बाथटब, पानी से भरे बाल्टी, पानी के ड्रम, टोरन वाटर, आदि जैसे जल आश्रयों की बैठकों को बंद कर देता है।
- उपयोग किए गए सामानों का पुन: उपयोग या पुनर्चक्रण करें जो डेंगू बुखार के मच्छरों के लिए प्रजनन भूमि बनने की क्षमता रखते हैं।
इसके अलावा, मच्छरों के काटने से बचाव के कई अन्य तरीके हैं:
- अपने बिस्तर पर मच्छरदानी लगाएं, खासकर बच्चों और छोटे बच्चों के लिए।
- ऐसे कपड़े पहनें जो काफी बंद हों ताकि आपकी त्वचा मच्छरों के काटने से सुरक्षित रहे।
- पहनने के लिए लोशन मच्छर से बचाने वाली क्रीम।
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