अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पति को वश में करने के उपाय Pati Ko Vash Mein Karne Ke Upay / Vashikaran Totke |
- जुकाम से निपटने के कुछ तरीके क्या हैं?
- 1. खूब पिएं
- 2. पौष्टिक आहार लें
- 3. महसूस होने वाले लक्षणों के अनुसार दवा लें
- 4. पर्याप्त आराम करें
मेडिकल वीडियो: पति को वश में करने के उपाय Pati Ko Vash Mein Karne Ke Upay / Vashikaran Totke |
ठंड वास्तव में एक चिकित्सा शब्द नहीं है जो बीमारी का वर्णन करता है। जैसा कि इंदा कपुक अस्पताल के आंतरिक चिकित्सा के एक विशेषज्ञ द्वारा समझाया गया है, डॉ। मुलिया सपा। PD से Kompas.com, जुकाम फ्लू के लक्षणों, मतली, पेट फूलना, बुखार और बुखार का एक संग्रह है। आप में से एक ने इन लक्षणों में से एक का अनुभव करते समय ठंड को पकड़ने के लिए कहा था। अगला, आप सर्दी से कैसे निपटेंगे?
जुकाम से निपटने के कुछ तरीके क्या हैं?
सर्दी के संकेत देने वाले विभिन्न लक्षण हैं, इसलिए हैंडलिंग लक्षणों पर निर्भर करती है। जुकाम से निपटने के कुछ तरीके जो आप कर सकते हैं:
1. खूब पिएं
जब शरीर ठीक नहीं होता है, तो अपने आप को शरीर के तरल पदार्थों की कमी न होने दें क्योंकि इस तरह की स्थितियों में, आपको वास्तव में शरीर के सभी अंगों को सुचारू बनाने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। पर्याप्त पानी पीने से उन लक्षणों से छुटकारा मिल सकता है जो अनुभव किए जा रहे हैं।
इसके बजाय, ऐसे पेय पदार्थों से बचें, जिनमें कैफीन जैसे कॉफी, और अल्कोहल होता है जो आपको निर्जलित बना सकता है।
2. पौष्टिक आहार लें
जुकाम सहित किसी भी प्रकार की बीमारी को ठीक करने के लिए संतुलित पोषण के साथ भोजन की आवश्यकता होती है। यदि आपको लगता है कि जुकाम बुखार, फ्लू, भरी हुई नाक, और बुखार के साथ है, तो गर्म चटनी वाला भोजन सही विकल्प हो सकता है।
यह भी सुनिश्चित करें कि आप विटामिन ई और विटामिन सी जैसे खनिज और विटामिन की जरूरतों को पूरा करते हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
3. महसूस होने वाले लक्षणों के अनुसार दवा लें
जैसा कि पहले बताया गया है, जब आप ठंड को पकड़ते हैं तो आपको जो लक्षण महसूस होते हैं, वे हमेशा एक जैसे नहीं होते हैं। अभी आपको बुखार हो सकता है, बाद में शरीर में कंपकंपी महसूस होती है, लेकिन कल सिर्फ मतली और उल्टी थी।
ठीक है, अगर आपके पास यह है, तो आप जिन दवाओं को सर्दी से निपटने के लिए ले सकते हैं, उन्हें उन लक्षणों को समायोजित करना चाहिए जिन्हें आप महसूस कर रहे हैं। अपने शरीर की स्थिति के लिए किस प्रकार की दवा सही है, यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से आगे परामर्श करें।
4. पर्याप्त आराम करें
यदि आप उपचार को तेज करना चाहते हैं, तो पर्याप्त आराम के साथ शीर्ष में ठंड को दूर करने के तरीके का पालन करें। कुछ भी गलत नहीं है, कैसे आना है, उन सभी गतिविधियों को रोकने के लिए जो आप थोड़ी देर के लिए रह रहे हैं।
कम से कम, अपने शरीर को तब तक के लिए विराम दें जब तक कि आपकी स्थिति ठीक न हो जाए। यदि आप अभी भी अपनी गतिविधियों को बल देते हैं जब आप एक ठंडा पकड़ते हैं, तो निश्चित रूप से ये लक्षण जल्द ही ठीक नहीं होंगे।
