अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कैसे बनता है सिगरेट ख़ुद ही देख लीजिए। How cigarettes are made
- क्या शीशा बेहतर है?
- क्या इलेक्ट्रिक सिगरेट बेहतर है?
- तो, शीश या ई-सिगरेट चुनें?
मेडिकल वीडियो: कैसे बनता है सिगरेट ख़ुद ही देख लीजिए। How cigarettes are made
क्या आप धूम्रपान करने वाले हैं? अन्य उत्पादों के साथ बदलकर धूम्रपान बंद करना चाहते हैं जिनमें निकोटीन होता है, जैसे शीशा या ई-सिगरेट (वाइप)? हो सकता है कि आप अक्सर सुनते हों कि शीश और गिद्ध आम सिगरेट से ज्यादा खतरनाक नहीं हैं। हां, बहुत से लोग साधारण सिगरेट से लेकर शीशा या ई-सिगरेट पर स्विच करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे साधारण सिगरेट से बेहतर हैं। क्या यह सच है? जब शीशा और इलेक्ट्रिक सिगरेट की तुलना की जाती है, तो कौन सा बेहतर है?
क्या शीशा बेहतर है?
शीशा का उपयोग चूसने से किया जाता है, जैसे कि इलेक्ट्रिक सिगरेट। अंतर यह है कि शीश को धुआं कक्षों, शीश तरल पदार्थ और होसेस के साथ पाइप की आवश्यकता होती है। इस शीश तरल में विभिन्न प्रकार के स्वाद वाले तम्बाकू होते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, शीश तरल को पहले लकड़ी का कोयला का उपयोग करके गरम किया जाता है, फिर दहन से उत्पन्न धुआं एक रबर की नली के माध्यम से बाहर निकलेगा, आप साँस छोड़ते हैं और बहुत सारे धुएं का उत्सर्जन करते हैं। कमोबेश, यह वही है जब आप धूम्रपान करते हैं, जहां आप साधारण सिगरेट में तंबाकू जलाते हैं।
हालांकि, जब आप शीश का उपयोग करते हैं, तो आप वास्तव में अधिक तंबाकू के धुएं को बाहर निकालते हैं जिसमें निकोटीन होता है। शीशा अधिक धुआं पैदा करता है, जो निश्चित रूप से अधिक आप चूसते हैं, केवल सिगरेट या इलेक्ट्रिक सिगरेट की तुलना में जो आप अपने आप को चूसते हैं। सीडीसी के अनुसार (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र), एक घंटे में आप शीश का इंजेक्शन लगाते हैं, आप सिर्फ 200 साधारण सिगरेट से धुएं में सांस लेते हैं। इस बीच, साधारण सिगरेट की तुलना में एक शीश में धुँआ निकलने की मात्रा लगभग 90,000 मिलीलीटर होती है, जिसके धुएँ से आप 500-600 मिली।
आखिरकार, आप आमतौर पर धुएं से भरे कमरे में और लंबे समय तक अपने दोस्तों के साथ शीश का आनंद लेते हैं। शीश द्वारा निर्मित कमरे में सभी धुएं की कल्पना करें जो आप और आपके दोस्त आनंद लेते हैं, फिर आप सांस लेते हैं और अपने शरीर में प्रवेश करते हैं। आपके शरीर में कितना धुआं प्रवेश कर चुका है?
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इसके अलावा, कई अध्ययन हुए हैं जो शीश के खतरों को दर्शाते हैं। उनमें से कुछ हैं:
- शीश से निकलने वाले धुएँ में उच्च स्तर के विषाक्त पदार्थ होते हैं, जैसे कि टार, कार्बन मोनोऑक्साइड, भारी धातुएँ, और कार्सिनोजेन्स (कैंसर के कारण)। तंबाकू को गर्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला चारकोल कार्बन मोनोऑक्साइड, भारी धातुओं और उच्च कार्सिनोजेन्स का उत्पादन करके स्वास्थ्य जोखिमों को बढ़ा सकता है।
- शीशा फेफड़ों के कैंसर, मुंह के कैंसर, हृदय रोग और अन्य से भी जुड़ा हुआ है।
- आप सोच सकते हैं कि शीश पर रखा पानी तंबाकू के धुएं में जहरीले पदार्थों को बाहर निकाल सकता है, लेकिन यह आपकी धारणा फिर से गलत है। पानी इन जहरीले पदार्थों को फ़िल्टर नहीं करता है।
- शीशा भी निकोटीन निर्भरता का कारण बन सकता है।
- शीशा पाइप संक्रामक रोगों के प्रसार के लिए एक उपकरण हो सकता है
क्या इलेक्ट्रिक सिगरेट बेहतर है?
