क्या आप मोटे हैं? 13 प्रकार के कैंसर से सावधान रहें

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: आंतों के कैंसर का इलाज क्या है - Onlymyhealth.com
मोटे लोगों में किस प्रकार का कैंसर हो सकता है?
कैंसर और वजन के बीच क्या संबंध है?
फिर कैंसर से कैसे बचा जाए?

मेडिकल वीडियो: आंतों के कैंसर का इलाज क्या है - Onlymyhealth.com

20 साल पहले से, शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि गतिहीन जीवन शैली और खराब खाने के पैटर्न कैंसर के कारणों में से एक हैं। उस समय, उन्होंने पाया कि शरीर में बहुत अधिक वसा इंसुलिन, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन के स्तर को बदल सकता है, जो ट्यूमर के विकास को बढ़ा सकता है।

विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि शरीर में बहुत अधिक वसा अपक्षयी रोगों के बढ़ते जोखिम का कारण बनता है, जैसे कि कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, दिल की विफलता, मधुमेह मेलेटस और यहां तक कि मृत्यु भी। वसा जो शरीर के कार्य में ठीक से काम नहीं कर रहा है में बहुत अधिक परिणाम हैं, हार्मोन सामान्य नहीं हैं, और धमनियों में रुकावट होती है। ऐसा अनुमान है कि दुनिया में मोटे लोग 640 मिलियन हैं। जबकि मोटापे के कारण 2013 में 4.5 मिलियन लोगों की मृत्यु हुई है। डब्लूएचओ कहता है कि शरीर में वसा विभिन्न प्रकार के कैंसर के उद्भव को ट्रिगर कर सकता है। द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में यह बताया गया है।

मोटे लोगों में किस प्रकार का कैंसर हो सकता है?

यह कथन उन 1000 अध्ययनों के विश्लेषण के परिणामों से उत्पन्न होता है जिन्होंने कैंसर पैदा करने वाले कारकों पर शोध किया है। इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) ने दुनिया के विभिन्न हिस्सों से किए गए 1,000 अध्ययनों की पहचान की है, ध्यान दें कि निम्नलिखित 13 प्रकार के कैंसर हैं जो मोटापे और शरीर में अतिरिक्त वसा के कारण होने की संभावना है, अर्थात्:

गले या घेघा का कैंसर
पेट का कैंसर, विशेषकर पेट का कैंसर
आंत्र का कैंसर
यकृत का कैंसर
मूत्राशय का कैंसर
अग्नाशय का कैंसर
स्तन कैंसर, बहुत जोखिम भरा है जब एक महिला ने रजोनिवृत्ति का अनुभव किया है
गर्भाशय का कैंसर
डिम्बग्रंथि या डिम्बग्रंथि के कैंसर
गुर्दे का कैंसर
ब्रेन मेम्ब्रेन कैंसर
थायरॉयड ग्रंथि का कैंसर
मल्टीपल मायलोमा, जो एक प्रकार का श्वेत रक्त कोशिका कैंसर है

जो विश्लेषण किया गया है, उसके अनुसार, जो लोग 30 किलोग्राम से अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से मोटे हैं2 सामान्य बीएमआई वाले लोगों की तुलना में एसोफैगल कैंसर विकसित होने का जोखिम 5 गुना अधिक होता है। जबकि अच्छे पोषण की स्थिति वाले लोगों की तुलना में मोटे समूह को पेट, यकृत, अग्नाशय और किडनी कैंसर होने का खतरा 2 गुना अधिक होता है। सबसे ज्यादा कैंसर का खतरा गर्भाशय का कैंसर है, जो मोटे लोगों में 7 गुना अधिक होता है।

IARC द्वारा विश्लेषण किए गए लगभग सभी अध्ययनों में ऐसे उत्तरदाता शामिल थे जिनकी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली थी, वे शायद ही कभी व्यायाम करते थे, और उन खाद्य पदार्थों का सेवन करते थे जो वसा, ऊर्जा और चीनी में उच्च थे। अधिकांश अध्ययन शरीर के वसा के स्तर और कैंसर रोगियों में पुनरावृत्ति के बीच संबंध को देखते हैं।

कैंसर और वजन के बीच क्या संबंध है?

जिन लोगों के शरीर का आदर्श वजन होता है वे ऐसे लोग होते हैं जिनका शरीर का सामान्य द्रव्यमान सूचकांक मूल्य होता है, जो 18.5 से 24.9 के बीच होता है। जबकि जिनके पास 25 और 29.9 के बीच बॉडी मास इंडेक्स है, उन्हें अधिक वजन या अधिक वजन कहा जा सकता है, और जिनके पास 30 से अधिक का बीएमआई है, उन्हें मोटापे से ग्रस्त घोषित किया गया है।

लगभग सभी अध्ययनों का विश्लेषण किया गया था, यह निष्कर्ष निकाला गया कि अधिक वजन होने के कारण कैंसर का खतरा बढ़ गया था। मोटापा वास्तव में चयापचय और हार्मोनल विकारों से जुड़ा होता है, जैसे हार्मोन इंसुलिन और इंसुलिन जैसे विकास कारक (IGF), साथ ही शरीर के अंगों में सूजन। वैज्ञानिक परिणाम साबित करते हैं कि यौन हार्मोन चयापचय संबंधी विकार और चर्बी के स्तर के कारण होने वाली पुरानी सूजन कैंसर के लिए ट्रिगर में से एक है।

फिर कैंसर से कैसे बचा जाए?

इस बीमारी को होने से रोकने के लिए आप कई सरल चीजें कर सकते हैं, उनमें से एक है अपने सामान्य वजन को बनाए रखना। नियमित व्यायाम करने से, फाइबर, विटामिन, और खनिजों में उच्च खाद्य पदार्थों का चयन करके, चीनी, नमक, और वसा को सीमित करके और समय-समय पर छोटे काम करने, छोटे हिस्से खाने जैसे छोटे-मोटे काम करके सामान्य वजन प्राप्त किया जा सकता है। , और नियमित समय पर खाएं। ये चीजें मोटापा और अन्य अपक्षयी रोगों के जोखिम को कम कर सकती हैं, जैसे कि कैंसर।