अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: युवाओं में ह्रदय रोग की समस्या कारण बचाव और उपचार, heart disease, heart attack, heart failure,
- 1. उच्च रक्तचाप
- 2. हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया
- 3. धमनीकाठिन्य
मेडिकल वीडियो: युवाओं में ह्रदय रोग की समस्या कारण बचाव और उपचार, heart disease, heart attack, heart failure,
हृदय रोग की घटनाओं में उम्र के बदलाव के कारणों में से एक बीमारी का विकास है जो पहले शुरू होता है। रक्त वाहिकाओं को नुकसान दिल के रोग का लक्षण पैदा करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है, लेकिन यह किशोरावस्था और यहां तक कि बच्चों से शुरू हो सकता है। मोटापा और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जैसे जोखिम कारक कम उम्र में पाए जा सकते हैं। नतीजतन, रक्त वाहिकाओं को नुकसान धीरे-धीरे हुआ है और वयस्कता में हृदय रोग अधिक तेज़ी से होगा।
यहां हृदय रोग के विकास के कुछ संकेत दिए गए हैं, जिन्हें आपको कम उम्र में देखना चाहिए।
1. उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) एक विकार है जो हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। कम उम्र में उच्च रक्तचाप का पता लगाना कठिन हो जाता है क्योंकि यह लिंग, आयु और ऊंचाई से प्रभावित होता है। शिशुओं और बच्चों में सामान्य सिस्टोलिक रक्तचाप 80-110 के आसपास है, बच्चों की उम्र 85-120 के आसपास है जबकि किशोरों में 95-140 के आसपास है। एक बच्चे को उच्च रक्तचाप कहा जाता है, अगर उसके पास लगातार ऊपरी सीमा के करीब रक्तचाप है या अलग-अलग समय पर तीन मापों के बाद सामान्य सीमा से अधिक है।
प्राथमिक उच्च रक्तचाप अक्सर किशोरावस्था में पाया जाता है और सामान्य रूप में समान जोखिम कारक होते हैं; मोटापा, खपत पैटर्न और अस्वास्थ्यकर जीवन शैली। लेकिन बच्चों या कम उम्र में, माध्यमिक उच्च रक्तचाप के संभावित कारण होते हैं जैसे अंतःस्रावी विकार, गुर्दे की बीमारी, जन्मजात हृदय की असामान्यताएं, दबाव intracranialदवा के दुष्प्रभाव और जहर।
कम उम्र में उच्च रक्तचाप अक्सर तीव्र लक्षण पैदा नहीं करता है, लेकिन सिरदर्द, नकसीर और अकादमिक और खेल क्षमताओं में कमी का कारण बन सकता है। यदि संबोधित नहीं किया जाता है, तो प्राथमिक और माध्यमिक दोनों उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं को अधिक तेज़ी से नुकसान पहुंचा सकते हैं और इससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (स्ट्रोक), बिगड़ा हुआ हृदय समारोह और वयस्कों के रूप में गुर्दे की विफलता पर प्रभाव पड़ सकता है।
2. हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया
रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर कोरोनरी हृदय रोग के विकास की शुरुआत है और यह, यह एहसास किए बिना, बचपन से शुरू हुआ है। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को पहले ही देखा जा सकता है जब बच्चा किशोरावस्था (9-11 वर्ष) में प्रवेश करेगा और आमतौर पर देर से किशोरावस्था (17-21 वर्ष) में वृद्धि करने के लिए लौटता है। बच्चों में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया होने की संभावना अधिक है यदि:
- माता-पिता के हृदय रोग का इतिहास है
- मोटापे का अनुभव
- सामान्य उम्र से ऊपर रक्तचाप
- डायबिटीज है
- धूम्रपान और सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना
दिल की बीमारी को जल्दी रोकने के लिए बच्चों में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना बहुत आवश्यक है। इसलिए, यदि बच्चे में पहले से ही जोखिम कारक हैं, तो बच्चों की उम्र (10 वर्ष से कम) के साथ-साथ किशोरावस्था की शुरुआत और अंत में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करने की सिफारिश की जाती है। 170mg / dL से कम के बच्चों में सुरक्षित कुल कोलेस्ट्रॉल (टीसी) का स्तर। यदि TC स्तर 170-199mg / dL के आसपास है, तो पुनरावृत्ति परीक्षा की आवश्यकता होती है, जबकि यदि TC स्तर है >आगे की जांच और दवा की खपत के लिए 200 मिलीग्राम / डीएल की आवश्यकता होती है।
हालांकि, यदि आपके बच्चे में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया विकसित होने का खतरा है, तो आहार और गतिविधि पैटर्न में सुधार को प्राथमिकता दें। यह दैनिक सेवन से वसा, कार्बोहाइड्रेट और चीनी का सेवन कम करके किया जाता है। इसके बजाय, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का सेवन बढ़ाएं, खासकर सब्जियों और फलों से।
3. धमनीकाठिन्य
अगर रक्त वाहिकाओं में प्लाक के कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित नहीं किया जाता है तो आर्टेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है। एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास लंबे समय तक रहता है लेकिन बचपन में शुरू हो सकता है। बच्चों में एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए जोखिम कारक आमतौर पर बच्चों में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए जोखिम कारक हैं। लेकिन हर जोखिम कारक जैसे मोटापा, उच्च रक्तचाप और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली रक्त वाहिका क्षति को गति देगा। बच्चों की उम्र में आर्टेरोस्क्लेरोसिस 20-30 वर्ष की आयु के वयस्क व्यक्तियों में हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए मुख्य ट्रिगर है।
बच्चों में असामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का संकेत है। निम्नलिखित असामान्य कोलेस्ट्रॉल जांच के परिणाम हैं जो तत्काल उपचार लागू करते हैं:
- कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर (टीसी)> 200mg / dL
- एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर> 130 मिलीग्राम / डीएल
- एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर <40mg / dL
- ट्राइग्लिसराइड (टीजी) का स्तर> 130mgdL
बच्चों में एथेरोस्क्लेरोसिस और असामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संभालना चरणों में किया जाता है:
- आहार और गतिविधियों में परिवर्तन - वसा, कार्बोहाइड्रेट और अतिरिक्त चीनी की दैनिक खपत को दबाएं और मछली, सब्जियों और फलों में अधिक प्रोटीन का उपभोग करें। बच्चों को 4-6 दिनों / सप्ताह में 30-60 मिनट / दिन सक्रिय करने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है। सुधार के प्रयासों को धीरे-धीरे और लगातार किया जाना चाहिए क्योंकि उन्हें लंबे समय तक किया जाना चाहिए।
- पूरकता - फाइबर और ओमेगा -3 की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए किया जाता है जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में उपयोगी होते हैं। बच्चों को सब्जियों और फलों से फाइबर प्राप्त करने और तैलीय मछली से ओमेगा -3 प्राप्त करने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है।
- दवाई देना - सामान्य तौर पर, डॉक्टर स्टैटिन के प्रकार के साथ ड्रग्स देगा, लेकिन उपचार के प्रयासों का उद्देश्य एथेरोस्क्लेरोसिस को दूर करना नहीं है, बल्कि केवल जोखिम कारकों को नियंत्रित करना है। दवा देना अंतिम चरण है यदि 6-12 महीनों के बाद जीवनशैली में सुधार और पूरकता कुल कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद नहीं करता है जो बहुत अधिक है।