इलेक्ट्रिक सिगरेट और शीशा में समान रूप से कुछ हो सकता है, जिसका स्वाद वही होता है जो आपको इसे आज़माने में दिलचस्पी लेता है। हालांकि, दोनों अलग हो गए। इलेक्ट्रिक सिगरेट तंबाकू को जलाने की प्रक्रिया का अनुभव नहीं करती है और इसे जलाने के लिए लकड़ी का कोयला की जरूरत नहीं है, जबकि शीश की जरूरत है। इसके अलावा, इलेक्ट्रिक सिगरेट जल वाष्प का उत्पादन करती है, न कि धुआं, जो हीटिंग उपकरणों द्वारा निर्मित होती है।
क्योंकि ई-सिगरेट नियमित शीश या सिगरेट की तरह जलने की प्रक्रिया का उपयोग नहीं करती है, इसलिए यह कहा जा सकता है कि ई-सिगरेट नियमित शीश या सिगरेट से अधिक सुरक्षित हैं। हालांकि, अभी भी ई-सिगरेट का उपयोग वास्तव में सुरक्षित नहीं है, खासकर लंबी अवधि में।
ई-सिगरेट द्वारा उत्पादित भाप के पानी में निकोटीन जैसे पदार्थ होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं। खतरा फिर से है, एक इलेक्ट्रिक सिगरेट उत्पाद में निकोटीन सामग्री भिन्न हो सकती है, जिसमें 0-100 मिलीग्राम / एमएल से लेकर, भले ही संख्या शामिल न हो। निकोटीन का स्तर जितना अधिक होगा, आपका स्वास्थ्य उतना ही खतरनाक होगा।
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शोध से पता चला है कि इलेक्ट्रिक सिगरेट का उपयोग फेफड़े के ऊतकों को नुकसान पहुंचाने वाला साबित हुआ है। इसके अलावा, इलेक्ट्रिक सिगरेट युवा उपयोगकर्ताओं में मस्तिष्क के विकास में हस्तक्षेप का कारण बन सकती है। बच्चे ई-सिगरेट द्वारा उत्पादित जल वाष्प को निगलने, साँस लेने या अवशोषित करने से भी विषाक्तता का अनुभव कर सकते हैं।
तो, शीश या ई-सिगरेट चुनें?
यदि ऐसे लोग हैं जिन्होंने आपको बताया है कि साधारण सिगरेट की तुलना में शीशा बेहतर है, तो आप वास्तव में झूठ बोले जा रहे हैं। शीशा साधारण सिगरेट से भी बदतर हो सकता है और आपके स्वास्थ्य को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। भले ही आप नियमित सिगरेट की तुलना में अक्सर शीश का उपयोग नहीं करते हैं, एक शीश में आपको तंबाकू के धुएं से कई गुना अधिक उजागर किया जा सकता है।
इस बीच, इलेक्ट्रिक सिगरेट नियमित शीश या सिगरेट से अधिक सुरक्षित हो सकती है। हालांकि, इसका उपयोग अक्सर आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है, विशेषकर उन लोगों के लिए जो अभी भी युवा हैं। वास्तव में, ई-सिगरेट निकोटीन निर्भरता को कम करने में आपकी मदद करने के लिए उत्पादित किया जाता है।
हालांकि, एक अध्ययन ने साबित कर दिया है कि शीशा और इलेक्ट्रिक सिगरेट दोनों हृदय रोग का कारण बन सकते हैं। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर जोएप पर्क ने कहा कि शीश और ई-सिगरेट दोनों पर निकोटीन युक्त उत्पादों का उपयोग आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
इसलिए, यदि आप अपने शरीर से प्यार करते हैं, तो आपको इस आदत से रोकना चाहिए। यदि आप ई-सिगरेट की मदद से धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो आपको अन्य स्वस्थ विकल्पों की तलाश करनी चाहिए। आप उदाहरण के लिए दूसरों, कैंडी या गोंद की मदद से अपनी धूम्रपान की आदतों को कम करने का अभ्यास कर सकते हैं।
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